M時腰痛問題困擾...

黎M個陣應該腰骨是酸軟, 不是痛.

後面腰脊骨側邊痛, 有可能是腰骨或肌肉痛, 亦有可能是膽結石.
因為曾經聽過幾個人(包括我亞媽)都話腰痛, 看極醫生都是痛, 最後才照到是膽石.

如果膽痛, 多數吃過油膩或飯後出現.

m黎嗰陣, 如果係附近肌肉痛, 包括小腹, 多數係因為黎m時會令身體少左鈣質, 鈣鎂唔平衡, 肌肉o既收縮放鬆都會失衡, 然後做成痛楚, 好似抽筋咁

解決方法係食鈣鎂片

但如果係膽石 問題, 咁解決方法會好唔同. 你可以睇一睇手掌(男左女右), 手掌有三條紋成一個川字, 中間嗰條與生命線之間, 近手掌正中位置係膽o既反射區

你留意下哩個反射區有無白點, 有, 就多數有膽石. 另外亦睇下自己眼袋, 眼袋越勁, 腎石膽石通常都會越嚴重, 你都可以留意

膽石o既形成係因為飽和脂肪過多, 但不飽和脂肪攝取不足, 所以如果話係因為食太多油, 其實係中唔晒.

排膽石係可以自己做o既. 配方如下
1. 青蘋果4個
2. 西柚1個
3. 冷壓橄欖油半杯

做法唔講住, 你想知再e-mail比我, 我先講, 因為都幾長編