糖尿可吃什麼
剛做完身體檢查, 医生話我有糖尿, 有四級去到第三級,未需要食虊,但要注要飲食,叫我別吃糖,少吃肉及少吃飯,我想問生果可吃什麼?可否飲紅祖水及啤酒。請幫忙解答。。
回答 (4)
無須太擔心:
我的家人到了吃藥時期才發現! 如常一般飲食,
但一定要清淡 , 不可過多 (每日總計: 少糖~~ 少鹽~~)
保特帶氧運動 (不是劇烈運動), 每天最少一小時 ~~
1年後再檢查已回覆指標了~~~~
(老人家特別要長期注意飲食和運動才可回覆正常指標)
市面很多健康書本都有指引, 或到圖書館借一些健康書籍
(有飲食, 運動動作, 日常留意事項等.......).
希望幫到你,
拜拜.
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啤酒-----小不免都唔好飲咁多
紅祖水--我諗ok既 但都係唔好太多
生果-----可以照常食(但都唔可以太多)
如果唔係你就大獲-.-
2009-02-23 23:17:22 補充:
記住唔好食大過多就可以 飲食要平衡
參考: , me
收錄日期: 2021-05-01 16:09:22
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20090223000051KK02470
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