✔ 最佳答案
你19歲應已發育完成,生長得再高的可能性很少;只能后天盡力,多做身體拉伸的運動,還有少量長高的可能。
我建議你跳專業拉丁舞;拉丁舞是有氧運動,身體不停拉伸扭動的舞蹈動作,對身體很好,胖的可以減肥,改善體型并提高個人信心和氣質。我認識好幾個二十幾歲的女孩都說跳拉丁舞后發現長高了,身型也更漂亮了。增高 1cm應沒問題。
在dd舞坊舞蹈論壇可以找到有關參考資料和討論。
dd舞坊論壇:
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跳拉丁舞能增高嗎?
http://ddstudio.5d6d.com/thread-183-1-1.html
跳拉丁舞的益處
http://ddstudio.5d6d.com/thread-191-1-1.html
免費兒童及青少年拉丁舞培訓
http://ddstudio.5d6d.com/thread-841-1-1.html
可惜妳超齡了。