膝蓋韌帶拉傷

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讓我們來從人體的結構理論，來提供網友另一面的思考方向，讓您了解症狀的原因為何？別讓錯誤的訊息，擾亂您黃金治療期，讓我來為您解說如下:



問題、「醫生判斷 內側腹韌帶拉傷」？
何為膝關節？
膝關節連接大腿與小腿的關節。
【構造】這是連接人體最長的大腿骨與第二長的脛骨的關節，大腿前面的股四頭肌的肌腱（連接肌肉與骨骼具有彈力的帶狀組織）之膝蓋骨，再膝關節的構造上也是主角之一。股膝蓋側的骨端上，由前面來看有一個兩輪胎呈縱向橫排般的股骨顆部，若從側面來看，則關節呈凸形。
另一方面，與與膝關節相對的脛骨關節，其外面呈凸形內則凹形，由於兩者的形狀並不吻合，所以關節空隙（關節腔）就很大。而在脛骨關節方面的空隙，長著纖維軟骨形成的環狀半月瓣。其次，還有從關節包生長的含有脂肪的膜襞。在關節腔內所有骨骼的活動全由關節內韌帶（前十字韌帶與後十字韌帶與）所空制。
【功能】膝關節位在髖官關節與踝關節之間，它主掌了、曲膝、坐下、直立等廣泛的彎曲伸張運動，同時它也承受了整個身體的重量，所以是一個要求高安定性的關節。膝關節在用力伸展時最為安定，所以四頭肌的緊張即使消除，也還能保持站立的姿勢。
膝關節的外圍，前面有膝蓋瓣，內側與外側有側副韌帶、膝蓋支帶等，用以加強關節防止脫臼。
用手去觸摸膝蓋骨時，會發現它是一個會動的圓盤狀骨，當膝蓋在進行伸彎運動時，就是利用膝蓋骨來減輕骨骼與肌肉之間的摩擦。
網友由上述膝關節可知，你應該是之前，膝關節的其中一個相關骨骼，先有發生（些微錯位），這就可能導致神經系統異常或肌肉緊繃，而運動前又無充分的暖身，而這段時，又沒有注意，受傷處並沒有恢復，時間一久了就導致附近的肌肉群因緊繃作用、導骨膜潤滑液減少，然後相關韌帶過於疲乏（鬆），失去原有的彈性，就引起內側與外側有側副韌帶受傷發炎了。

問題、「可是我又發現, 我膝蓋整塊都會痛」？
網友你剛開始的痛處是否是小腿的腓骨上端呢？這就是側副韌帶受傷發炎的痛處，你的起因，應該之前有外力介入，如跌倒、撞到、劇烈跑、跳、這很容易引起，腓骨上端「些微錯位」，腓骨上端就會比較突出感，而你又斷斷續續的治療與休息，那你的病症當然就會漫延至膝蓋骨如上述：（膝蓋骨當膝蓋在進行伸彎運動時，就是利用膝蓋骨來減輕骨骼與肌肉之間的摩擦）。
原本你的側副韌帶就已受傷而骨膜潤滑液減少，當然膝蓋骨的症狀就出現了，依你目前的狀況，要暫停使用膝蓋關節，請盡快就醫好好檢查看看。不要等到內部的半月板軟骨，因側副韌帶已經受傷了，又加上潤滑又不夠，那磨擦係數是加倍的，那你的膝關節的疼痛會更加劇，甚至不良於行，請避免如、跑步、上下樓梯、垂直蹲下、起立、這只會讓半月板軟骨，加速磨損造成膝關節的惡化與負擔不可忽視。
問題、「拉傷或扭傷, 勿去推拿 會可能神經斷掉 或更嚴重」？
已受傷處的軟組織就已發炎了，若再經不專業的整復人員，亂推一通，當然只會更嚴重！
如果依你的症狀，選擇看西醫的話，處理原則都差不多，反覆的查驗，配合吃止痛藥或肌肉鬆弛劑，安排長期的復健，症狀會穩定一些。

而中醫治療就五花八門了包含：推拿、針灸、拔罐、整椎、、等等，或許以現有的醫療科技認為這些都是些旁門左道！但不可否認的，就因為西醫無法根治，才有這些另外療法！但需注意的是坊間，各式各樣療法都有，大家的宗旨應該是造福社會大眾，以恢復患者的健康為目標才對，而醫者的良莠不齊才是最大關鍵點，患者需慎重其事，避免二次傷害。

