做太空漫步機唔出汗?

2009-03-11 1:43 am

玩大約半個鐘太空漫步機 (唔算慢行，手腳都有郁)，但係玩完一滴汗都無之餘，而且感覺心跳仍然緩和。但平時慢跑15分鐘已經標哂汗...有幾個問題請高手解答~

1. 點解做機同真正跑步感覺差咁遠？定係其實只係做機的時間唔夠？
2. 運動唔出汗作用係咪無咁好？
3. 其實太空漫步機應該係靠隻腳發力跑動，定係靠對手拉個人郁？因為只用腳的話我覺得心跳唔快(汗就更加無)，用手發力個人比較累，感覺似運動多d咁。

回答 (1)

[匿名]

2009-03-11 2:32 am

✔ 最佳答案

其實我想問你做果時有冇較過部機 ga level ???
可能因為 level 太底的原因，所以你做左半個鐘都唔出汗．

1. 點解做機同真正跑步感覺差咁遠？
ANS: 因為你跑跑步機時，雙手應該係唔會有野傍住，全部都係靠對腳發力；但做太空漫步機雙手會傍住支棒，當你冇力時自自然就會用隻手去發力，基於發力點數量有別，所以感覺上會有一定 ga 唔同

2. 運動唔出汗作用係咪無咁好？
ANS: 運動唔出汗一定係無咁好，因為出汗都係將身體內 ga 廢物帶出體外

3. 太空漫步機用法
太空漫步機用法，其實係主要用腳去帶動，而雙手只是用來作少許平衡作用

以上是個人見解，如有唔正確的地方
請提出以便作出更正

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