Will I grow taller?

Everyone has individual body condition. Those grow tall easily can be very tall even with serious grow-tall obstacles. However, one bad habit may stop your growth. It is only destructive to compare your height with others. All advice here is written for those keen and difficult to grow tall.


Will I grow taller?
本醫師為妳推算：像妳現14歲3個月的2015年女華人平均高157.25cm,您現155,暫比37%26歲以下同齡女標準高,比63%矮!如非早發育早停高,您約剩0-15個月慢速(每年0-2cm)和0-30個月蝸速(每年0-1cm)長高機會。(全文知識版權所有)如不改善生活習慣,您成年約高158.2cm。如早熟(12.3歲前有月經.大胸或轉慢停長高),或有增高障礙如發育不良,怕肥不吃飽或減肥,過早豐胸.戀愛,過量手淫或性活動,會提早停高甚至縮矮變橫;遲發育或看專科增高診療的中醫師,加倍努力促高則多些,仍有疑難可找↓參考資料。

[月經.豐胸.戀愛.性活動和長高的關係]
跟據李迪成教授的統計:
女性初來月經之前的兩年長高最快,華人都市女孩平均12.3歲來初經,從初來月經之日起計,至成年停高平均可再高9.1cm,如更早來經或已大胸,會早熟早停高而矮些!如過早豐胸.戀愛,過量手淫等性活動,會刺激分泌更多性激素,抑制生長荷爾蒙而提早停高。初經後2年內通常月期不準,性荷爾蒙也時多時少,所以仍有機會慢高;當月經正常化=女性荷爾蒙已隱定大量分泌就會停高。

轉骨藥.長大人和西藥HGH在初經半年之前較有效,當胸部發育大或已來月經就太遲!若想更高或回復快高,宜減性活動,內服含天然生長荷爾蒙的腸溶性促高中藥,同時改善月經痛和內分泌失調,詳細方法及例子找↓參考資料。

[您想更高必先驗出並移除的增高障礙]
李迪成教授指出:容易長高者常做阻高活動仍很高,但難高者即使生長板未愈合,有一項增高障礙也會停高,建議您找參考資料↓選看專科增高診療的中醫師,驗出幷除增高障礙:

A. 內在因素如發育不良.病弱.貧血.哮喘.關節響.濕燥熱.左右身體不平衡.血黏滯.便秘肚瀉;腸脂率低;骨齡或內臟年齡或性激素高;生長荷爾蒙.必要氨基酸或骨礦物量低(單檢鈣不準確,應同時驗精氨酸.賴氨酸,和鈣鎂磷鐵錳鋅硒鉻鍶釩硼)或其流失率高;積毒例如農藥和電磁場中毒等,均嚴重阻高。

B. 表徵如過敏.多暗瘡或蠶豆症等雖不阻高,但=代謝或內分泌失調礙高!

C. 壞習慣如偏食.不吃飽.少飲水.過多糖.鹽.咖啡;便秘;駝背坐立睡.蒙口鼻或頂頭礙脚睡.減肥;抽煙酗酒;少運動或多做阻高運動如舉重;過早戀愛或過量手淫.性活動;精神緊張.長玩電腦手機;睡不好或不足8小時。

D. 營養失衡如缺鈣或吃太多高鈣品;太多酜胺酸(味精);或不足精胺酸.谷氨酸和甘氨酸均阻高。


[增高原理及快高的先決條件]
長高是三十多塊脊椎骨和腿骨兩端的生長板,在人熟睡時,腦垂體分泌的生長荷爾蒙,刺激骨質細胞,在略過剩營養下,大量繁殖令骨伸長;您想快高要每日一或兩次共睡好8-10小時,但睡眠過多或過長(11小時以上),也可能因血氣不暢和腦部含氧不足而障礙長高!

李迪成教授溫馨警示:增高=在身體另加一段=吹長形氣球,需略過量營養和運動才可長高;而減肥=減少身體=把長形氣球放氣,還可能高大嗎?因腦部不准身體在病痛或减肥時快速長高,以免情況惡化,∴減肥期間及其後一年難發育快高;因此健康和體內資源略為過剩,是快速增高的先決條件,若仍不明白可來電郵。

如每天缺乏適當運動,例如體育課才運動一陣子,或每次坐超過45分鐘不站立活動,會令骨關節空隙不足甚至黏連,則軟似瘦肉的新生骨細胞無法伸長,被迫向橫生!建議您每天做參考資料↓的增高運動如[李陳陸上仰泳]等拉開關節空隙,補充含有天然生長荷爾蒙和增補軟骨的增高中藥,例如由體型特別高的初產婦胎盤臍帶造之腸溶性促高中藥令骨伸長,同時適法適量補充鈣鎂磷鐵錳鋅硒鉻鍶釩硼等補礦品,硬化骨頭才能真高;∴平衡多吃+適法適量運動+睡好睡足+生長荷爾蒙+補礦品=快高,任何理由漏一項=矮,詳細方法及例子可找↓參考資料。