有咩方法可以加快頭髮生長速度?

我的意見:
每次洗頭之前,先用手按摩頭皮數分鐘,然後用圓頭梳子(不刮傷頭皮),
輕輕的把整把頭髮梳順,打結的不能強硬用梳子扯啊!
要用手拿住上方的頭髮,再用梳子輕輕把打結的部份梳順。
把整把頭髮梳順後,再梳數分鐘,要輕力地梳。
這是洗頭前的護理,很有幫助的^^
好了,接著到洗髮了。
別用太熱的水來洗,要用溫水。
用洗頭水洗頭時,確定洗頭水能偏佈整把頭髮,
這時很重要,要用手指的指頭肉位按摩頭皮(也是在洗的),按摩數分鐘;)
之後沖水,要把頭洗乾淨。
然後塗護髮素,千萬別讓護髮素碰到頭皮,因為這會阻塞頭皮毛孔,
令頭髮長不出或做成其他傷害!只塗髮尾便行了。;]
再把整頭也洗好了以後,
就到這不能缺少的步驟了。
用涷水沖髮尾,每部份也沖數十秒左右,
別奇怪為何要沖髮尾,但這真的是可行的!
頭皮的位置,以經驗來說,沖不沖涷水也沒所謂的,只是髮尾最重要。
這當然不是很快可以長很快的方法啊!
但卻是最可行的,也不傷頭髮嘛~

我試過了,前兩個月剪了頭髮,蔭很短的說,
於是一個月多後便用了這個方法,用之前,頭髮當然好像沒什麼長過了。
也難怪,冬天長髮速度比夏天慢!
怎知,用了這個方法後(也就是十二月中期開始),突然長得很快^^
蔭由眉上一點,很快變到了眼下多數cm!
那當然也是由十一月初到十二月尾的成果。
但請細想,正常頭髮每天長0.03cm,兩個月也只長了1.83cm,
也是十一月三日剪了,十二月後期便長了這麼多(好像是二十x日的事)。
(以上乃個人經驗)
行動:

要讓頭髮長的快又健康.必須做到以下幾點唷!!

1.每日梳頭髮100下.(要慎選梳子.有一種是圓頭的按摩梳)

2.洗髮時.最好可以分2瓶洗髮精.一瓶洗頭皮一瓶洗耳下的髮根.依照妳的髮質例如油性.乾性等.慎選洗髮精.若你是天天洗頭..那就更最需要了!

3.潤髮或護髮時.千萬不能碰到頭皮.碰到頭皮時一定要沖的很乾淨才行喔.以免堵塞髮根的毛細孔.

4.洗髮前.先將頭髮梳開.洗耳下的頭髮時.千萬不能將頭髮置於手掌之間左右柔搓.

這樣摩擦頭髮.會使頭髮受損.並且不容易長長.正確方式是.邊洗頭邊將頭髮整理成一把.然後用捏的方式來洗.(潤髮也要用這種方法唷!!)

5.避免染髮.燙髮.長時間日曬.要是你的頭髮因為這些原因受損了.自然會減少養分的吸收.養分會比較不容易被已經受損的頭髮吸收.

6.護髮霜也要謹慎選擇唷!根據我的髮型師的說法.一般市面上賣的199一大灌的護髮霜(例如:舒x)那種東西只是暫時的軟化妳的頭髮.讓你覺得似乎效果很好.其實那是一點一滴在累積傷害喔.

如果以上6點你都能做到的話.相信你一定很快就能擁有令人稱羨的烏黑長髮囉!!加油吧^^~

飲食:

1.多食用包心菜、蛋、豆類等等具有「含硫胺基酸」養分的天然食物，肉類則是適量即可，吃太多反而會造成酸性體質而增加脫髮的機率。

2.減少盡量少吃甜食，過量的糖份攝取（尤其是果糖）會造成額頭禿，相關研究已經證實糖份的攝取會對頭髮有負面影響。

3.多嘗試「生機飲食」，天然、無污染的食材會增加人類體內的鹼性，降低酸性體質成分，可促進頭髮生長。



2009-02-28 19:38:22 補充：
■有益於增加頭髮營養的食品

頭髮所需的主要營養成分，多來源於綠色蔬菜、薯類、豆類和海藻類等。

綠色蔬菜：菠菜、韭菜、芹菜、圓辣椒、綠蘆筍等，綠色蔬菜能美化皮膚，有助於黑色素的運動，使頭髮永葆黑色，並且，由於這些蔬菜中含有豐富的纖維質，能不斷增加頭髮的數量。

豆類：大豆能起到增加頭髮的光澤，彈力和滑潤等作用，防止分叉或斷裂。

海藻類：海菜、海帶、裙帶菜等含有豐富的鈣、鉀、碘等物質。能促進腦神經細胞的新陳代謝，還可預防白髮。

2009-02-28 19:39:04 補充：
除此之外，甘薯、山藥、香蕉、鳳梨、芒果也是有利於頭髮生長髮育的食品。

頭髮是由頭皮上毛囊生出來的，頭髮的生命可以分為三個時期，及生長期，萎縮期、休息期。頭髮在進入休息期時，毛囊會再度進入一個新的週期，開始長新的頭髮，而休息期的頭髮會慢慢被新生的毛髮推出毛囊而掉落。

以整個頭皮來說，有85﹪的毛髮在生長期，1﹪在萎縮期，14﹪在休息期。頭髮平均1個月長1到2公分不一定，要看年紀和營養狀況壽命大概有1000天，如果頭皮上有10萬個毛囊，若是一天掉落超過100根頭髮以上有可能是不正常掉頭髮。

2009-02-28 19:39:32 補充：
１

注意頭髮的清潔──天天洗頭，建議用薄荷的洗髮精

按摩頭皮──可用「指腹」或用木梳梳頭

放輕鬆，保持好心情

最重要的，就是要定期修剪喔!不要常剪，約3-4個月修一次喔!

用葡萄柚洗頭頭髮長超快的.不過再洗的同時頭髮會超硬超粗的..所以嚕有利必有弊^^

一定要定期去修整，

頭髮留不長最主要的原因，

就是養分不夠，無法供給到髮尾，

若是沒有養分容易分岔..斷裂...

沒有辦法留出漂亮的長頭髮。

2009-02-28 19:40:13 補充：
建議每2~3個月，就去修剪一下頭髮，

你可以跟設計師說你想要留長，

設計師就不會剪太多，

只會稍做整哩，幫你去掉不好的頭髮，

順便修整一下髮型，

如此一來你不但在留長髮的過程中可以擁有美美的髮型

也可以讓你的頭髮長的更快更健康。

你可以試下用潤髮精.

以下兩種配方任由選擇。將配方加進 1Liter 開水或蒸餾水中，在洗完頭後，



把這混合液加進最後洗頭 ( 最後沖水 )的水中。



1)蘋果醋 　 25ml 礦泉水 　 100ml 檸檬 　 10 滴 薰衣草 　 3 滴



2)蘋果醋 　 25ml 礦泉水 　 100ml 迷迭香 　 3 滴