我到底是有心理病嗎.???
2009-03-02 3:34 am
我今年22歲是做文職的，平日生活正常，工作壓力不太大，但是不知道為甚麼最近呢幾個月，會間中有想用盡全力大聲叫的感覺，當然沒這樣做啦....同埋好似對好多事都已經不感興趣了，總之就係經常都有想大大大大大叫的感覺.....在上班的時候比較少發生，但當自己一個人的時候.....我真的真的很想大叫....即是"呀(((((((((((((((((((((((((((((" 的一聲叫出來.........叫到沒力為止........同埋番工放工我都會坐巴士的，我通常都會聽MP3...但是每次聽歌都會想喊.... 放工天黑黑的時候聽歌....有幾次真的自己一個人在巴士上喊左出黎.....仲一直喊到行到番屋企先停.......不知道為甚麼......但隔天就沒事了...不過過一排又會再出現呢D事....到底為甚麼?
回答 (5)
2009-03-02 4:01 am
✔ 最佳答案
你好呀,我同你一樣情況我之前又系成日冇啦啦喊,
我仲要系一喊就喊幾個中
我就黎CE,自己都覺得自己壓力不太大
有睇E生,旦系佢話可能系我有壓力都吾知or累積左好耐
我問佢我系味有焦慮症(because我有手震心跳,etc)
佢話好小事,旦小心如果長期系咁先要睇心理
所以我認為其實你吾系咁serious: )
前幾日我喊住同我個朋友傾計
話佢知我好擔心,講哂d吾開心
講完好舒服,之後我好自然咁冇再喊過
雖然間吾中仲系有d吾開心,旦起碼冇再喊過!
所以我覺得同朋友or家人傾系有好大幫助: >
記住吾好收收埋埋呀,小心情況惡化~/\~
希望幫到你: )
p.s.旦如果情況持續1個月or above就要睇e生了.
參考: myself!
2009-03-04 8:22 pm
我明白你的心情....
個人認為你是感到孤單, 或因工作壓力大, 同時又感到身邊沒有朋友可幫忙或聽你傾訴.
我也明白天色會對人的心情有影響, 而聽歌, 要視乎你聽的是甚麼歌了, 聽傷感情歌固然會令你更 down, 就算聽開心的情歌, 如果自己身邊無伴侶和你共嗚, 聽了也不會有益. 如果你有宗教信仰, 就少聽流行曲, 多聽詩歌, 會較能給你安慰.
最好的解決方法, 是找信得過的家人, 或一位知心朋友, 與你分憂, 靠自己獨自面對是不好的.
如長期出現上述問題, 就真的要找醫生或心理輔導員了.
個人認為你是感到孤單, 或因工作壓力大, 同時又感到身邊沒有朋友可幫忙或聽你傾訴.
我也明白天色會對人的心情有影響, 而聽歌, 要視乎你聽的是甚麼歌了, 聽傷感情歌固然會令你更 down, 就算聽開心的情歌, 如果自己身邊無伴侶和你共嗚, 聽了也不會有益. 如果你有宗教信仰, 就少聽流行曲, 多聽詩歌, 會較能給你安慰.
最好的解決方法, 是找信得過的家人, 或一位知心朋友, 與你分憂, 靠自己獨自面對是不好的.
如長期出現上述問題, 就真的要找醫生或心理輔導員了.
2009-03-04 7:15 pm
係咪焦慮症定係抑鬱症, 定係少少唔開心而已, 就咁睇你寫既係睇唔出架. 在下覺得你有可能有情緒病. 有時病者係不自覺, 要人話比佢知至識得睇醫生, 你就比較能察覺到, 識得來問下人.
在下建議你, 係情況壞到影響工作同日常生活之前, 最好儘快搵個醫生睇下. 睇普通科先啦. 佢地可以簡單地檢查你有冇可能係有情緒病, 或純粹精神緊張. 醫生覺得你真係需要就會轉介你去合適既專科.
事不宜遲, 盡早知道冇事, 咪盡早放心得落囉.
在下建議你, 係情況壞到影響工作同日常生活之前, 最好儘快搵個醫生睇下. 睇普通科先啦. 佢地可以簡單地檢查你有冇可能係有情緒病, 或純粹精神緊張. 醫生覺得你真係需要就會轉介你去合適既專科.
事不宜遲, 盡早知道冇事, 咪盡早放心得落囉.
參考: 自家意見
2009-03-04 6:08 pm
你好，你的感受是正常的，所以不是一種病。
你可能覺得空虛而已，找朋友去玩一下傾下計
或者做下義工充實下生活自然感覺到快樂。
你可能覺得空虛而已，找朋友去玩一下傾下計
或者做下義工充實下生活自然感覺到快樂。
2009-03-03 6:56 pm
有可能是焦慮症的症狀, 你可以試下以下的認知治療課程, 只用心理治療不用服藥, 而小組是由香港大學的專業註冊社工帶領, 會教導一些方法去處理情緒問題.
此間中心經常會開辦「焦慮症或者抑鬱症認知治療小組」
申請人必須經過一次輔導前面談，以確定申請人可受惠於此服務。報名及查詢，歡迎致電： 2859-2096
。報名表格請登入本中心網址：http://ccbt.sw.hku.hk/guide_serv.html
其實你可以打左去問問這個中心的服務先, 因為他們會接見你一次, 那麼你再問問他們應該怎麼做都未遲, 而且這次接見是免費的.
不過價錢都算很平, 500元就可以上10堂.
此間中心經常會開辦「焦慮症或者抑鬱症認知治療小組」
申請人必須經過一次輔導前面談，以確定申請人可受惠於此服務。報名及查詢，歡迎致電： 2859-2096
。報名表格請登入本中心網址：http://ccbt.sw.hku.hk/guide_serv.html
其實你可以打左去問問這個中心的服務先, 因為他們會接見你一次, 那麼你再問問他們應該怎麼做都未遲, 而且這次接見是免費的.
不過價錢都算很平, 500元就可以上10堂.
收錄日期: 2021-04-13 16:28:32
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20090301000051KK01948