啤酒與烈酒的害

酒精對人的影響視乎多種因素，包括飲用分量、速度、個人身體吸收速度及肝臟對酒精分解的能力。

男性的標準酒量是每日不超過三至四個單位（即約兩罐啤酒），每周不超過21個單位；女士每日不超過兩個單位（即約一罐啤酒），每周不超過14個單位。不論男女，每周都應最少兩天完全不喝酒。

如果不超過禁準, 應該沒有問題, 因為大量酒精超越肝臟解毒能力，使中樞神經受破壞，導致手腳麻痹、失去感覺、心律不正、高血壓、胃出血、肝腫脹、肝硬化、腦部受損以及出現失憶及陽痿等情況。

健康飲酒之道

　1）不要空肚飲酒。

　2）飲酒後不要駕駛。

　3）酒醉後不要再灌酒。

　4）曾患肝病、消化性潰瘍、心臟病者，向醫生請教是否適宜飲酒。

　5）服用藥物期內，切勿飲酒。

　6）選擇低酒精濃度的酒類及一般啤酒；少飲高酒精含量飲料。

　7）用冰或水混和酒精，減低飲品酒精濃度。

　8）飲酒時，不宜吃甜食，否則會更易醉。