[15點]西瓜的營養~~救命~~

[匿名]

2009-03-14 2:13 am

西瓜的營養~~救命~~

my favorite fruite : watermalon
我最喜愛的水果 : 西瓜

求~~

食用份量　Serving size

每食用份量　Amount Per Serving

卡路里　Calories

總脂肪　Total fat

飽和脂肪　Saturated fat

膽固醇　Cholesterol

鈉質　Sodium

總碳水化合物　Total carbohydrates

食物纖維　Dietary fibre

糖份　Sugars

蛋白質　Proteins

維生素甲　Vitamin A

維生素丙　Vitamin C

鈣質　Calcium

鐵質　Iron

答案要英文~~
thx~~
星期一要交咖LA~~
HELP~~
THX FOR YOUR HELP~~
20點~~

回答 (1)

2009-03-14 2:33 am

✔ 最佳答案

營養
成分

熱量
（卡）

水分
（克）

維生素A
（IU）

維生素C
（毫克）

鉀
(毫克）

纖維質
（克）

量

25

93.0

418

8.0

100

0.3

營養
分析

西瓜含有大量水份、糖份，以及豐富的維生素和礦物質，不但能夠消暑解渴，還可以幫助消化、促進新陳代謝。不過吃太多，則容易引起腹瀉、腹痛等腸胃問題。
http://www.hfu.edu.tw/~hc/friutindex.htm
nutrition (營養) of watermelon (西瓜)
calorie (卡路里) = 25 calories
water (水份) = 93.0 grams (克)
vitamin A(維生素, 維他命) = 418 IU
vitamin C(維生素, 維他命) = 8 milligrams (毫克)
kalium (鉀) = 100 milligrams (毫克)
fibre (纖維質) = 0.3 grams (克)

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