魚油丸有否分大人or小童??

首先要先道個歉, 因為我想講你信錯人

醫生, 藥劑師, 護士, 係不懂營養學. 營養師先至懂營養學

你應該問營養師邊隻品牌係較安全同理想, 而唔係問醫生

魚油含奧米加3, 奧米加3係必要脂肪酸, 即係一定要從食物攝取.大人細路都需要. 分翻開黎睇係dha同epa

只係魚油丸o既需要攝取量唔同. 所以你留意應該係個量, 而唔係幾多粒. 成人一日要180-360mg dha, 120-240mg epa. 小朋友減一半

bb仔應該由母乳中攝取

你選擇魚油丸, 除左產地, 另外都要睇埋有無維他命e成份, 維他命e係用黎保護不飽和脂肪酸, 免得變壞. 如果我地食左變壞左o既脂肪酸係適得其反ga, 而魚油丸一粒粒膠囊, 根本唔知有無變壞, 無維e成份o既魚油丸係好唔穩定.

所以你應該留意有無維他命e成份.

至於魚油係咪可以減肥哩個問題, 答案係某程度上正確. 因為肥胖有好多原因, 其中一個係因為身體缺少左必要脂肪酸, 如果你係因為哩個原因肥, 咪幫到手lo, 否則咪唔得lo.

selling post一大堆, 如果你想健康, 第一件事係了解何為營養, 而唔係道聽途說咁放野入口. 你喜歡的話可以e-mail比我, 交流下飲食習慣 , 講翻d重點, 咁你飲食先至有固方向, 唔會浪費金錢

要睇成份同牌子, 太平既無論大人小童就最好唔好食!
減重既原理與能量定率有關!

想減到而個 shape 好睇又健康? 隨時隨地都可以減? 最理想的減重方法係要均衡營養同控制熱量, 仲要提升新陳代謝率 !

我用咗簡單飲食方法, 《好多運動員都用,仲有碧咸添》祇係用食餐錢去食,效果十分理想! 我就6個月健康地減50磅，全身纖瘦咗20吋多， 4 年都冇肥翻！最緊要係有線條!

就係呢個網站 www.yourHealthyshape.com/Actionnow 個顧問幫到我ga！你可以睇下幫唔幫到你！

魚油小朋友可以吃

但是劑量應該會過高，您買的魚油每膠囊劑量可能就500mg或1000mg

劑量高小朋友較不適合，雖然不至於發生什麼事情，但可能會腹瀉

魚油對減肥效果不怎樣，不用冀望太高。

另外，成年人每日若服用超過1500mg，可能會引起脂肪肝，故請勿過量為宜。

魚油屬於不飽和脂肪酸，建議搭配維他命E(每日至少200IU)合併服用，以避免細胞脂質過氧化，長久之後對健康反而有害。

原來香港知識+的廣告不輸給台灣知識+
真是佩服佩服!!!!!

小心分, 魚油丸. 有d叫魚肝油丸. 食多對身體唔好.

其實最好的只深海魚油丸. 對身體好, 可以解血脂.

又有DHA EPA對小朋友腦發展好有幫助.

你可以睇睇我公司哥隻

www.herbal9.com

2009-02-18 15:47:21 補充：
唔係用來減肥, 不過對減肥有幫助.

其實大家都係想減得健康,又唔想花太多時間,但又唔想反彈喎

其實每個人都可以又fit又靚，

可能你試過好多方法(減肥膏、節食、餐單、消腩丸)都減唔到

但問題在於你係唔係認真想減，

我會幫你實現減肥的夢想(減完唔肥返)

如果你真的下定決心要讓自己健康地減重，

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會教你好多不同方法健康咁減肥

2009-02-18 12:28:44 補充：
其實大家都係想減得健康,又唔想花太多時間,但又唔想反彈喎

其實每個人都可以又fit又靚，

可能你試過好多方法(減肥膏、節食、餐單、消腩丸)都減唔到

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會教你好多不同方法健康咁減肥

為了令孩童健康成長，很多家長想盡方法購買營養補充劑供子女服用，其中魚油可能是最家傳戶曉的「兒童補品」。但有兒科醫生指出，不少家長混淆魚油和魚肝油，把魚肝油給子女當糖吃，導致小童因維他命A過多而中毒，嚴重者可致命。

嚴重可致命 籲家長勿混淆

本港近年有4名兒童因攝取過量維他命A以致肝臟受損，最近一宗發生在本年10月，一名母親據聞魚油可改善哮喘，但搞亂了魚油和魚肝油，讓女兒服用魚肝油13年。其3名女兒在三四歲起每日早晚服用逾20粒從內地購入的「魚肝油」丸，結果一個患上慢性肝炎、一個出現血氧低，現年17歲的二女更出現肝硬化，須輪候換肝。

含脂溶性維他命 難排出體外

兒科醫生譚一翔表示，香港物質充足，兒童一般不需靠魚肝油補充維他命。他指魚肝油內含脂溶性的維他命A及D，不會溶於水，排出會有困難，易累積在體內。

服過量魚油 增流血風險

至於坊間流行服用的魚油，含「奧米加3」脂肪酸，有助兒童腦部及視網膜發育，但譚醫生警告，服用魚油並非愈多愈好，因為魚油可影響血小板的血凝固功能，服用過量可能導致流血風險，「如果正在服食薄血藥，食完可能會較常流鼻血，甚至中風」。

他建議，健康成年人每星期的奧米加3脂肪酸攝取量應維持在200至600毫克，兒童保健的劑量應保持在100至300毫克。
http://www.mingpaonews.com/20081210/ggd1.htm

奧米加3比標籤低七八成
另外，消委會測試市面28個魚油及魚肝油產品，發現其中12款含有殺蟲劑，但未超出歐盟標準，另有5款含微量的砷和鉛。另外，亦發現兩個樣本奧米加3脂肪酸DHA及EPA含量，比標籤所標明的低了70%至80%，已經交由食物安全中心跟進。
魚油及魚肝油含有奧米加3脂肪酸，對心臟有益，不少人都會購買這些產品。消委會提醒市民，吸收過多的DHA及EPA，會導致腸胃不適，增加出血風險，有機會引致中毒或影響健康。兒童、孕婦及長期病患者，應先諮詢醫生的意見。
消委會呼籲市民選購魚油或魚肝油時要留意含量標籤，最好先諮詢醫生意見是否適宜食用。

不太建議你使用魚油減肥，因為電視新聞也有相關報導!
服保健食品5%曾現副作用，消委會訪問了474位有服用保健食品的消費者，5%受訪者表示曾出現副作用，包括肚痾、失眠、倦怠、頭暈、口乾和出汗，部分副作用是服用減肥或排毒產品後出現。
消委會更列出兩個服用保健食品而影響健康的報告，其中一個是有消費者曾因為服食過量魚油丸引致肝硬化。