200米賽跑

🤾🏻‍♂️ 體育台跑步

[匿名]

2009-02-03 11:30 pm

我係一個吾多做運動ge人`
今年sport day參加左200米跑`
但我未跑過 -3-
想問下應該點跑?!

有人話係頭100米ge彎位吾洗衝`
只要保持同選手平排就ok`
然後尾果100米就直衝`...

但亦有人話全程照衝....

邊個先啱?!
PLz`

更新1:

我跑第三線的`

回答 (3)

日昇

2009-02-04 1:17 am

✔ 最佳答案

個人認為你唔多做運動要衝全程就會好難,你可能跑完個彎位就會冇氣

但係另一個方面我都認為唔多得,因為每條跑道的彎位彎度都唔同,跑內線一定會好過跑外線ga

而要跑得快,你就一定要夠氣去跑,我ga練氣方法係先練一段長距離(如400米),練到跑完全程都唔會喘氣,咁即係可以衝全程200米啦!!!

參考: 自己的方法

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用戶206091

2009-02-04 2:03 am

本人係上年屯門陸運會200第2,
而個人經歷是.....
頭100米個彎位衝進...結果尾70米就開始冇力..
時間:28.15
之後2個月,,,,我跑全港區際200米
頭100衝6成力,,尾果100米再衝到9成力
時間:26.62

so個人認為頭100係同選手平排,,尾果100米再直衝

參考: 我屯門陸運會200第2 加 60曾經系屯門陸運會紀綠保持者

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[匿名]

2009-02-03 11:33 pm

your teacher will tell you !!!

參考: me

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