1.我現在14但係只係得154到,我現從1月24日開始跳繩每日跳100下,宜家地增加為150下但係都冇特別高過,為甚麼?我要跳多少下才能160~165啊!!我仲有得高嗎?
2.我在13時曾經減過肥那是否都有影響?
3.我媽不算高爸都只係標准,而我家族大都一樣,但後代們都有160到只得我咁矮怎辦?
4.最後我想間唔知係5係我太想高呢?定係其他野最近我的背骨常在作痛到底係D骨扯高緊痛啊!定係我有事(但係這情况好似跳繩後才出現,5知係5係我之前5留意定點)而且D人話骨痛係高緊真的?
我想知增高的方法
2009-02-13 2:57 am
回答 (5)
2009-02-13 3:29 am
打籃球啦!我都係打左2年籃球,一個星期2-3次,1-4個月就見效,仲可以練到6舊腹肌(如果你唔肥的話)我之前得1.45m,現在有1.61m高,好見效!
2009-02-12 19:31:18 補充：
我得13歲1.61m
2009-02-12 19:31:18 補充：
我得13歲1.61m
2009-02-13 3:15 am
1.其實我以前都很矮,我都過有跳繩.......但都冇特別高過,不我老爸話不是一時就高,要繼續努力....
2.在13時曾經減過肥那是冇都有影響
3.多 sleep 因sleep 時會長高
4.yes...骨痛係高緊
2009-02-12 19:18:33 補充：
多喝牛奶
多做運動!
跳高、游泳
吃鈣片
2009-02-13 18:47:46 補充：
其實打籃球、排球、羽毛球也很見效,而且可以同家人,同朋友一起打,這還可增進感情,一舉兩得!真好!乾爸爹
2.在13時曾經減過肥那是冇都有影響
3.多 sleep 因sleep 時會長高
4.yes...骨痛係高緊
2009-02-12 19:18:33 補充：
多喝牛奶
多做運動!
跳高、游泳
吃鈣片
2009-02-13 18:47:46 補充：
其實打籃球、排球、羽毛球也很見效,而且可以同家人,同朋友一起打,這還可增進感情,一舉兩得!真好!乾爸爹
參考: me, 我
2009-02-13 3:07 am
你會的~
只要多運動
吃鈣片
每天1~2杯的牛奶
想到就跳一跳
我13歲172公分
只要多運動
吃鈣片
每天1~2杯的牛奶
想到就跳一跳
我13歲172公分
收錄日期: 2021-04-18 15:58:45
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https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20090212000051KK01302