暗瘡(10點) thx~!!!!!!!!!!!

暗瘡起因是皮膚脂肪腺分泌過盛，而且皮膚毛囊的角層加厚，阻塞皮脂腺管出口引致皮脂腺之分泌不能排出，而引起慢性發炎。通常暗瘡始於青春發動期，二十歲稍後即逐漸減輕，三十歲後即甚少見。切勿以手指擠壓預防留下疤痕，要常保持面部清潔乾爽，飲食方面就要少吃脂肪及澱粉質，要避免朱古力、咖啡、酒精及煎炸食物，並要少吃粉麵飯等富澱粉質食物，如暗瘡情形嚴重，應看皮膚專科西醫，以藥水及藥膏敷洗，有可能服食抗生素藥物對抗發炎。
暗瘡常識一: 暗瘡只要不擠便不會留疤痕？
留不留疤也視乎暗瘡的爆發程度及身皮膚質數，例如連環瘡、結聚生長的暗瘡等，皮膚組織常有壞死現象，就算不擠也有可能留疤痕。當然擠就好大機會留下疤痕。
暗瘡常識二: 有雀斑的人不會生暗瘡？
絶對不是! 雀斑是跟皮膚的黑色素有關，而暗瘡則是油脂毛囊問題，所以兩者是可以並存！不過大部分出雀斑的人士因為本身是皮膚較乾及薄，患暗瘡的機會自然比較少！
暗瘡常識三: 黑頭唔會變暗瘡！
跟酒米比較，黑頭的確變暗瘡較低，因為黑頭蒲上表面且毛孔尚有透氣機會，沒這樣容易滋生細菌。但如果在黑頭未成熟就用力擠，便會發炎而有機會變成暗瘡！
潔膚有法
原來早上起床後，我們的皮膚表面就會積聚了油脂和代謝的廢物；晚上呢？我們經過一天的工作和勞累，皮膚亦一樣辛苦了整天，並積存了污垢、塵埃和油脂等，所以每天一早、一晚，都是洗臉的好時機。要根據面部油脂多少而決定洗臉的次數，一日宜清洗 2-3 次。由於暗瘡皮膚多屬油性皮膚，所以應該使用較高的水溫，一般應在 35-40 ℃ 之間。清洗皮膚時，最好使用雙手，因為相對於其他清潔用品來說，雙手對於面部皮膚的摩擦最小，不會損傷肌膚。
只要用手指指腹沾取清潔劑，再在面上輕輕畫圈，把清潔劑和面部的污垢徹底融合，再用清水沖洗乾淨即可。慬記完成沖洗後，切勿以毛巾揉擦面部，只宜以毛巾輕輕覆蓋面上以吸乾水分，否則可能擦破紅腫的暗瘡，令炎症加劇。
徹底清潔皮膚之後，暗瘡問題不是太嚴重者，也可以用熱水和冷水交替拍面，可加速血液循環，增強皮膚的抵抗能力。最後的一次宜利用冷水敷面約兩分鐘，就可以令毛孔收縮，抑制油脂的分泌。
去暗瘡印的最好的方法?
新陳代謝快，暗瘡印就會消得快D，所以所有能加快新陳代謝的方法都有效消除暗瘡印。
1、多喝水
早晨起來空腹喝一杯水，有助將體內毒素排出，如加一片檸檬更好。平日也盡量喝至少七至八杯水，對美容很有幫助，試過你就知！
2、多攝取維他命C
維他命C能有助將黑色素還原，也能預防和治療黑斑等症狀，達到美白效果。而維他命C最好由新鮮食物攝取，如番茄、橙、檸檬......等。
3、有充足睡眠
睡覺時人體的新陳代謝會加快，所以有充足的睡眠對皮膚亦會好，而最好的作息時間是晚上十時至凌晨二時。
4、塗美白用品
早晚塗適的美白用品或去印膏于暗瘡印上，也有助暗瘡印消失。
5、少吃味精食物
含人工添加劑的食物會加重內髒負擔，造成黑色素沉澱，所以應避免吃含人工添加劑的食物。
小偏方
用橄欖油一茶匙加砂糖一茶匙，搞勻，作磨砂，輕輕的磨兩分鐘，然後用肥皂洗面，再塗一點橄欖油來護膚。一星期做三次。
首先要清楚知道用緊既護膚品是否適合自己，用專給暗瘡皮膚用洗面gel & 面霜，早晚都要。
用治療暗瘡皮膚的mask、去印mask & 水份mask，一星期2-3次，不可一次過用三只或二只mask，每次只可用一只mask，輪住用。
洗完面用美白爽膚水，都可加快去印。
每天用白糖（姐系砂糖）加一點點水來洗臉三次， 一個星期就能摸得到光滑 白嫩，而且對暗瘡印非常有效，有興趣可以試試，最主要是持之以！而且 是最廉價的化妝品了！
用白糖去暗瘡印的使用方法：你在用洗面奶洗完臉後，再用一點白沙糖（在 醫學上來說，糖對傷口的合很有好處的）放在手掌上，加一點點水揉揉 (防止太過刺激過敏），然後放在臉上揉洗，一分鐘左右，就用清水洗乾淨，你就可以自己體會得到嫩滑了，堅持一陣子，你的暗瘡印就會沒有了！

