有冇人可以help查字典呀?

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【自強】 自己奮發圖強
【諾】 應承允諾
【實踐】 實際去做、履行
【寬厚】 寬容厚道； 深沉渾厚； 寬闊厚實
【堅毅】 堅定剛毅
【泛濫】 江、湖水溢出， 淹沒土地； 形容事物、思想到處擴散
【波瀾】 波浪、 波濤； 比喻世事或人心的起伏變化
【洶湧】 水勢翻騰上湧
【疏鬆】 使松鬆；松鬆
【翻騰】 上下滾動； 一種跳水動作
【亮麗】 光亮美麗
【歷練】 歷經磨練
【温牀】 有加溫、保溫設施的苗床， 主要供冬春育苗用； 比喻有利於壞人、 壞事、 壞思想滋長的環境
【聚居】 集中居住
【休戚與共】 彼此間的幸福和禍患都共同承受
【不羈】 不受拘束的、 不守規矩的、 蠻橫的、 難駕馭的

自強係叫人去攪野唔好停.
話係叫做接人家的話.
實踐係叫你去做去實行.
寬厚對人好啲唔好咁勢利.
堅毅叫你努力不要放棄.
泛濫即係太多多到無用.
波瀾話啲海水沖來又沖去.
洶湧話啲水好大大到不得了.
疏鬆係話啲野唔堅硬.
翻騰講件事攪到好麻煩.
亮麗話個月亮又明又光.
歷練話人做野有經驗.
温牀係話花草成長既地方.
聚居話成群人住埋一堆.
休戚與共係話生同死都要一齊去應付.
不羈係話做人同做事都唔同人一樣.