有濕疹可以玩高温瑜珈嗎?

有濕疹可以玩高温瑜珈嗎?會否使病情惡化?

我覺得唔會有病情惡化既影響...

平時運動我地或多或少都會出汗的,
高温瑜珈只不過再比平時再出多汗吧了...

但有濕疹要注意的是...(不知你是否玩開...當住你係初學吧...)
一定要用自己的私人瑜珈墊...
記得帶毛巾(兩條以上)抹汗及墊頭用...
不要玩太長時間(一個小時內)
中途如有不適要立即停止及或
呼吸不順就要先離開...
玩完後記得多喝水/飲料(盡量不飲凍飲)
要注意衛生...玩完休息後記得沖涼...

其實最緊要...是不要夾硬做同保持清潔就可以了"

中医认为皮肤搔痒在内燥,由内止痒是关键.内燥的原因一是上火引起,二是身体缺水造成.

戒烟酒,不吃油炸烧烤辛辣容易上火的东西

患者平日多喝温开水.平常不吃葱\姜\蒜\辣椒\羊肉\花椒\茴香\樱桃\龙眼\菠萝等热性食物和料理.可以吃香蕉\梨\猕猴桃\杨桃＼黄瓜\菠菜＼茄子＼空心菜＼鸭蛋＼鸭肉＼兔肉＼红薯\绿豆汤\苦瓜等苦味的东西,因为按中医说,它们是凉性的 ,败火的好东西,尤其是苦味的东西,更是败火的天敌.但要适可而止,一次吃得太多会拉肚子