老一輩的武林人士喜歡把兩個胡桃、石球或鐵球在掌上轉呀轉的把玩...據說可以鍛練指腕的靈活性(也很酷很帥氣的樣子)...
(老人家有一對石球和兩對鋼球、他要送我一對鋼球...同一大小(直徑45mm)較輕的一對轉動時會有聲音...)
有大大在練麼?
一.這東西(不管是胡桃、石球或鐵球)該如何稱謂...
二.有沒有一定的練法(功法)...
三.輕一點的好還是重一點的好?
更新1:
謝謝sfj 大大... 但我想叫『鐵膽』較有氣勢... 重量以適當為佳... 謝謝無極 大大... 老人家聽了才說對呀對呀...其實也沒想起來... 但有據聞「老者喜用核桃...」 是不是太輕了點...還是不必太重... 也謝謝小可愛 大大... 還可以牽動從手到胃的大小100多塊肌肉讓它們運動... 謝謝天人 大大... 老人家也教我用襪子... 好像殺傷力太大... 也不好推介... 非危急或對方太惡也不好輕用...
更新2:
唉... 天人大大... 似乎不便太公開討論這些... 搞不好真會追魂奪命... 談談養生好了...
更新3:
謝謝各位大大的回答和意見... 我現在明白了... 這東西叫『鐵膽』... 因為牽動從手到胃的大小100多塊肌肉讓它們運動... 刺激穴位並且讓自己牽動許多肌肉保持活動性～ 「鐵膽」在掌上轉呀轉的可以作為一種養生按摩技巧～ 所以老人家可以用作鍛練手指的靈活及觸感... 在危急時也可防身卻敵... 重量以適當為佳... 老人家玩輕一點的為佳(免筋骨勞損)... 年青人可選重一點的以練指腕之力...
