看到一群時髦的年輕人或時髦的人會有恐懼

2009-02-04 10:27 pm
我在路上只要看到穿著時髦的年輕人我就會感到恐懼ˋ緊張嚴重的自信不足而且他們聚集在一起的話我根本就不敢接近,所以只要有年輕人聚集的地方我都不敢靠近只有1.2個還好.由於大部分的青少年都穿的很時髦很好看,只有少數會打扮的較普通我就是其中之一因為我如果打扮時髦的話我會很不自在但是我會讓自己保持整齊乾淨,還有打扮的越時髦越帥的越漂亮的人我的恐懼感越大.
因為我覺得他們看到我會覺得我怎麼穿的這麼俗氣讓我覺得很糗,當然並不是大家都這樣想.我看有人說不要去在意別人眼光可是這真的很難因為我最怕的就是在時髦的人的面前出糗所以請問我到底該如何做才能消除這個恐懼症尤其是面對人群時
更新1:

感謝大家的意見,其實我知道我非常的沒自信,但是我忘了補充一點就是我本身有社交恐懼症而上面的標題問題就是讓我罹患這個症狀最大的原因,其實這幾個月我有開始學習如何穿著參考別人的穿著雖然我穿得不怎樣但我喜歡,漸漸的我開始敢一點點的接觸人群可是只要面對太多太時髦的人我依然還是感受的到恐懼的存在每當遇到我都會有一種腦袋一片空白忘了自己是誰的感覺我也有試著把他們當空氣但是沒什麼效果,我也常常告訴自己要有信心但是只要遇到整個自信心都不見了,根本無法維持住自己最有信心的時候這樣到底怎麼辦.

回答 (7)

2009-02-05 12:48 am
✔ 最佳答案
我覺得你的感受其實很正常啊
不知是這群人的氣質話語給你些感受 還是純粹是裝扮?
一群人在一起創造出來的氛圍也可能會令人感到舒服或不適的~

一般人對打扮的越時髦越帥的越漂亮的人恐懼感越大
因為覺得他們在某方面遠遠超越了自己
而在內心深處又覺得自己不會不如他們
誰都不想被別人比下去的

打扮很時尚吸引人
也可以打扮整齊乾淨清爽的類型
這兩種類型的人我都喜歡~

"我覺得他們看到我會覺得我怎麼穿的這麼俗氣讓我覺得很糗"
我沒看過你所形容的整齊乾淨究竟是什麼樣子?
不過這就是人性啊~很多人都會這麼想自己的~
因為你很在乎自己給人的感覺啊~

"如果打扮時髦的話我會很不自在"
因為不習慣啊~如果習慣了就不會在這樣想啦~
其實偶爾時尚外出也會有讓人耳目一新且自己也很愉快的感覺~
如果真的很不自在
那可能那種打扮是自己不喜歡的~
年輕時慢慢摸索嘗試
終究會找到適合自己的裝扮的~~~
(就像女孩子買化妝品保養品一樣 總是會花到許多冤枉錢><)

看完你的文章裡面提到十幾個"我"字
代表你非常重視自己的感受~
所以其實你真正在意的是"你自己"

有一個簡單的方法是我常用的~
就是~深呼吸~
在時髦的人的面前感覺不舒服時就靜靜的深呼吸~
不用太刻意~以平常心看待自己的感受~
別人和你並沒有什麼不一樣喔~

如果真的還是覺得看到他們不舒服
就減少跟他們聚會的次數
做些自己喜歡的活動
比方打球 玩電腦 看書 聽音樂等等~
找出自己喜歡的生活模式~
把注意力多多放在自己喜歡的人事物上~
也會比較快樂喔~

因為不喜歡社交場合並沒有任何不對的~
如果一直把注意力放在不適合自己的事物上
不就像逼麻雀潛水一樣強人所難嗎?

