有沒有超基礎 flash教學網站?

我想學flash
因為學校老師教得太少太慢又難懂>"<

目前我只知道軟體大學
可是我想多找幾個網站參考

雖然上網有找到很多blog和網站都有教flash
不過等級太高了
都不適合初學者看@@ 看得霧殺殺的

所以有沒有那種給初學者看的
超基礎的flash教學網站?