我之前睇左d好得人驚既野
我越係唔想諗就越諗到
而家合埋眼都諗到果d恐怖野
有冇方法可以令到我忘記佢
我今年會考~但比呢d野攪到冇心機溫書
都差唔多有成個月了~~我可以點算??
要唔要睇醫生??醫生又可唔可以幫我唔再諗果d野
有冇人可以幫幫我
2009-02-03 8:52 am
回答 (5)
2009-02-13 8:25 am
你又冇講 你究竟见到D咩野 , 好难俾到准确ge意见給你bor . . .
就当系楼上ge网友说的 : 你见到有人跳楼吧 . . . ( 举例 )
你可以用转变思维的模式 , 尝试想象自己是FBI 探员 或者007 JamesBond , 咁呢D咁ge场面 湿湿碎喇 , 碎料嗻 , 你经常出生入死 , 就算喪屍都5够你打啦 ! 系咪先
圖片參考：http://tw.yimg.com/i/tw/ugc/rte/smiley_14.gif
!
使乜驚wor ! 話唔定 你第日系国际刑警呢 !
努力喔 , 俾心机读书啦 ! 加油 !
就当系楼上ge网友说的 : 你见到有人跳楼吧 . . . ( 举例 )
你可以用转变思维的模式 , 尝试想象自己是FBI 探员 或者007 JamesBond , 咁呢D咁ge场面 湿湿碎喇 , 碎料嗻 , 你经常出生入死 , 就算喪屍都5够你打啦 ! 系咪先
圖片參考：http://tw.yimg.com/i/tw/ugc/rte/smiley_14.gif
!
使乜驚wor ! 話唔定 你第日系国际刑警呢 !
努力喔 , 俾心机读书啦 ! 加油 !
參考: 支持你呀 , + 油 !
2009-02-05 1:33 am
不斷睇一些你喜歡看啲嘢,做一些你喜歡做啲嘢,或令自己很忙很累,應該可晢時忘記
2009-02-03 2:17 pm
唔係你唔想, 個腦D記憶就無, 相反 ~ 你要去面對,
就等如你只提到, 見到一D恐佈嘢.....但你始終唔敢
講出嚟, 果D恐佈嘢係乜? 例如....你見到有人跳樓,
個屍體跌在你面前, 腦漿爆晒出嚟....之類! 你若然
可以勇敢咁講出嚟, 即是你有勇氣去面對任何恐佈
嘢! 咁你就唔會成日諗起, 因為你 ~ 怕 ~ 怕先會經
常出現你腦海裏, 講咗出嚟, 就好容易忘記, 甚至有
唔開心嘢都係, 若然唔講出嚟, 就梗加唔開心, 係埋
藏喺心底, 你要用口, 把所有恐佈嘢, 吐晒出嚟 ~ 咁
就無事咖啦...!
就等如你只提到, 見到一D恐佈嘢.....但你始終唔敢
講出嚟, 果D恐佈嘢係乜? 例如....你見到有人跳樓,
個屍體跌在你面前, 腦漿爆晒出嚟....之類! 你若然
可以勇敢咁講出嚟, 即是你有勇氣去面對任何恐佈
嘢! 咁你就唔會成日諗起, 因為你 ~ 怕 ~ 怕先會經
常出現你腦海裏, 講咗出嚟, 就好容易忘記, 甚至有
唔開心嘢都係, 若然唔講出嚟, 就梗加唔開心, 係埋
藏喺心底, 你要用口, 把所有恐佈嘢, 吐晒出嚟 ~ 咁
就無事咖啦...!
2009-02-03 9:17 am
我都同你有類似問題，但冇你咁嚴重，我只係考試前聽過一首歌，考緊試時就不其然會成個考試都聽到首歌
不如你嘗試俾自己休息一兩日
果兩日就試下睇一至兩套好笑港產片
再試下經常回憶好笑既片段
因為你可能壓力太大
不如你嘗試俾自己休息一兩日
果兩日就試下睇一至兩套好笑港產片
再試下經常回憶好笑既片段
因為你可能壓力太大
2009-02-03 9:06 am
相信有人可以幫到你
你打以先上網睇一睇
www.holistic-works.com
你可以找Jessica
佢係這間公司的心理治療師
放心吧
你可以先打電話同佢傾一傾
25738411
希望可以幫到你呀
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希望可以幫到你呀
收錄日期: 2021-04-13 16:24:02
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20090203000051KK00133