根據數十年來的經驗與在臨床上的體會，深信人類所知的領域醫療中並沒有一種療法是萬能，也因此需要依病情狀況而互相搭配應用，才能奏效。以上提供網友作為參考，也希望對你的病情有幫助，若是有不足之處請見諒！你真的不想要再讓你爸他們擔心，請盡快就醫處理，讓醫師好好檢查，否則只會越來越嚴重，那只會讓你爸他們更加擔心，不管中西醫何種療法，均以患者的安全性與舒適感為首要考量，而治療後的成效，是可讓患者明顯感覺的到。


林拭整椎，衷心祝福你：能找到有緣的良醫，早日康復。

不要緊張
如果是韌帶斷掉或骨頭斷掉
就一定不能走路
那你還可以活動
放心啦
還沒斷
像你這種情況
其實可以找一個有經驗的推拿師
推拿一定就會好
如果不知道哪裡有較好的推拿師
而且你也去醫院看過了
效果也不好
那只好靠自己
就是去游泳...放輕鬆..游越慢越好喔
因為水有浮力然後再藉由...游泳的肢體活動
就可以緩解筋骨上的不適並調整筋骨
如果不會游泳..
那就去泳游池裡面走路
游泳這段期間
千萬不要做太激烈的運動
激烈運動例如爬山..打籃球..賽跑..等等
要多休息
不要太晚睡
這樣筋骨才能獲得到休息..疼痛才能好轉
祝你早日康復

2009-02-17 20:06:57 補充：
游泳要游一段時間才會好轉喔

不敢去醫院......連中醫診所沒用,醫生警告說
拉傷或扭傷, 勿去推拿 會可能神經斷掉 或更嚴重ˋ
當您的膝蓋關節中西醫多已經無法幫您的時候ˋ會說一些較恐怖的事情給您更害怕看正確的幫您治癒的醫生ˋ這是醫生的通病ˋ
其實膝蓋內側的副側韌帶ˋ就算完全的斷裂ˋ其實韌帶本身根本是不會痛的ˋ只是您走路的時候ˋ膝蓋會像X型腿一樣的外翻異常而已ˋ
當副側韌帶有撕裂傷之時ˋ可能造成膝蓋關節內側的半月軟骨破裂ˋ當然半月軟骨的破裂是很難上下樓梯的問題ˋ尤其是晚上睡覺更不容易入眠ˋ因為白天走路更多時ˋ晚間發炎刺痛持續更嚴重ˋ
其實初期的膝蓋內側的副側韌帶撕裂傷韌帶是沒有痛覺神經的ˋ初期只是膝蓋內的軟骨滑膜皺襞的崁頓異常ˋ只要找對筋骨徒手整骨專家ˋ是非常容易的矯正崁入而立即不痛的ˋ千萬不要誤導ˋ
坊間的治療膝蓋方法ˋ可能還是止痛消炎ˋ敷藥ˋ儀器復健ˋ關於膝蓋關節腔ˋ內側的結構異常時ˋ當然產生的酸痛是正常的情形ˋ只是初期的膝蓋內的軟骨滑膜構造如一層果凍摺襞ˋ是目前儀器和難辨識初期的傷害原因ˋ等候延誤惡化後導致膝蓋關節嚴重的磨損時ˋ當然趙X光片時就能輕易的看出來了ˋ但是醫師還是只能以維骨力ˋ玻尿酸ˋ類固醇ˋ止痛消炎來控制膝蓋的疼痛ˋ而只能等到無法行走時才會建議手術更換人工膝蓋關節方式ˋ雖然話說簡單ˋ但還是初期被延誤與誤診ˋ是患者也永難知道的訊息ˋ

想看膝蓋怎麼好的比較快喔!
重點是你想好的快跟慢是跟生活習慣;運動;飲食;睡眠跟年齡有著極大的關係喔!
建議你去找個信任度好的中醫師及復健師或是民間信任度好的國術館(俗稱拳頭師)多找朋友問問看吧!
相信你有去做復健的話一定可以找到你真正要的答案!
醫生給你的軟膏是屬於西藥的成份本人不建議長期使用!
~~~修緣留~~~

2009-02-18 18:26:30 補充：
如果你是住在高雄縣市的話!
我是有認識一位不錯的拳頭師傅目前在高雄縣市遊走!
可以建議你去找他看看!聯絡方式0988110015
他會說明你的狀況!
如果你是住外縣市的話!
建議你就直接找附近有國術館或中醫復健師的店面吧!
~~~修緣留~~~

膝蓋副韌帶損傷之治療
使用傳統療法.筋肉放鬆術.通常一兩次可以改善