什麼是日日有營??

佢地主要係銷售教育同美容課程.建議你唔好去見...你去到一定請你...上d training都係唔洗錢。但每日都幫你洗腦...佢地係做d咩呢?就係tarining果幾日係咁不停介紹佢地工司ge課程.全部都要過萬$...佢地就係要你銷售呢d課程俾其他人ge..而呢d人多數會係你身邊ge朋友同親戚

如果你認真想減肥，你一定要先了解減肥基本概念先。

正確減肥的概念

1. 減肥以健康為前提
　　減肥不光只是為了想擁有美麗、窈窕的身材，最重要的是為了身體的健康！不要以為只要能瘦下來就好，BODY提醒妳，千萬不要使用不正確的減肥方式而傷害了自己身體的健康！

2. 瞭解肥胖的原因
　　造成自己身材肥胖的原因是什麼？一定要先找出自己發胖的原因來，減肥起來才能有事半功倍的成效。透過專業的醫師或人士的協助，能幫助妳更瞭解自己的身體。

3. 避免過度激烈的減肥手段
　　馬上不吃不喝或是猛做運動等，想要藉由一次超激烈的減肥手段讓自己快速的瘦下來，結果身材不一定能瘦，身體卻先受不了啦！這樣子是不行的喔！想要讓自己瘦得健康且瘦得美麗，實在急不得，放緩腳步一步一腳印慢慢來才OK。

4. 每日熱量不低於1000大卡
　　即使是在減肥，每日熱量的攝取也不要低於1000大卡喔！1000大卡是每人每日最低的熱量攝取底限，不要以為為了減肥就可以不吃不喝，熱量攝取不足，很容易就為害到自身的健康，結果得不償失！

5. 避免暴飲暴食
　三餐定時定量是減肥很重要的觀念之一。定時定量的飲食可以避免因為少吃一餐，而造成下一餐飲食過量或暴飲暴食的情形發生。無限量吃到飽的餐廳是身材的剋星，一定要小心，學習自我克制，不要落入了美食的陷阱！

6. 將減肥養成生活習慣
　　很多人在減肥成功之後，很容易又碰到複胖的情況，這是因為美人們沒有將減肥融入生活之中，所以一旦完成了減肥的使命，放鬆了心情之後，身材便又無情的發胖。學習幫減肥當作是一種生活的習慣，窈窕身材才能一直長相伴。
記住！藥物只是輔助品

7. 正確的飲食觀念
　低卡、低GI是現在最流行也是最重要的飲食觀念。如何選擇熱量少且GI值低的食物，就要靠美人們自己多多從雜誌、書籍或電視媒體裏補充這方面的相關常識囉！挑對了食物，身體的負擔自然就能減少！

8. 適當的運動習慣
　　少吃之外，多做運動也是減肥的不二法門，美人們要加油喔！培養每週至少3天的運動習慣，每次運動至少持續30分鐘，身材曲線自然能變得緊實窈窕。千萬不可以忽略運動的重要性喔！


9. 決心與毅力
　　說到底，減肥最最重要的是自己的決心與毅力，光說不練或是半途而廢都是很多人減肥失敗的主要原因。所以，想要減肥，先狠狠的下定決心吧！下定了減肥的決心之後，堅決的毅力也不能少喔！

減肥需要從日常的飲食習慣改變做起， 非常簡易，只要控制卡路里的吸收同時又均衡營養，這就是最好的減肥方式。

想擁有美麗、窈窕的身材不是一天半月就可以達到，減肥成功最重要是自己的決心與毅力，光說不做或是半途而廢都是很多人減肥失敗的主要原因。

用一個健康營養方法 ，提供均衡營養去減肥，click入去了解
http://www.justeasyhealth.com/tshealth

係一間營養中心
教你用營養飲品增肥減肥 健康d
仲有得做護膚
想知多d可以add我呀
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你指政府廣告果D「日日有營」?
如果係既話,mmt1027既解釋就無錯.

不過你應該係睇到人地成日賣廣告(不論blog..Xanga...)

日日有營其實係康寶萊既營養產品~

康寶萊係國際既獨立直銷商,
姐係話,你係市面上係買唔到佢D產品,
係有專人跟過每一個顧客.
只有經過D sale先可以買到產品.

我飲過D shake,
的確係有人跟進你既情況,
都幾貼身既.
不過效用大唔大,答唔到你
(唔係度講咁多,唔係比人嘈)

佢地點解有狂買廣告,你有應該會明掛?@@

唔好意思,有少少離題@@

PS.痴線架,差唔多成四版回答都係廣告~
好心你地啦= =,好明顯人地唔想要呢D答案啦=!

