點睇野食有幾多卡路里?
2009-02-14 9:04 am
一般d野食上面個營養標籤都唔會寫有幾多卡路里...咁應該睇邊一項呀....熱量定脂肪呀?
回答 (7)
2009-02-15 11:06 pm
你都可以用健康的方法去減肥!
如果你真的下定決心要讓自己健康地減肥，
你CLICK依個網址:
http://spreadsheets.google.com/viewform?key=pOXQhIBpaBVl8uZKBLp8DYA
除左有一個免費的健康分析可以比你外，
比你知道你減肥理念
更加會有專人為你設計一個適合你的減肥計畫
我都係依度學到點樣健康減肥，減完唔肥返
希望可以幫到你
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2009-02-15 2:42 pm
我以前好肥~果時運動起黎真係好麻煩~
所以好想減肥,果時我個朋友介紹左隻代餐俾我~
效果好好~~減左成5吋肚腩~
大腿都減左兩吋~一個月仲減到13磅添~
好多好多以前唔岩著ge褲都著得返~
依家兩年都無肥返啦~~都幾ok嫁~
而家由自己減變成幫人減~
俾個網址你自己去睇下啦~~
入面都有好多減肥故事分享~~
而且第一個減到好靚的visa就係我幫佢減嫁~一定幫到你~
http://www.lossweight-now.com/
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2009-02-15 11:22 am
我有好多朋友都有你呢個問題，就係佢地多肌肉,但減極都減唔到
其實減肥係熱量輸入輸出均衡,尤其食多d高質量營養食物,好似蕃茄,黃豆,菜,南瓜等等,你自己留意下啦,尤其蛋白質對減肥好大幫助架
我有幾個朋友就冇時間同懶理呢d野,當佢上左www.lossweight-now.com/fit佢都係將平時我食lunch的金錢轉了有營養及健康的餐單,
一個用5個月由180磅減左42磅,一個3個月減左22磅重減左全身10寸以上,令我有點兒覺得誇張,
但真係睇住佢fit ,唔信唔得.如果你真係認真搵緊方法真係要上去睇下啦,肯定幫倒你
其實減肥係熱量輸入輸出均衡,尤其食多d高質量營養食物,好似蕃茄,黃豆,菜,南瓜等等,你自己留意下啦,尤其蛋白質對減肥好大幫助架
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2009-02-14 10:20 pm
若你想減去身上多餘脂肪，又不想參加昂貴的減肥療程或害怕藥物的副作用
可以click去呢個網頁睇睇，有好多成功人士分享心得資料.．
有專人免費跟進問題
又可以鍛練出結實的身段強健的體魄，使你時刻散發青春健康的活潑氣息
最後配合合適的飲食，定能收事半功倍的效果 馬上減肥,辦法問我
www.HEALthCOMEtrue.com/fitness
我自己無咩做過運動情況下用頭5個月減27磅，現在全身減42磅
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我自己無咩做過運動情況下用頭5個月減27磅，現在全身減42磅
2009-02-14 6:57 pm
其實點先減到肥呢？
就係要控制你既卡路里吸收，輸出＞輸入，就會減到肥。
不如你參考下我個case
我以前做運動減，又辛苦又減得慢，之後
我用左個健康又有營養既方法去減，主要控制卡路里既吸收，
冇副作用，又無做運動咁辛苦，
3個月就減左18磅，總共減左26磅，全身修左over 22吋
又吾係好貴，精神仲好左添，
與其心動，不如行動啦，即刻搵佢啦↓
WWW.yourHEALTHYshape.COM/SING
真係估吾到減肥係咁簡單！
只要你信我！就一定幫到你！
2009-02-14 10:57:58 補充：
熱量
2009-02-14 10:35 am
熱量同脂肪係2樣野....所以標籤出黎都係分2樣
其實比自己多d營養知道才懂估計,真係要知就要去化驗啦
其實減肥係熱量輸入輸出均衡,尤其食多d高質量營養食物,好似蕃茄,黃豆,菜,南瓜等等,你自己留意下啦,尤其蛋白質對減肥好大幫助架
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但真係睇住佢fit ,唔信唔得.如果你真係認真搵緊方法真係要上去睇下啦,肯定幫倒你
2009-02-14 9:35 am
收錄日期: 2021-04-29 19:02:53
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20090214000051KK00122