點解我做唔到掌上壓
回答 (2)
2009-02-11 6:46 am
✔ 最佳答案
如果你做唔到掌上壓 ，都不是什麽奇怪的事，你可以學女孩子練掌上壓，就是用膝蓋著地來做，由於力矩短了，所需的臂力就輕鬆了，你可以這樣做一直到二三十下，有信心了就轉回腳掌著地來做，希望這樣可以幫到你了。如果這樣還不成，那你就要站起來對著牆來做，試試可以做多少次推牆動作，這應該是最簡單了吧。
可以的話每天都練習兩三次，你會發現你的臂力會增強的。我的經驗告訴我，這不是體力問題，而是恆心問題。努力吧。
2009-02-08 9:53 pm
增加多d手力啦~~如:做多d拿「亞鈴」牙....等等lo
不過都要你經常做運動先得,其他人幫唔到你幾多...事在人為呢...
加油牙!!我支持你牙!!
不過都要你經常做運動先得,其他人幫唔到你幾多...事在人為呢...
加油牙!!我支持你牙!!
收錄日期: 2021-04-13 19:00:34
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