有什麼食物能夠減低糖尿?

其實根據營養師及醫生的建議，很多食物我們均可以進食，但要適可而止，不要過量，因為一過量會影響血糖上升，所以有糖尿一定要學懂忍口! 當血糖太低時又要吃小許葡萄糖，以免血糖太低時會出現頭暈的情況!

(1) 早餐可以食麥皮加點雜豆 / 肉絲米粉/菜肉飽/蒸饅頭等等

(2) 午餐或晚餐可以食去皮雞柳炒西芹，清蒸魚，烚菜(可以加小許油及鹽)，最好每餐都有菜，豆腐炒瘦肉碎再加雜豆，蒸肉餅 (要瘦肉)。

(3) 生果可以食火龍果，橙，奇異果等等 (如果你媽媽有糖尿醫生通常要佢見營養師，營養師會給一本書仔給她，內裡會有食生果的份量，因為有啲生果不可以全個吃，因為果糖高會影響糖尿! 切記!)

(4) 小食可以食小量梳打餅及低脂高鈣奶

** 切記以下各點 :

(1) 要控制體重

(2) 要少油，少糖，少鹽，多選薑、蔥及蒜頭等調味

(3) 肉類要選瘦肉

(4) 烹調方法以蒸，烚、灼、焗、烤、炆、燴 ，忌多獻汁及油炸食物

(5) 盡量避免喝果汁，因果汁要多過一個生果才能制做，而果汁會很快被人體吸收，會很容易另血糖升高所以盡量避免。

以上是一小部份，你若有不明其實最好請教營養師及醫生的意見，他們的知識會比我們更正確，以免不知就裡而以致血糖上升。 控制血糖很重要，因糖尿病及長期糖尿高會有很多併發症發生，例如 : 中風，慢性腎衰竭，視網膜病變，心臟病及周邊神經病變等等!

所以你要叫你屋企人小心飲食，控制好血糖，發生問題的可能性便會有助減少! 因糖尿病是不能根治的。小心身體!

糖尿病是病尾，病灶位你的循環系統和甲狀腺，循環系統分泌腺有問題，糖尿病患者步入老少年時期，腳趾公第三節外反和腫大，襄炎，微循環系統左塞影響其他分泌腺平衡水平，

沒有什麼食物可以減低糖尿, 只是有些食物吃了很快增高血糖, 使不能吸收的糖, 走入尿內形成糖尿. 有些食物吃後比較難消化為葡萄糖, 使患有不足insulin時, 也夠消化. 只有藥才能減低糖尿的. 我患糖尿病已有廿年, 也一路在找尋此仙丹, 最初豬橫煲准山,乜乜健康食品, 馬尾松等, 其實飲食適量, 每天運動, 定時吃藥己經可以保持血糖正常, 使血壓正常, 膽固醇正常, 需有糖尿病, 亦可以正常生活. 現介紹一種對糖尿益健康食品, 自製平價叫醋黑豆. 買500克回來, 洗淨力干後, 慢火炒熟等涼後, 放入玻璃瓶內七成滿, 注入白醋蓋豆面, 封好放在陰面處, 過一天打開再加醋直至豆吸滿