醫學界發現影響心血管疾病的風險有很多,如中央肥胖、
高血壓、膽固醇、糖尿病、吸煙等,而近年更發現這些
疾病因素是累積性的,且經常是手牽手的一起出現,
包括中央肥胖、高血壓、糖尿病及血脂異常,
形成了現代人常見的健康問題──代謝綜合症。
專家在深入探討後發現,引起代謝綜合症深層原因就是腹部的內臟脂肪,
亦即是中央肥胖。中央肥胖較啤梨形肥胖更具危險性是因為中央肥胖的
脂肪積聚於腹腔,腹腔積聚脂肪後減慢了新陳代謝,因而增加了
出現代謝綜合症出現的機會。
我有個同事 佢因為過肥而有代謝綜合症 三高加上關節痛 仲有睡眠窒息症
佢跟左健康顧問教佢既方法 一年內減左三十幾磅仲令佢
醫好埋代謝綜合症 宜家仲可以跑5公里馬拉松 幾年都冇肥返
我自己就想減肥 都冇乜做運動 只係每日做30下SITUP
唔夠2個月減左個肚腩仲有返腹肌添
http://www.hk-pub.com/forum/thread-929270-1-1.html
(大眾論壇都見到我架^^v)
唔止我地 仲有好多人跟
http://Www.Yourhealthyshape.com/jason 既方法
減完肥仲愈黎愈FIT 聯絡佢地既顧問應該會幫到你^^