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葉酸是一種食物還是藥丸? 那裡可買到? 男性是否要吃多點肉?
[懷孕育兒] 我想懷孕
2009-02-17 12:58 am
想今年懷孕, 除了經期開始14天排卵容易有, 還有什麼辦法和準備工夫?
回答 (4)
2009-02-17 10:32 pm
✔ 最佳答案
葉酸係補充劑，通常預備懷孕同初期懷孕都會進食，係有助BB神經細胞既發展。所以一般女士都會係懷孕前半年開始食含有葉酸既補充劑/維他命丸，但係就建議由醫生開出黎既會較安全，因為若果食過量既話，有機會令胎兒變畸。不過基本上葉酸都可以係綠色既蔬菜可以搵到，例如西蘭花、深色既菜葉，所以多食呢類食品都有助吸收葉酸除左呢D補充劑外，只要飲食均衡就可以架喇，唔需要特別食多D肉類
另外好多女士都會疏忽左經期後既補給，因為每次經期都會流失部份血液，若果唔係經期後補番，就算外表好健康既女士，其實都會有體虛既問題。所以最好每次經期乾淨之後睇中醫，飲番1-2次中藥補番下，咁樣對懷孕都會有幫助，而且成功懷孕後亦可以有助佗得穩D
參考: 自己
2009-02-17 7:26 pm
you can consider visit the family planning association for a 生育指導 session, not expensive at all!
2009-02-17 2:50 am
你可以食多些鐵丸(Iron Tabs) or (Materna Tabs) or 葉酸 (Folic Acid), 以上都對正在懷孕或者對想懷孕都有幫助. 當然你同老公身體都要健康, 建議你地去醫院/ 診所做產前檢查 (唔會好貴), 起碼知道你們都合適.
參考: 自己
2009-02-17 1:05 am
=.=...
人工受孕既話你地兩個都正常既就唔洗...-0-
呢d野勉強唔黎...
只要係排卵期時"中出"既話就okay...冇難度-0-
人工受孕既話你地兩個都正常既就唔洗...-0-
呢d野勉強唔黎...
只要係排卵期時"中出"既話就okay...冇難度-0-
收錄日期: 2021-04-19 13:31:52
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20090216000051KK01084