做自己愛做的事
穿自己喜歡的衣服
買自己喜歡的東西來用
吃自己喜歡吃的健康食物
跟自己喜歡的人在一起生活
能夠盡情的"做自己"
就是最快樂的事了~

2009-02-05 16:36:37 補充:
"每當遇到太多太時髦的人
我都會有一種腦袋一片空白忘了自己是誰的感覺"
到底有多時髦啊?很吸引人嗎?讓你如此忘我~放空~還是不知如何是好啊?
也可以趁機"多觀察"他們
學習一些入時的打扮與談吐
常常跟他們在一起
時間久了就熟悉他們的方式且潛移默化了~~~~~~~~
你還是可以有自己獨特的個人風格啊~

正所謂:
戲棚站久了就是你的了!!!
我相信你這麼努力用心一定會成功的!!!
加油~你看大家都很支持你~~~~~"你"一定沒問題的!!!
2009-02-06 7:22 am
你的狀況想法也和我有些相似~~~
雖然我極力的想做自己~~
但還是會不自覺得會認為會懂得打扮,長的美就是自信
但是換個角度想想~~那些不管是政商名流也好,運動名將,駭客,等各行各業的頂尖好手,長相,穿著也不是它的強項,可是它的專業,它的成就卻使她的個人氣質不凡,他的專業讓他有所成就,一個人有了成就,也就跟著自信了起來,身旁也就多了許多從前從未有的人脈.....人際關係自然就會好,也就更有自信了~~~
(雖然這路是艱辛的~~~)
2009-02-06 4:15 am
其實我也會耶,自卑多少都會有的...但是要找到地方肯定自己!

我走過一群人的時候也會很害怕因為他們都會嘰嘰喳喳的不知道說什麼、或是發出貶低的聲音,因為---不是美女= =尤其我看到一群男生的時候!甚至在學校,我都很害怕被他們評論。

我之前上不少板看過很多人的煩腦,不管是胖或是天生不好看,大部分給他們建議的人總是說:你要有自信啊!不要理他們...等等之類的,若是我向他人尋求建議我得到是這樣的回答,我會覺得沒有用,甚至更沮喪= =,因為不是當事人或曾經是那樣子的,或許真的不好體會出來這種心情。

不過我覺得是要看人吧,有些人有安慰、或是有人陪伴之後就會感到好多了,但是以我的經驗,不得以一定要走過那群人的時候...我會很堅定的直視前方!然後很自然的走過,我覺得這對我很有效!因為你頭低低的或是左閃右閃,人家一定知道你在躲啊...直視前方,我覺得就算不是自信、也是一種堅定的表現!你可以試試看喔...

我之前也是這樣的---可是自己找出的方法會是最適合自己的喔...^^
2009-02-05 4:00 am
充滿自信

就會覺得自己比他們還時髦
2009-02-04 10:44 pm
呵呵這個沒關西不管你穿什麼你就是你個性還是品質都是無法改變的人重要的是內在美當然外在美也好但是寧願要美麗.帥氣的人她心中卻是變態等的與其選擇氣質.品味好的人相處這樣說不定還能學到一點東西所以說囉:自己最重要就好別去借一別人的眼光!! 祝你成功喔^^
2009-02-04 10:43 pm
為什麼要感到恐懼?
你越害怕只會讓他們覺得你奇怪,世界上多奇怪的人都有,你絕對不會是那個最奇怪的!!!
相信我,既然愛看就大方給他看!
2009-02-04 10:32 pm
不用害怕
其實一切就只是流行
做自己就好了

做自己
讓你自己絕得一切沒什麼
不要自悲
流行是一時間的
而做你自己是永遠的

不要擔心太多
也不用想太多
只要記得
做自己就可以了

流行
只是一時間的潮流
我也跟你一樣
以前的我不打扮
什麼都沒有
但是身邊的朋友一個比一個亮眼

慢慢學習
慢慢體會
學習怎麼讓自己打扮
體會潮流的感覺
一切就會很自然

收錄日期: 2021-04-30 12:50:11
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20090204000016KK06062

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