因事業壓力，每晚都睡得不好！

其實E加在香港已經有好多愈係咁嫁啦
其實你可能係訓之前首先把整個人都放鬆在床上
咩都唔好諗一陣
放鬆返晒自己ｄ神經　　休息下個腦　
可能會好ｄ
或者你唔好一返到家就沖涼
臨訓前先沖
因為沖涼都係一種鬆弛既方法
你在沖涼時又係咩都唔好諗
如果中意唱歌就唱下歌
沖完後就咩都唔好理．．．訓　！！！


你試下咁會唔會好ｄ啦
因為Li d 都係我自己諗出黎既方法
希望真係可以幫到你 =]

抑鬱症先兆 快看醫生食藥

如果你真係因為壓力大而睡眠質素下降,
我介紹你可以選用hebralife既濃縮蘆薈汁
佢好有效舒緩都市壓力
更幫你清洗身體內多餘既毒素

我而家日日都有飲，可以一覺瞓到天亮

如果你試過其他方法都係唔得既話
不妨試試丫！
可以聯絡我俾更多既資訊你
[email protected]

哗. 唔只你一个播. 还有我和煲呔曾. 煲呔曾年薪高過噢嗎嗎都有壓力啦. 我意見只有一个, 每晚睡前唸著, 鬼叫你窮, 頂硬上, 日日做, 分分秒秒做, 不能病因要捱.

你可以試著出去散散心
讓你的心情好一點
在解決你所擔心的事就好了