手軸的筋過了1個月都沒好

我們手腕轉動出力的支力點是手臂肌肉，手臂肌肉有力，那轉動手腕出力手肘筋就不會酸痛。你用力時支力點還是手臂肌肉，你把手臂肌肉練成有力，就不會受傷。以上是我的經驗. 以下是我的著作. 你可以參考.O
告訴你一個專門治療調整[手臂無力及復健]的文章，希望對你有幫助，大致情況如下：
症 狀2：為下手臂肌肉使用率過多，造成肌肉痛楚、酸痛
無力，時好時壞，無法使上力量。
觀 察：請患者手掌成虎爪出力，如「虎爪形圖」。
推拿者施力於肌肉處，患者會有疼痛的感覺，此一症狀為肌肉使用過於頻繁，加上不知稍做休息，沒有注意自己的體力不堪負荷，造成體內血糖不夠而出現酸痛。
患者多抱持著休息一陣子就會復原的心態，而沒有及時做診治，長久下來容易導致肌肉內出現空氣，按之痛苦不已。
原理：筋脈附著在肌肉內運行，當肌肉在出力時，筋脈會隨之緊縮，而肌肉的養分是靠筋脈的供給來運行。但是人在體力不夠時，筋脈內的血糖無法提供充足的養分。久而久之，緊縮的筋脈導致氣血循環不良，產生了空氣的存在，空氣被堵在筋脈內無法排出，使得肌肉一壓便疼痛不堪。患者在平時手臂會酸酸的，但大多不以為意，以為稍做休息明日就會好轉，也就疏忽不處理，長久下來肌肉內產生氣泡而形成空氣。
推拿重點︰須將位於下手臂肌肉內的空氣推下來，使肌肉內
的空氣得以散出至手指頭。讓肌肉恢復正常，壓之不痛。
推拿方式︰
1、從疼痛的肌肉部位向下推出至手指頭，一次推一些，漸漸地會推至手指頭，直到下手臂肌肉的彈性回復正常即可。
2、若肌肉仍無法出力時，須採下列復健方式。
復 健：
1、首先從肩膀之處向下出力推擠，宜細細用心去體會，會有一股力量徐徐向下，直至出力於下手臂，進而至手指頭。
2、若有患者手指頭有脹滿之感，代表已真正達到復健的功效。復健時，肌肉會感覺酸酸的，且有向下移動的跡象，凡是酸過的地方，肌肉漸能恢復正常。
3、慢慢做，經過幾次的推擠後，效果會逐漸顯現出來，使得下手臂肌肉比以往更有力，且有彈性。
4. 所以你運動或是工作前要吃一些食物. 以免血糖低. 才不會受傷到手肌肉. 有體力. 運動後手就不酸痛。
5、你自已先做此復健，一段時間會有效果，手臂肌肉有力，那就不會怪怪。如沒效果，直接問作著。
此是經過無數人的驗證，所得的心得。所以我把此經驗書寫成冊，供大家參考，此文章摘錄自[推拿復健一學就通]，[筋洛損傷自療法]之二書本. 書內彩色图文有詳細解說. 如還有不了解之處. 可上網[金忠接骨所]網頁. 部落格. 查詢作著本人. 電話地址問知. 或是留言. 祝你早日康復.O金忠接骨所. 吳志忠

趕快去

看醫生

先看骨科

必要時 照一下 X光片

趕快去看

很多人都這樣小並養成大病的

要小心

可以建議你去信譽好的國術館看!
這樣好的比較快!
但重點是您要找到不錯的國術館師傅喔!
祝福您早日康復!
~~~修緣留~~~

2009-03-20 15:38:15 補充：
如果您不介意的話!
我目前是有認識一位拳頭師傅!
目前在高雄縣市遊走修行!
你可以去找他問看看!
連絡方式:0988110015
祝福早日康復!

肌筋膜的發炎.不可以使用熱水或熱敷來處理.不然.處理不當.事後的消炎又不完整.更容易造成發炎.也容易造成傷害無法根除.反倒又加重惡化;
你的運動會更加無力.
你可以利用我們的無名來得到問題的解決.不論你要直接到我們的治療中心.還是使用我們的消炎吊膏.相信.我們可以很快的解決掉你的問題.

您好:

您的問題不因該只是手部問題.這牽涉到脊椎問題.您回想看看.是否跳舞時候是否需要用到頸椎的力量去支撐您跳舞動作~因為您這樣有可能是經椎3~5都有旋轉.而胸椎第一節也有可能有旋轉的可能~

建議您到醫院照個X光片.看看是否頸椎有受到傷害.(當然狀況不大.頸部不太會酸痛)如果有的話~建議您接受復健科的物理治療.頸部牽引會幫您改善.但是旋轉的部分就需要專業整復師幫您處理.請先不要去國術館.以免越用越糟糕~好嗎?

在此祝福您身體能夠恢復健康唷~

一般的手肘過度運動的肌腱炎ˋ肌膜炎ˋ只要休息ˋ電療ˋ熱敷ˋ敷藥ˋ吃藥ˋ即可以在一週內完全的恢復正常ˋ
若是一個月還沒有恢復時ˋ那您又延誤加誤診了ˋ除非有骨折骨裂問題ˋ
這是您的手肘關節已經輕微的脫臼崁頓異常現像ˋ因為手肘關節輕微的崁頓錯位ˋ低於0.1公分時ˋ活動時只有輕微的受限ˋ不過會形成習慣性的肌腱炎ˋ肌膜炎ˋ當然此問題任何醫師的止痛消炎的治療方式ˋ完全錯誤ˋ
當然此種手肘的長期發炎問題ˋ還有一種醫學名詞ˋ那就是網球肘ˋ所謂的網球肘ˋ是手肘的關節內的軟骨滑膜輕微的崁頓異常ˋ通常此問題找對筋骨徒手整骨專家ˋ是能夠將手肘錯位的角度正確的矯正回位即可ˋ最擔心的這些崁頓異常的手肘關節ˋ市找錯醫師直接注射類固醇時ˋ若是沒有立即根治時ˋ那手肘關節的退化問題ˋ那就更加神速了ˋ
自己檢查手肘ˋ的網球肘的關節異常姿勢ˋ
將手肘彎曲時ˋ以內轉或外轉的時候ˋ有一個姿勢ˋ特別的酸緊時ˋ那就是崁頓錯位ˋ
當然能夠找對筋骨徒手整骨專家時ˋ已經延誤一個月ˋ可能一次即可以矯正恢復的ˋ此種手法有些國術館的師父就會的ˋ但是一些中醫的醫藥專家ˋ較無法體會徒手的整復療法ˋ當然容易導致醫藥健保的虧損更嚴重ˋ還導致開刀問題更多ˋ那還是因為延誤正確的筋骨問題找對正確的筋骨整骨專家ˋ才是真正的問題ˋ

手肘的筋以位在小指頭對應手腕上的三角纖維軟骨損傷最難治療
雖然不會很痛.但就是沒辦法使力
你可以泡熱水按摩..如果效果不佳.再使用筋肉放鬆術來治療