游泳前要準備什麼？

男//泳褲.女//泳衣.泳鏡..目的是保護眼睛避免受到池水污染而令到有眼病.例如:紅眼症.還有毛巾.泳帽.仲有就是要熱身.也是最重要一項.可減低抽根的機會.由其是大池更要做足.不過若真的遇到都不用怕.你可自行解決或求救.重有就是要有愉快的心情去游泳.心情快樂先可感受到游泳的樂趣.
食物....其實同游泳沒關係.不過除非是運動員食物可能要留意一下.

盡量唔好飲有汽飲品
同唔好太飽
準備毛巾,泳鏡,五蚊銀,拖鞋,泳帽,沖涼的東東,泳衣of course
最好做下熱身

游泳前要準備 towel,泳衣和泳鏡!!
do exercise

食物方面:
唔好食太full!!!!!

2009-02-13 21:47:07 補充：
do exercise is very import!because it will not 抽巾(同音)

游泳前要rembember 準備 towel,吳小得的當言係泳衣and泳鏡la!!

而食物方面要留意:
游泳前吳好eat太包!!