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其實35週就要開始煲薑醋,但頭一胎很少比預期早,薑皮煲薑水沖涼洗手可以袪風,散胎毒,由於係十二朝開始至有親戚黎食,所以生前30日煲就ok,薑唔怕浸得耐,越耐越好食,但其他豬手呀旦呀,咪得生完至慢慢整lor。samsonnie_tam / andykst2004
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另可跟以下食譜做
材料(十人份量):十斤(4.8公升)八珍甜醋,五斤去皮生薑,兩隻豬腳 (亦可選用質地較柔嫩的豬手),斬開約八至十件,熟去殼雞蛋十隻,一斤八珍黑糯米醋,
做法:產前一個月,預先將甜醋及生薑放入瓦煲內大火煮兩小時,每隔一星期煲滾一次,以免細箘及霉箘滋生,派送前二至三日,把豬手豬腳放入滾水中飛水去油及沖洗乾淨,把豬手豬腳放入已預備好的薑醋中煮滾,以慢火煲豬手豬腳至腍熟,加入八珍黑糯米醋稀釋及增加鮮味,下雞蛋再煲十分鐘,即可趁熱享用。
豬手:豬腳(喜歡吃肉的,可以買豬手)預先斬件,放入滾水中出水,再用清水洗乾淨,撈出黎風乾(全部落煲既野都要先風乾,唔係會溝淡晒d醋),吹大概大半日,放入鐵鑊內加適量生油爆香與薑一齊放入瓦煲內,放入甜醋浸過生薑和豬手,開火煲至醋滾,便可原煲離火。豬手浸得太耐會溶,就算撈起,都散收收唔好睇,加落醋度個煲會無咩位,將d薑豬手同埋醋排過位lor。
薑的處理:將薑去皮洗淨,吹1天然後拍鬆,一般用菜刀拍1或2次有裂紋就得,用鑊炒加幾粒鹽炒,再放少少油用鑊爆,要不斷反覆炒,以避免烘焦,有少少金黃便可,用意抽乾水份,煲笫1次時不要大火,利用文火煲至沸關火,焗2至3次才好味。
蛋的處理 : 如喜歡吃硬蛋,要早一些落,最少跟薑煲兩三次,因愈浸得耐,d蛋愈硬,如吃普通醋蛋,則吃之前一日放便可。
薑醋對產婦的好處
產婦產後即時可以飲用薑醋,薑醋對產婦身體早日康復,尤其是對內生殖器官的復原極有幫助。薑醋有袪風散寒、活血去瘀、幫助子宮收縮的作用;豬腳含有大量鈣質,而薑醋可以將之軟化、有助產婦補充失去的鈣質。而雞蛋含有八種人體必需的氨基酸,多種礦物質和維他命等多種成分,對產婦身體補益大有好處。
薑醋
料: 老薑 l斤
甜醋 1000ml
黑米醋 200ml
豬腳 / 豬手 1隻
雞蛋 7隻
烹調步驟:
(1) 老畺用刀刮去薑皮, 放入密實袋內輕輕拍扁至裂開, 放白鑊內用中火烘乾
(2) 煮滾甜醋, 黑米醋, 放入老薑煮滾, 轉慢火煲約一小時
(3) 雞蛋烚熟去殼備用
(4) 豬腳 / 豬手洗淨斬件, 用水煮約半小時, 用凍水沖乾淨, 抹乾備用
(5) 大火滾醋, 放下豬手煲滾, 下雞蛋滾起, 轉慢火煲約2小時
(6) 再煲滾即可
薑醋
薑醋的做法:
材料:
薑
雞蛋
豬腳 (豬手比較多肉,但D肉比較"鞋"同實)
甜醋 (甜醋和黑糯米醋為10:1)
1). 將薑洗淨, 去皮 (將皮放於太陽下晒至乾身,用報紙包好, 放進雪櫃, 用作坐月煲水沖涼洗頭用)
2). 將薑放於太陽下晒至乾身
3). 之後用刀將薑輕輕拍扁, (少少裂開就可以, 比較容易入味)
4). 將薑落鑊, 不用加油, 用慢火炒至乾身, 見少少燶就可以
5). 將薑加甜醋, 不要加水, 用中火煲滾, 息火, 放置一邊備用, 不用放進雪櫃
6). 隔日重覆煲滾動作, 至薑"林"為止,
7). 如喜歡食較硬的蛋, 可於煲薑一兩次後加蛋, 相反, 喜歡食較"林"的蛋, 可遲D加 (加蛋程序: 先將蛋烚熟, 去殼, 加入薑醋用中火煲滾, 息火, 放置一邊備用, 不用放進雪櫃, 隔日重覆煲滾動作)
8). 豬腳於BB出生後先加入薑醋, 因豬腳好快"林", 煲兩三次就"林", 所以不用太早煲
9). 煲豬腳程序:
a) 先將豬腳飛水, 洗淨, "晾"乾水,
b) 將豬腳落鑊, 不用加油, 用慢火炒至乾身, 見少少燶就可以
c) 將豬腳加入薑醋用中火煲滾, 息火, 放置一邊留用, 不用放進雪櫃
d) 每日重覆煲滾動作 (唔夠甜醋, 就要加醋)
e) 煲兩三次後, D豬腳就"林", 可食用
***當豬腳煲"林"後, 不宜再煲滾, 因為再煲, D豬腳就會溶化入薑醋,
所以適宜食幾多, 蒸幾多.
****記得第一煲薑醋是最有營養最補的, 如要送給朋友食, 就要將第一煲薑醋約分三分一出來. 三分二留給孕婦食用, 另三分一就可不斷加蛋及豬腳送給朋友食
***蛋及豬腳可不斷加, 但薑就不可以加,
因為薑要較長時間煲"林", 否則不好食
***唔夠甜醋, 就要不斷加醋, 不要加水