人老了，病不容易好嗎? 高手請進!!

總體來說，骨折患者要選擇易於消化吸收的食物，
比如介於正常飲食和半流質飲食之間所謂軟飯菜，食物必須少含渣滓，以便於咀嚼和消化；
食物不宜油煎、油炸，要慎用辣椒、生蔥、芥末、胡椒等對呼吸道和消化道有不良刺激的辛辣品。

骨折癒合分早、中、晚三個階段，根據病情的發展，應配以不同的食物，以促進血腫吸收或骨痂生成。
■早期（1-2周）不應喝骨頭湯等油膩食物
受傷部位淤血腫脹，經絡不通，氣血阻滯，此期治療以活血化瘀，行氣消散為主。
中醫認為，“瘀不去則骨不能生”、“瘀去新骨生”。
可見，消腫散瘀為骨折癒合之首要。

飲食配合原則上以清淡為主，
如蔬菜、蛋類、豆製品、水果、魚湯、瘦肉等，
忌食酸辣、燥熱、油膩，
尤不可過早施以肥膩滋補之品，如骨頭湯、肥雞、燉水魚等，
否則瘀血積滯，難以消散，必致拖延病程，使骨痂生長遲緩，影響日後關節功能的恢復。

在此階段，食療可用三七10克，當歸10克，肉鴿1隻，共燉熟爛，湯肉並進，每日1次，連續7-10天。
有些人認為，骨折後多吃肉骨頭，可使骨折早期癒合。
其實不然，現代醫學經過多次實踐證明，骨折病人多吃肉骨頭，非但不能早期癒合，反而會使骨折癒合時間推遲。
若骨折後大量喝骨頭湯，會促使骨質內無機質成分增高，導致骨質內有機質的比例失調，會對骨折的早期癒合產生阻礙作用。

■中期（2-4周）補動物性食物的同時補充維生素等
瘀腫大部分吸收，此期治療以和營止痛、祛瘀生新、接骨續筋為主。
飲食上由清淡轉為適當的高營養補充，以滿足骨痂生長的需要，
可在初期的食譜上加以骨頭湯、田七煲雞、動物肝臟之類，以補給更多的維生素a、d，鈣及蛋白質。

食療可用當歸10克，骨碎補15克，續斷10克，新鮮豬排或牛排骨250克，燉煮1小時以上，湯肉共進，連用2周。

■後期（5周以上）飲食上可以解除禁忌
受傷5周以後，骨折部瘀腫基本吸收，已經開始有骨痂生長，此為骨折後期。
治療宜補，通過補益肝腎、氣血，
以促進更牢固的骨痂生成，以及舒筋活絡，使骨折部的鄰近關節能自由靈活運動，恢復往日的功能。
飲食上可以解除禁忌，食譜可再配以老母雞湯、豬骨湯、羊骨湯、鹿筋湯、燉水魚等，
能飲酒者可選用杜仲骨碎補酒、雞血藤酒、虎骨木瓜酒等。

食療可用枸杞子10克，骨碎補15克，續斷10克，苡米50克。
將骨碎補與續斷先煎去渣，再入余2味煮粥進食。
每日一次，7天為1療程。
每一療程間隔3-5天，可用3-4個療程。

■忌盲目補充鈣質
鈣是構成骨骼的重要原料，有人以為骨折以後多補充鈣質能加速斷骨的癒合。
但科學研究發現，增加鈣的攝入量並不加速斷骨的癒合，
而對於長期臥床的骨折病人，還有引起血鈣增高的潛在危險，而同時伴有血磷降低。
盲目補鈣無裨益，可能有害。

忌食山芋等不消化之物骨折病人因固定石膏或夾板而活動限制，加上傷處腫痛，精神憂慮，因此食欲往往不振，時有便秘。
所以，食物既要營養豐富，又要容易消化及通便，忌食山芋、芋艿、糯米等易脹氣或不消化食物，宜多吃水果、蔬菜。

■忌食太多白糖
大量攝取白糖後，將引起葡萄糖的急劇代謝，從而產生代謝的中間物質，如丙酮酸、乳酸等，使機體呈酸性中毒狀態。
這時，鹼性的鈣、鎂、鈉等離子，便會立即被調動參加中和作用，以防止血液出現酸性。
如此鈣的大量消耗，將不利於骨折病人的康復。
同時，過多的白糖亦會使體內維生素B1的含量減少，這是因維生素B1是糖在體內轉化為能量時必需的物質。
維生素B1不足，大大降低神經和肌肉的活動能力，亦影響功能的恢復。
所以，骨折病人忌攝食過多的白糖。