圖片參考：http://l.yimg.com/f/i/tw/ugc/rte/smiley_4.gif

我覺得對抗暗瘡最好既方法係飲檸檬水..你可以試下
哩個係我既經驗

我之前飲左好幾年..
我記得我係前幾年開始飲..

中學果時..
我都有暗瘡..
但唔算太多..
我飲檸檬水飲左大約一兩個星期到..有d同學問我點解我d皮膚白左
起初我都唔覺..
過左一排我都覺得自己d皮膚好左好多..
皮膚白左..連暗瘡既印都淡左

飲檸檬水並唔係去茶餐廳叫果d檸水
係要自己整嫁..
每日大約2000c.c.既水..我唔記得左c.c.係咪等於ml
其實大約得嫁啦
2000c.c.既水..加入半個檸檬(既汁)
其實個味係好淡好淡..
我記得之前d人話好酸..
但我自己就唔覺..因為其實真係好淡好淡..已經好有效果
不過d人話如果你真係覺得好酸..可以加少少蜜糖
就唔好加糖..因為糖唔係咁好..
加蜜糖就好d..
不過我自己就咩都冇加..因為我覺得ok
真係好淡好淡..
大約過左一個星期到自己就可以感覺到皮膚係好左


最後我想講我岩岩系上網check過檸檬係有維他命C
可以收善肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉等等..
常吃可以減肥，通氣，安胎，治膚斑，其葉功能止咳

網址係
http://hk.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=7006083105836
你可以去睇下

其實哩個檸檬水方法係我好細個果時系ak個網到見到..
我仲記得有一次睇一個台灣節目..話阿張柏芝每日食一個檸檬
可以令到皮膚咁好..
但我就覺得真係成個檸檬食就太誇張..而且仲食成個
2000c.c.水加半個檸檬就ok

仲有就係少食d刺激既食物..好似煎炸既食物..仲有辣野
哩d最好就唔好食..
為左有好既皮膚...忍一排都值得既


仲有就係訓覺係好好好好重要!!
我發覺訓多個十個鐘..皮膚真係會好好多


不過我覺得你宜家可以最緊要試下飲檸檬水先
2000c.c.既水..加入半個檸檬(既汁)

真係一個星期到就見效!!
我既經驗 keep左飲一排試下睇下有冇效
成本又低

介紹你一套全天然既護膚品 , 絕無化學既成份
適合任何年齡同皮膚過敏既朋友
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皮膚出問題, 1)護理問題, 2)身體問題
●保濕MASK, 令到皮膚深層有足夠水份, 改善油脂分泌平衡, 有收細毛孔, 軟化黑頭, 減少暗瘡, 乾紋, 皺紋...等等
水份亦有美白作用
(做完保濕MASK之後, 會容易用黑頭針個圈按出黑頭)
●深層潔膚MASK, 吸走多餘油脂、廢物、有去除老化角質及去黃淡斑作用, 避免廢物阻塞毛孔引起暗瘡 及 黑頭