嗨嗨~~
我幫襯左「日日有營」差唔多３個月
「日日有營」係一間營養中心～～間野幫人搞皮膚～例如暗瘡、濕疹等問題．．除左搞皮膚．．仲有減肥同增肥．．
間野ＯＫ．．唔會ＳＥＬＬ人買野既～
同埋價錢大眾化
你想知多Ｄ既話可以ＡＤＤ我ＭＳＮ
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唔好意思 其實我唔係賣廣告

但你係咪認真想減肥呀~?

減肥要由改善飲食習慣開始 先會容易減完而唔易肥番!

我朋友以前試過食藥做機 睇完營養師又睇中西醫 都減唔到仲反彈

但係佢好認真用呢個方法 頭10日就減左7磅 全身減左12吋幾

我自己都係頭10日就減左11磅 唔夠2個月就全身減左9吋幾

減左個肚腩仲有番腹肌添
http://www.hk-pub.com/forum/thread-929270-1-1.html
(大眾論壇都見到我架^^v)

唔止我地 仲有好多人跟 HTTP://YOURhEALTHYSHAPE.COM/JASON 既方法
減完肥仲愈黎愈FIT 聯絡佢地既顧問應該會幫到你^^

減肥要減得健康, 減得靚, 單靠節食同做運動係唔足夠的,
好多人認為食少d, 吸收少咗自然就會瘦, 但其實起初減既只係水份, 而唔係你既脂肪, 到水份減無可減體重就會有一段時間無升跌, 通常係依個時候就容易放棄, 結果一食返正常就反彈返去, 甚至比之前更肥
而做運動就需要好大既決心, 恆心去堅持, 但通常肥既朋友有幾多本身係經常做運動呢??用運動去減肥並唔係一,兩個月就會見到效果, 雖然健康但付出時間長, 試問又有幾多人可以堅持落去呢?

做機同食減肥藥
市面上有好多唔同既纖體公司推出唔同既纖體plan,$600幾就話可以減到,平到無人有,但請三思~~~試想咁平既佢俾你用既機會唔會係最好呢??而你用咁平既價去減,減完會唔會keep到呢??另實際上根本無可能咁平,如果真係有咁平,依家係街度應該唔會再見到肥胖既人,$600幾應該好多人都負擔到啊,點解都仲有咁多人係需要減肥但佢地唔去用呢??做機減肥的確減到, 但唔多,而且當你停咗唔做之後會好快肥返,另你又有無咁多錢做成世呀??
食減肥藥, 好多人會買唔同既減肥藥,有d人會以為由醫生開既就無問題,但其實用減肥藥去減,會有好多副作用,身體會變差,另亦可能因為我地唔係專業人仕而唔知道食完果d藥係唔可以配其他野,因為有可能因為食錯野而令自己斷送生命,咁危險又唔健康既野你會繼續虐待自己嗎??
營養代餐
其實想健康減肥方法唔係無, 只係你會唔會相信, 會唔會嘗試 !!!
盲目節食減到keep唔到, 運動忍到減得唔夠快, 只有食啱食物, 再加少量運動先係減肥之道
減肥最需要既係蛋白質, 纖維及水份, 而營養代餐正正就提供到減肥所需,
一份營養代餐包含咗優質蛋白質(細胞元素), 抗氧化物(對抗衰老), 鈣質(維持骨骼健康), 鐵質(預防貧血), 纖維素(促進腸道健康), 提供你每日所需既所有營養, 愈來愈多人追求健康你又會唔會係其中一份子呢??

順個靚便介紹個網站俾你啦
www.people.ec-keepfit.com
網站入面除咗體重管理, 健康, 美容既資訊外,
仲有d真實個案俾你睇返(信不信由你)

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希望可以幫到所有有需要既朋友啦~~

你都可以用健康的方法去減肥!

如果你真的下定決心要讓自己健康地減肥，

你CLICK依個網址:

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除左有一個免費的健康分析可以比你外，

比你知道你減肥理念

更加會有專人為你設計一個適合你的減肥計畫

我都係依度學到點樣健康減肥，減完唔肥返

希望可以幫到你

其實"日日有營"係專賣康寶萊公司既營養產品,主要係分為外在營養(皮膚護理)同埋內在營養(體重控制)兩種

如果你想知更多資料,可電63002811蔡先生查詢或電郵[email protected]

營~顧名思意係日日有[營養]咁解! 即係日日都要食有營養o既食品而唔好食埋d垃圾食品咁解囉!
圖片參考：http://tw.yimg.com/i/tw/ugc/rte/smiley_5.gif


2009-03-03 21:24:21 補充：
最好計算埋卡路里糖份或鹽份,無色素,營養成份高咁!