想問問大家怎樣可以改善排便?又可以日日去大便?

多飲水，　多食有豐富纖維食物，　食多ｄ香蕉，　少ｄ食蘋果，番石榴及煎炸夥，　做ｄ運動，

我以前有便秘
用營養餐之後無左呢個問題啦
有興趣可add我
[email protected]

我之前試過好多方法都減五肥,試過搽減肥膏、食減肥藥、食餐單、節食、健身、跑步、跳繩、減肥公司都減唔倒(或者係效果唔理想)。



太多副作用了,讓我身體出現了很多問題(個人好?????)...............


之前有朋友介紹左餐俾我,剛剛開始

效果好好~一d都唔辛苦~

一個星期減左6磅,之後仲改善左長期便秘問題,風濕性關節炎~

現在用埋外在改善,令敏感皮膚從此次消失^^

你去呢個網址睇下佢地幫唔幫到想減肥ge你~

www.naturalhealthyplus.com/kaman


呢個係我顧問個blog,裡面有好多野看gahttp://hk.myblog.yahoo.com/hblkaman1988/index?l=f&id=29


幫助您解決身體問題

我有辦法

營養方式減重●全球創新科技
圖片參考：http://i1.hk/u/images/default/emailtofriend3.gif

想最後一次減重？

過往嘗試過做機、藥物、蘋果餐、運動、節食都失敗？

本人知道一全球最有效、最健康既營養餐單減重方式

徹底為你改頭換臉、清除身體代謝廢物、重吸收營養、達致細胞更新

本人已為多名減重者成功減重、及達到3年都冇回復原狀

詳情請登入以下網頁:

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我曾幫助多名客戶解決便秘問題(包括我家姐)

要從改善源頭開始! 如果睡眠、纖維同飲水不足，腸臑動力不好, 胃唔夠益生菌/酵素, 仲有壓力都會影嚮架!

更需要均衡飲食，改善消化系統, 可以好似我用的營養早餐, 有多種維他命及礦物質和草本纖維等, 《好多運動員都用,仲有碧咸添》再加上飲用濃縮蘆薈汁(又名無形膠布有修補由口腔到肛門作用)淨化身體, 改善腸胃環境(補充酵素), 消炎消腫, 輭化糞便, 記得每日飲夠三至 四公升 水來排毒!

如果想透過營養飲食去改善, 你係認真的話，可以email 俾我 [email protected] 等我幫吓你！

減肥要減得健康, 減得靚, 單靠節食同做運動係唔足夠的,
好多人認為食少d, 吸收少咗自然就會瘦, 但其實起初減既只係水份, 而唔係你既脂肪, 到水份減無可減體重就會有一段時間無升跌, 通常係依個時候就容易放棄, 結果一食返正常就反彈返去, 甚至比之前更肥
而做運動就需要好大既決心, 恆心去堅持, 但通常肥既朋友有幾多本身係經常做運動呢??用運動去減肥並唔係一,兩個月就會見到效果, 雖然健康但付出時間長, 試問又有幾多人可以堅持落去呢?

做機同食減肥藥
市面上有好多唔同既纖體公司推出唔同既纖體plan,$600幾就話可以減到,平到無人有,但請三思~~~試想咁平既佢俾你用既機會唔會係最好呢??而你用咁平既價去減,減完會唔會keep到呢??另實際上根本無可能咁平,如果真係有咁平,依家係街度應該唔會再見到肥胖既人,$600幾應該好多人都負擔到啊,點解都仲有咁多人係需要減肥但佢地唔去用呢??做機減肥的確減到, 但唔多,而且當你停咗唔做之後會好快肥返,另你又有無咁多錢做成世呀??
食減肥藥, 好多人會買唔同既減肥藥,有d人會以為由醫生開既就無問題,但其實用減肥藥去減,會有好多副作用,身體會變差,另亦可能因為我地唔係專業人仕而唔知道食完果d藥係唔可以配其他野,因為有可能因為食錯野而令自己斷送生命,咁危險又唔健康既野你會繼續虐待自己嗎??
營養代餐
其實想健康減肥方法唔係無, 只係你會唔會相信, 會唔會嘗試 !!!
盲目節食減到keep唔到, 運動忍到減得唔夠快, 只有食啱食物, 再加少量運動先係減肥之道
減肥最需要既係蛋白質, 纖維及水份, 而營養代餐正正就提供到減肥所需,
一份營養代餐包含咗優質蛋白質(細胞元素), 抗氧化物(對抗衰老), 鈣質(維持骨骼健康), 鐵質(預防貧血), 纖維素(促進腸道健康), 提供你每日所需既所有營養, 愈來愈多人追求健康你又會唔會係其中一份子呢??

順個靚便介紹個網站俾你啦
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網站入面除咗體重管理, 健康, 美容既資訊外,
仲有d真實個案俾你睇返(信不信由你)

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仲有佢地正擴充業務, 故需要人手, 如果有興趣可以send履歷表去
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希望可以幫到所有有需要既朋友啦~~

便主要的原因是身體缺乏纖維及水份, 當然壓力亦會引起便秘
最簡單的方式是建立飲水習慣, 水一定唔可以全部是蒸餾水, 因為蒸餾水會令你身體失去養分, 平均一日唔少得過2公升開水, 呢個係基本身體的需要, 另外, 食用多d含高纖維的食物, 都是有幫助的, 也許起初你需要按照來協助排便, 但一定可以改善到的
祝您牛年身體健康!!!
此外, 有些保健食品都可以令協助你改善排便的, 詳情可瀏覽
http://hk.myblog.yahoo.com/wellness_adviser/article?mid=11

2009-01-25 12:55:00 補充：
最簡單的方式是建立飲水習慣, 水一定唔可以全部是蒸餾水, 因為蒸餾水會令你身體失去養分, 平均一日唔少得過2公升開水, 呢個係基本身體的需要, 另外, 食用多d含高纖維的食物, 都是有幫助的, 也許起初你需要按照來協助排便, 但一定可以改善到的

祝您牛年身體健康!!!

此外, 有些保健食品都可以令協助你改善排便的, 詳情可瀏覽

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你好~
我係營養顧問黎ge~
其實咩方法減肥多數都係會減到ge~
不過要留意下減得黎係咪健康先最重要~
依家減肥唔再係一個熱潮~而係一門學問~
減肥係同健康直接掛勾嫁~
點樣減得個身型靚~減得個線條美~
而且仲要身體健康~省時~唔會返磅就真係好重要啦~~

俾個網址你自己去睇下啦~~
入面都有好多減肥故事分享~~
而且第一個visa就係我幫佢減嫁~一定幫到你~
http://www.lossweight-now.com

你可以試吓康寶萊嘅營養食品,我以前個女朋友都好似你咁,幾日排一次便,咁即係代表你身體會有好多廢物,因為冇足夠嘅排便次數,而積聚左起身體入面,後來我以前個女朋友食左康寶萊嘅營養粉,同埋飲左果d濃縮蘆薈汁之後,不出一星期,日日都有得去便便,而且仲比以前暢順左添,如果你都想試吓,可以打俾我63002811,我係蔡生~

如果你唔想做運動黎減既，不如用控制卡路里黎減啦　
而我就用左依個方法3個月減左18磅，而家加加埋埋減
左26磅lu，全身收左22吋，我之前就係上左依個網知道個方法嫁，
如果你真係想減既，上去睇下囉
www.yourhealthyshape.com/sing