本人想減肥 , 已經有做運動 , 但係想快 d , 聽講飲茶都得 , 咁飯前飲茶好 d 定係飯後飲茶好 d 呀 ...
thanks !!!!!
飯前飲茶好定係飯後飲茶好 ... 想減肥 ...
2009-02-19 1:30 am
回答 (10)
2009-02-20 3:38 am
食飯前飲茶同飲水係好D!因為咁樣會令你飽D..你唔會食咁多野
比個TIPS你.. 做完運動飲水既效果係好D..
我想問你係點減肥? CAN U EMAIL ME?
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參考: MYSELF
2009-02-19 11:13 pm
幾時飲都冇問題...只係有幫助..但唔太大幫助
其實減肥係熱量輸入輸出均衡,尤其食多d高質量營養食物, 好似蕃茄,黃豆,菜,南瓜等等,你自己留意下啦, 尤其蛋白質對減肥好大幫助架
我有幾個朋友就冇時間同懶理呢d野,當佢上左www. lossweightplus.com佢都係將平時我食lunc h的金錢轉了有營養及健康的餐單,
一個用5個月由180磅減左42磅, 一個3個月減左22磅重減左全身10寸以上, 令我有點兒覺得誇張,
但真係睇住佢fit ,唔信唔得.如果你真係認真搵緊方法真係要上去睇下啦, 肯定幫倒你
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但真係睇住佢fit ,唔信唔得.如果你真係認真搵緊方法真係要上去睇下啦, 肯定幫倒你
2009-02-19 7:10 pm
其實點先減到肥呢？
就係要控制你既卡路里吸收，輸出＞輸入，就會減到肥。
不如你參考下我個case
我以前做運動減，又辛苦又減得慢，之後
我用左個健康又有營養既方法去減，主要控制卡路里既吸收，
冇副作用，又無做運動咁辛苦，
3個月就減左18磅，總共減左26磅，全身修左over 22吋
又吾係好貴，精神仲好左添，
與其心動，不如行動啦，即刻搵佢啦↓
WWW.yourHEALTHYshape.COM/SING
真係估吾到減肥係咁簡單！
只要你信我！就一定幫到你！
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真係估吾到減肥係咁簡單！
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2009-02-19 10:16 am
其實減肥係熱量輸入輸出均衡,尤其食多d高質量營養食物,好似蕃茄,黃豆,菜,南瓜等等,你自己留意下啦,尤其蛋白質對減肥好大幫助架
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2009-02-19 8:32 am
你好啊,食完飯飲茶係好既,飲杯熱茶可以幫助消化又出一身汗,的確係對身體好.不過以個人和其他人的經驗來說,飲茶係對身體好但長期飲不會有減肥效果.除非所謂的減肥茶,話幫你排毒消脂,如果真係可以就唔會有人找尋健康又方便的減肥方法.
如果資金有限,真心想健康去減肥的話,我建議你可以用健康營養代餐飲品,真係好方便用水沖就飲得,我依家每日早餐,lunch都飲架,你話幾方便啦!我一個星期話咁容易減咗5磅,連身體線條都有明顯改善,身體比之前還健康了!,它可以幫你主要控制卡路里的輸出輸入,增加蛋白質,也需要飲多d水啊.=)
其實健康營養代餐飲品不只係控制體重,還可以改善皮膚質素,給你一個健康的身體!$286蚊一星期幫係減3至6磅,當然大腿,小腿同手臂等全身都會收寸數.
如果可以你可以上一上去日日有營既center----全港有十間.因為你用的時間需要一直跟進你的case,你只要有問題顧問都可以幫你解答,你花的錢不會白白浪費啊!=)
你可以add我啊!希望我可以為你解答所有疑問!=)
msn: [email protected]
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2009-02-19 5:53 am
腸胃健康
我做文職, 133磅, 用咗簡單經濟既方法!減左20磅,改善頭痛,胃痛,暈車浪, 靜脈曲脹
我個女14歲由小到大肥胖, 三個月減20磅.改善鼻敏感, 流鼻血, 讀書仲好咗, 仲拿第一添.
營養蛋白素
一杯營養代33種蔬菜, 6種水果,內含200多種營養素,
蛋白素相等於5錢燕窩、2份蔬菜、1份水果、1塊牛扒同半杯鮮奶！
濃縮蘆薈汁
功能 :
促進體內的自我潔淨功能，令消化系統更健康
紓緩消化系統的壓力
維護消化系統功能的正常運作，確保腸胃的潔淨
清除體內毒素。
增強免疫功能。
對抗炎症，消炎止痛。
促進傷口愈合。
www.HealthComeTrue.com/life
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2009-02-19 5:11 am
首先你有冇耐力同係唔係真係認真先...
真係會好辛苦架喎
不過減肥最重要講求健康...
我同我個FD都係用同一個方法...佢竟然一個星期減左五磅=.=
我真係冇野講...不過佢真係幾忍得口...哈
如果你有問題就ADD我:[email protected]
OR www.healthcometrue.com/healthbeauty
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2009-02-19 2:26 am
其實大家都係想減得健康,又唔想花太多時間,但又唔想反彈喎
其實每個人都可以又fit又靚，
可能你試過好多方法(減肥膏、節食、餐單、消腩丸)都減唔到
但問題在於你係唔係認真想減，
我會幫你實現減肥的夢想(減完唔肥返)
如果你真的下定決心要讓自己健康地減重，
你CLICK依個網址:
http://www.lossweight-now.com/jacky
會教你好多不同方法健康咁減肥
2009-02-18 18:27:10 補充：
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2009-02-19 2:21 am
其實快與否都看每人的体質, 年紀而定, 太快身体不適應會令人肥, 飲茶是不可以的我都試過, 還會令人失眠, 食野點食, 先後次序都要學
我在4個月上減肥班教的, 我用他們的理論減了二十幾磅, 16磅脂肪, 腰幼了5吋, 全身瘦了30CM, 現在我可以著FREE SIZE 衫了。我就找到人生最後一次減肥, 你想就找我見証下和了解下我如何有這成果, 是用什麼方法呢??? 有時間可看下我的減肥班的BLOG, 不好遲這個班是最安全, 最健康, 最迅速的減肥班, 巳幫幾千人成功減肥。好多都有大隻佬運動員,老人家等參加, 他們得到明顯的身体改善和外型的變化.我就是好好例子。
[email protected]
http://hk.myblog.yahoo.com/elsy882001/
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收錄日期: 2021-04-29 19:02:49
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