骨傷患者如何進行飲食調養
四川地震災區傷者的傷情許多為骨折，
俗話說“傷筋動骨一百天”，在較長的恢復時間裏，除了接受醫院及時有效治療外，與之配合的飲食調養也很重要。

雲南省健康教育專家熊世傑說，這幾天，不少傷者已經轉移到條件較好的地方接受治療，家人也陪護在身邊，因此可以考慮從飲食上加以調理。
一般來說，受傷有1至2個星期的患者，飲食需清淡、易吸收和消化，
應多給他們食用一些蔬菜、水果、魚湯、蛋類、豆製品等，
而且應以清蒸或者燉熬為主，少吃香辣、油膩和煎炸的食物。
特別是可以多吃蜂蜜和香蕉等，因為臥床患者大都會出現大便秘結等症狀，這些食物可以幫助排便。

受傷有2至4個星期的患者，他們的身體不再那麼虛弱，食欲和腸胃功能都有所恢復，
那時可適當補充營養，像骨頭湯、魚類、蛋類及動物肝臟等食物比較好，
同時也要多吃一些蘿蔔、番茄、青椒等，
這些食物可滿足骨骼生長需要，促進傷口癒合。

受傷超過5個星期以後，
可多吃高營養食物和含鈣、錳、鐵等微量元素的食物，
像動物肝臟、雞蛋、綠色蔬菜、小麥含鐵比較多;
海產品、黃豆等含鋅比較多;
麥片、蛋黃等含錳較多。
同時配以雞湯、魚湯、各類骨頭湯等，可選擇性地加入紅棗、枸杞等。

再往後的日子裏，除了那些明顯無益的食物，骨折患者不必再忌口。

2009-02-05 16:54:36 補充：
熊世傑提醒，有的危重患者和因骨折引發其他並發癥的患者飲食不能一概而論，必鬚根據病情和醫囑作出合理安排。

http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1508032307528

建議你可以去給這位整復師看看..

他前兩年也跌倒..兩腳骨折..也是自己調養好的。
他的技術一流，整復師們自己有毛病也都是跑來給他治的...

只是他近幾年看診時間縮減了，所以最好事先打電話問一下
(聯絡資訊在文章裡)

建議你到這個無名網站去.我們可以提供你撿查及處理上的建議.因為還不確定你阿媽的不良於行是戶怎麼回事.因為有很多的可能都會造成這樣的狀況.當然骨折後的復健不完全也是主要的可能因素之一.不過這也不能排除掉其他的可能性.所以最好的方式是來到我們中心詳細的撿查一下會清楚且實際一點.希望我們的專業可以提供給你做參考.在此先預祝你阿媽的身體早日康健.謝謝~

年紀較大骨折不容易恢復的原因是ˋ
1ˋ常使用止痛藥ˋ會使骨折不容易癒合ˋ
2ˋ年紀大ˋ腸胃吸收不良者不容易癒合ˋ
3ˋ長期感冒身體虛弱者骨折較不容易癒合ˋ
4ˋ要加強骨折癒合的方式ˋ可多熱敷ˋ
5ˋ可以使用局部針灸方式ˋ
6ˋ加強血液循環方式來幫助骨折的癒合ˋ如十全藥燉排骨湯ˋ
7ˋ維骨力的葡萄糖胺是幫助膝蓋關節的潤滑作用與骨折無關ˋ
8ˋ找筋骨徒手整復專家檢查無法走路的原因ˋ是否有關節崁頓異常的現象ˋ需要整復手法矯正崁入ˋ才能幫助走路正常ˋ

當跌倒時.包在肌肉裡面的骨頭會裂斷碎
同時包在骨頭外面的肌肉也會受傷瘀血腫脹
已經一年半了.骨頭已經黏合了..但是肌肉的內傷還沒有處理
因此第一步就是帶阿嬤到醫院檢查骨折黏合了嗎..如果已經黏合
再來就要處理肌肉的內傷
肌肉內傷之治療..傳統療法.筋肉放鬆術.療效迅速

建議你帶阿嬤去給中醫師調養身體,問問看是不是可以開點補藥給老人家吃,像是龜鹿二仙膠,龜鹿二仙膠是治筋骨痿軟，功能強筋健骨，補氣、生精補髓的常用藥方。其效果非常良好，尤其對骨質疏鬆症更具神效。我外婆跟我婆婆除了有吃維骨力之外,也都有吃龜鹿二仙膠的補品......你可以請教一下醫師!!