更新1:
但每次只食1-2茶匙,如果相隔數天食1~2次會唔會無效?
阿膠點食
2009-02-13 6:01 pm
我係華潤堂買左盒阿膠食,但我係講落豆漿然後加熱黎飲,我成個禮拜keep住隔日飲,點知我發覺個肚好脹,好多氣但唔痛 ,覺到好唔舒服,不過聽人講食得唔好都會肚脹,其實d阿膠係點食架有無人教下我 thank
回答 (2)
2009-02-13 7:53 pm
✔ 最佳答案
阿膠係補血滋膩, 比較難消化, 不宜食得太頻密, 更不宜同荳漿同食, 因荳漿性質削胃及少許寒涼, 故引起消化不良, 腸道多氣, 現時你要做的就是先停一段時期, 等腸胃恢復正常才再服用阿膠宜用熱的清雞湯或瘦肉湯一起飲, 不可太濃郁, 也不要甜服, 先試下一星期飲一次, 發現吸收, 沒有腹脹, 才每星期兩次
2009-02-13 6:28 pm
阿膠有補血作用,但會滋膩脾胃,不宜連續及長期服用,這樣會有好似消化不良的感覺.
建議是一周1~2次,每次要相隔數天,如覺胃口不佳的期間,不宜服用.
阿膠一般是烊服(即沖熱湯,或熱水,待溶後再服.);但有人會怕溶吾到,怕麻煩,就可以燉,以煲好的湯水,加阿膠燉半小時.
千萬不要煲,會流失有較成份,功效大打折扣的.
2009-02-16 00:45:37 補充：
進補而漸漸進,不宜一味猛補的,實會補出事來....!
建議是一周1~2次,每次要相隔數天,如覺胃口不佳的期間,不宜服用.
阿膠一般是烊服(即沖熱湯,或熱水,待溶後再服.);但有人會怕溶吾到,怕麻煩,就可以燉,以煲好的湯水,加阿膠燉半小時.
千萬不要煲,會流失有較成份,功效大打折扣的.
2009-02-16 00:45:37 補充：
進補而漸漸進,不宜一味猛補的,實會補出事來....!
參考: 吉普
收錄日期: 2021-05-02 12:30:25
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https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20090213000051KK00319