咬完柴之後冇理佢e+有舊野凸左出泥....

你受傷後沒有治療, 腳眼下邊前少少就腫起突出, 這可能是骨膜發炎, 你可以試下用冰袋每日敷三次, 過幾天就會消腫唔痛
但若沒有好轉或者一樣痛, 就要去看醫生, 照下Xray有沒有腳跟移位or 骨裂

應該是扭傷後造成的傷害, 你可以使用一些特定的ex.及伸展改善痛症!