玩大約半個鐘太空漫步機 (唔算慢行,手腳都有郁),但係玩完一滴汗都無之餘,而且感覺心跳仍然緩和。但平時慢跑15分鐘已經標哂汗...有幾個問題請高手解答~
1. 點解做機同真正跑步感覺差咁遠?定係其實只係做機的時間唔夠?
2. 運動唔出汗作用係咪無咁好?
3. 其實太空漫步機應該係靠隻腳發力跑動,定係靠對手拉個人郁?因為只用腳的話我覺得心跳唔快(汗就更加無),用手發力個人比較累,感覺似運動多d咁。
收錄日期: 2021-04-26 15:44:13
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