中醫說蟲草花可以用來代替冬蟲夏草,便宜得多:
“蟲草花”並非花它是人工培養的蟲草子實體,為了跟冬蟲草區別開來,聰明的商家起了一個美麗的名字,把它叫做“蟲草花”,蟲草花外觀上最大的特點是沒有了“蟲體”,而只有橙色或者黃色的“草”,而功效則和蟲草差不多,均有滋肺補腎、護肝、抗氧化、防衰老、抗菌、抗炎、鎮靜、降血壓、提高機體免疫能力等作用。
蟲草花的培植以在東北三省居多,因為當地的天氣比較適宜培植這類不一般的“草”。蟲草花現時的價格以A級標準的價格約一千元左右一市斤。價格有高有低,視乎你的需求。在烹製方面,可謂款式多多,現今的這個季節不妨燉盅靚湯,如“蟲草花燉野水鴨”既簡單又不失為一道滋補的湯品,材料選用一隻野水鴨約一斤左右,,加少許蟲草花用凍水浸開,瀝幹水分備用,加上二兩左右的瘦肉,薑片少許,至於水量視乎人數而定,通常這樣搭配四至五個人為適宜。如果人數增加可適當增加湯料的分量。先用猛火煲滾,再轉用文火煲三小時左右,調好味,便大功告成。
補肺益腎-蟲草花百合鷓鴣湯
材料:蟲草花40g、百合45g、鷓鴣2只、豬瘦肉200g、生薑3片。
烹製:蟲草花不需漂洗,百合洗淨;鷓鴣宰洗淨,置沸水中稍滾片刻再洗淨(即“飛水”);豬瘦肉洗淨後一起與生薑放進瓦煲內,加清水2500毫升,武火煲沸後,改文火煲約兩小時便可。
蟲草花蒸絲瓜
http://www.meishichina.com/Eat/RMenu/200802/31059.html
做法:
1、把蟲草花,江瑤柱,枸杞洗淨後泡水。
2、在鍋裏爆香蒜米
3、加入泡軟的蟲草花,江瑤柱和枸杞進去
4、用先前泡蟲草花的水,加入鮑魚汁,雞汁,蠔油,面豉醬,糖,鹽,麻油各少許調味,加入到鍋裏煮汁,待燒開以後,加入少許芡粉水掛芡!
5、把絲瓜去絲後切成等高的圓柱型。
6、猛火下鍋蒸8分鐘
7、再把之前煮好的芡汁倒到絲瓜面上即可。
爽甜的絲瓜配上濃稠適宜的蟲草花芡汁,味道一流,而且做法很簡單,大家可以試試。