對付暗瘡, 可以用蘆薈啫喱代替暗瘡膏, 幫助消炎、保濕、修補作用, 搽係暗瘡、傷口2~3日就會好架LA~


1)『 皮膚護理
A)用洗面膏洗面(早晚一次)

B)磨砂(磨走老化角質, 令皮膚更易吸收護膚品營養)
一星期做2,3次
B.2)深層清潔MASK(吸走毛孔內多餘油脂、廢物 及 皮膚暗啞既雜質, 美白去黃改善暗瘡印同雀斑既功效)
一星期做2,3次

B.3)保濕MASK
皮膚水份充足, 能有助減少油脂分泌, 收細毛孔, 軟化黑頭, 淡斑去印效果
一星期做2,3次 / 可每天做
做完保濕MASK之後, 會容易用黑頭針個圈按出黑頭

C)爽膚水(為皮膚作最後清潔, 收毛孔 及 補充水份)
D)搽蘆薈啫喱(代替暗瘡膏, 保濕霜)
E)**當要去印美白時, 蘆薈啫喱 十 活膚乳霜(含有果酸可以幫助美白, 去印, 去斑)』
●B.2~B.3輪住做

2) 『身體內在問題
廢物毒素存在 皮膚30%, 體內70%
有d人因為身體問題而生暗瘡
例如便秘, 胃氣大, 壓力, 內分泌失調等等既問題
2天沒有排便，體內便積聚約6磅食物殘渣
宿便所產生的毒素影響健康, 容易產生口氣, 還會令膚質變差及腹部脹大
體內積存毒素, 就要從身體裡面調理
多食蔬菜, 水果, 多飲水, 早D訓, 少食油炸食物

**要從身體裡面調理, 可以用營養蛋白素
能改善消化和吸收功能, 清除體內毒素, 促進細胞生長, 保養及修復, 將細胞調節至最佳功能狀態, 達到抵抗疾病, 改善皮膚的效果』

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不怕暗瘡, 最怕疤痕!
治癒暗瘡並不困難, 但是暗瘡疤痕一但形成, 便難以徹底除去, 留下永久疤痕。因此防止暗瘡疤痕形成極為重要。

治療暗瘡應採取有效方法防止疤痕形成, 以免永久留下疤痕。已形成的疤痕是無法切底清除的, 因此防止疤痕形成才是最有效的方法。香港有最新一代的治療疤痕特效軟膏, [唯一疤痕治]。有別於一般除疤膏, 可在傷口癒合前使用, 因為治癒疤痕的最佳時機, 是在傷口出現至傷口癒合的期間 (大約1至2星期)。因此,效果較好。作用基理是調控膠原纖維(其為結締組織的主要成份)結構中氨基酸, 脯氨酸與丙氨酸等的固定, 促進傷口的正常癒合。防止傷口癒合過程中色素沉著(去印), 控制成纖維細胞的過度增生以抑制異常疤痕形成, 同時促進傷口表面皮膚形成。
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李醫生

暗瘡- 皮脂分泌旺盛、便秘、清潔不足 ,最好內外一齊調理 , 因為內在佔70% 而外在只佔30% .
我自已對護膚好講究,因為要選擇對的護膚品好重要,我之前D皮膚
好敏感膚色唔均衡,好易乾又甩皮,試過勁多牌子都無效,但後來我用左隻意大利造含維他命ACE的護膚品,就幫我改善左所有問題,D皮膚零毛孔之餘仲靚過以前好多,價錢好經濟,你可以去呢到睇下,希望幫到你啦!

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仲教左好多美容知識俾我^^
我而家都有用佢地d product
黑頭少左,皮膚d粒粒冇左好開心^^
而且俾出而個d護膚品平添

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2009-03-15 20:20:06 補充：
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其實你如果本身皮膚唔好,食咩飲咩都唔會快d好番,
唯一天然d嘅方法就係勤洗面,千其唔好擠佢,
你用市面上的"荳荳貼"可以"姐住佢.