我想問我有冇心臟病!!!!
我有一次跑完400米後....坐左係到同訓左係到
咁過左幾日後...個心有d痛啦....
跟住現家咳個陣個心跳得好快....
咁行得快...個心又會跳得好快
咁係比賽個到有跑過400米...笫一次就因為暈..但係個人話我正常...笫二次跑...就冇事啦...
咁我有冇心臟病????
如果我有...我應該點同屋企人講???
我有冇心臟病!!!!!10分分分
2009-03-12 2:54 am
回答 (3)
2009-03-21 3:52 am
✔ 最佳答案
凡事多要量力而為.就算心沒問題,體力也應顧及,身體再強,心臟就算是健康,體力也有個極限.要根據個人的體力自己才會知道.感到過勞就要停下來休息.另外一點很重要的是,如果跑完長跑,或感到很喘氣,又或剛做完體力運動後,千萬不要馬上坐下或是躺下,這樣是很不符合健康和危險的.因正當你跑得上氣接不上下氣時,突然坐了下來,會令氣息逆轉,可想像得到會怎麼樣?行快或有咳之類的,當然也是會令心跑得稍快.很正常的.只是日後要多注意自己的體質,感到辛苦至少就要休息一下再繼續,不要牽強. 
收錄日期: 2021-04-29 20:29:29
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