我系味有焦慮症?

我建議你睇一些人生哲理的書籍，可以去圖書館借！
找朋友傾訴下，將你不快告訴他們。
我勸你凡事用平常心去對待就可以啦，
焦慮又好壓力又好，其實你不接受是沒有其他人可以比到你的，即是只能自己給自己情緒的一種，你又試想一想事情要發生的，無論你點擔心都對事情沒有幫助，所以你只可以接受現實。假使你真的痴左，要家人又為你擔心.....於心何忍?
最後贈你一句話：盡力而為，問心無愧。

有可能是焦慮症的症狀, 你可以試下以下的認知治療課程, 只用心理治療不用服藥, 而小組是由香港大學的專業註冊社工帶領, 會教導一些方法去處理情緒問題.

此間中心經常會開辦「焦慮症或者抑鬱症認知治療小組」

申請人必須經過一次輔導前面談，以確定申請人可受惠於此服務。報名及查詢，歡迎致電： 2859-2096
。報名表格請登入本中心網址：http://ccbt.sw.hku.hk/guide_serv.html

其實你可以打左去問問這個中心的服務先, 因為他們會接見你一次, 那麼你再問問他們應該怎麼做都未遲, 而且這次接見是免費的.
不過價錢都算很平, 500元就可以上10堂.

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