有濕疹可以玩高温瑜珈嗎?
2009-02-05 7:21 pm
本人有濕疹可以玩高温瑜珈嗎?會否使病情惡化?
回答 (2)
2009-02-05 10:13 pm
✔ 最佳答案
有濕疹可以玩高温瑜珈嗎?會否使病情惡化?我覺得唔會有病情惡化既影響...
平時運動我地或多或少都會出汗的,
高温瑜珈只不過再比平時再出多汗吧了...
但有濕疹要注意的是...(不知你是否玩開...當住你係初學吧...)
一定要用自己的私人瑜珈墊...
記得帶毛巾(兩條以上)抹汗及墊頭用...
不要玩太長時間(一個小時內)
中途如有不適要立即停止及或
呼吸不順就要先離開...
玩完後記得多喝水/飲料(盡量不飲凍飲)
要注意衛生...玩完休息後記得沖涼...
其實最緊要...是不要夾硬做同保持清潔就可以了"
2009-02-07 9:30 pm
中医认为皮肤搔痒在内燥,由内止痒是关键.内燥的原因一是上火引起,二是身体缺水造成.
戒烟酒,不吃油炸烧烤辛辣容易上火的东西
患者平日多喝温开水.平常不吃葱\姜\蒜\辣椒\羊肉\花椒\茴香\樱桃\龙眼\菠萝等热性食物和料理.可以吃香蕉\梨\猕猴桃\杨桃＼黄瓜\菠菜＼茄子＼空心菜＼鸭蛋＼鸭肉＼兔肉＼红薯\绿豆汤\苦瓜等苦味的东西,因为按中医说,它们是凉性的 ,败火的好东西,尤其是苦味的东西,更是败火的天敌.但要适可而止,一次吃得太多会拉肚子
戒烟酒,不吃油炸烧烤辛辣容易上火的东西
患者平日多喝温开水.平常不吃葱\姜\蒜\辣椒\羊肉\花椒\茴香\樱桃\龙眼\菠萝等热性食物和料理.可以吃香蕉\梨\猕猴桃\杨桃＼黄瓜\菠菜＼茄子＼空心菜＼鸭蛋＼鸭肉＼兔肉＼红薯\绿豆汤\苦瓜等苦味的东西,因为按中医说,它们是凉性的 ,败火的好东西,尤其是苦味的东西,更是败火的天敌.但要适可而止,一次吃得太多会拉肚子
收錄日期: 2021-05-02 13:27:00
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https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20090205000051KK00417