✔ 最佳答案
若排除樓主個人衞生等因素,這可能與情緒有關,若近期精神緊張、壓力太大。皮脂分泌過多就會導致問題發生,而皮脂腺分泌旺盛的主要原因之一就包括情緒緊張引起的內分泌失調。例如長期熬夜、失眠、頻繁加班、工作學習壓力大,都可以在一段時間內導致頭皮屑較平日增多。如果在梳頭時、清潔衣領時發現自身頭屑有增加趨勢,排除季節轉變(乾燥)因素,便應檢討是不是近期太過焦慮、緊張。另外,頭皮屑過多還與飲食習慣不佳、嗜酒、內分泌失調、缺乏維生素、新陳代謝失常等因素有關。
其次,洗髮水最好是經常更換牌子,尤其是藥用洗髮水,用完一瓶就換另一種成分的抗屑洗髮水吧,治療效果會更好。如果你有嚴重的頭皮屑症狀,建議你隔天交替使用藥用、普通的洗髮水,等到頭皮屑的症狀轉好,就可恢復一般洗髮水。
有需要的話可以天天洗頭,這是沒有太大的問題,只要不讓頭髮洗得太乾就可以了。而一般中性髮質約2到3天洗一次頭便可。在冬天,頭髮油脂分泌較少,所以約3到4天洗一次頭也是可以的。