想帶女友去苗栗新竹一日遊 有好心人可以幫我規劃行程嗎

不建議你去大湖因為如果你要坐火車是沒有經過的
內灣跟三義都有火車站一日旅遊比較剛好.
內灣的旅遊風氣始於近幾年，因此依然擁有樸實的風貌及保留原始的景色，詩情畫意的風景，有原始的溪谷、吊橋、客家三合院，以及翠綠的田野景觀，坐在車窗內望著鐵路沿線風景，彷彿來到世外桃園。
　一出車站就是著名的內灣老街，放眼望去，都是濃濃的客家風情，侯孝賢導演的國片-戀戀風情，就是在這裡拍攝的。老街裡，各式各樣當紅的即將消逝的客家小吃、美食在此原始展現。具有地方特色的野薑花棕、紫玉菜包、客家擂茶、牛浣水、過鍋米粉等客家美食，在在都滿足了我們的口腹之慾。
　此外這裡還有各式充滿民俗藝術的藝品店，幾乎都擠滿了遊人佇足，內灣老街上的多數店家，大多只在假日開門。開店時間為上午九時三十分至晚間九時三十分，供應餐飲及客家擂茶、點心，店家還不定時推出地方傳統手工藝活動，讓你重新流連內灣昔日的美麗與憂愁。
　往昔因為鐵路而帶動內灣發展的經濟命脈，隨著主幹線的日益搭設，這小支線在繁華落盡的今日，回歸到山林風景的原始呼吸，悠悠山城的內灣唱出今日屬於自己的純樸寧靜。
美食：69元比薩、大嬸婆私房菜、內灣戲院人文客家菜館、內灣彭老師（大嬸婆野薑花粽）
　勝興車站→挑炭古道→勝興客棧
　龍騰斷橋→三義木雕博物館→苗栗三義丫箱寶
搭乘火車到這以木雕聞名於世的三義鄉，勝興車站，至今已有99歲的歷史。身為台灣西部鐵路的最高點，勝興車站最特別的不只是它的歷史，還包括它的本體建築，不但是日式木造站房，裡頭的柱、樑銜接處還不使用釘子接合，而且柱樑上刻有的八卦和矛頭式樣，及屋簷連續呈現的鋸齒狀，在風水考究上，有趨吉避兇之用，為其他車站少有。
　向這位百歲「車瑞」說再見後，鄰近的挑柴古道可是來到三義手牽手、賞桐花的好去處，看著星羅棋布的油桐花翩然落下，白雪紛飛的景象，讓人驚呼原來五月雪就是這麼一回事。
　身為早期經營鐵路貨物運輸、木材、木炭等業務中繼站的「勝興客棧」，不但擁有古色古香的日式木造整體建築，在上述產業都衰退的今天，勝興客棧更以專做傳統客家菜、客家米食為主。從粄粽、黑糖粄、艾草粄到傳家的古典草雞湯等，都有濃濃客家美食獨到的地方。

　打打牙祭後，請一同到李行導演鏡頭裡的「龍騰斷橋」朝聖一下，在電影「小城故事」中，男女主角便是依著這個景談情說愛的，驅車來到這後，不妨伴著夾道兩旁的油桐花樹，及閃著斑駁磚紅歷史感的橋墩見證下，大聲的說出「我愛你」吧！
　隨後不妨進入三義鄉的藝術核心-木雕。過去以雕神像聞名全台的三義，沿著木雕博物館水美街前行，夾道就有約200家的木雕工作室，雕工之精秀，足見當時百家爭鳴的備戰狀態。而飄散在空氣裡的淡雅檀香，除能舒神醒腦外，這道彷彿只應天上有的香氣，搞不好就是承載著民眾願望升天的最好使者。
　而集各項木雕藝品於一身的「木雕博物館」，除以栩栩如生的雕刻品贏得人們信賴外，這項20世紀初，經一代代木雕師傅傳承下來的手藝，在外國人嘖嘖稱奇的驚嘆裡，看到台灣走出去的競爭力。
　若一時技癢，也想當個小小雕刻師，三義丫箱寶即是以外銷為主的木鴨工廠，看著店內憨厚樸實的「大阿比」，它可是「划」出ㄚ箱寶知名度的鎮山之寶呢！除了讓歐美市場也知道木雕外，主人更希望以木鴨彩繪DIY，讓民眾找尋失去的童年記憶，並認識國內產業文化之美。
　

您好！建議你可以坐火車到苗栗的三義來玩。
這邊在火車站對面就有設立機車出租的點，非常方便。
騎車不但可以在走透三義的景點，還能到臨近的地方遊玩啊~
像是大湖、泰安、南庄等苗栗知名觀光區域去。一舉多得喔！

以下有一些行程給您做參考~~~

第一天可以到大湖採草莓、大湖酒莊、晚上到泰安泡溫泉~
第二天到三義的勝興車站、龍騰斷橋、木雕博物館、水美木雕街、飛牛牧場..等等。

上面也可以拆做一天的行程！

到三義去，別錯過了大人氣的金榜麵館的客家板條及客家麵！
還有世奇藝術蛋糕店好吃又便宜的美味泡芙。
當然還有富有客家風味的客家擂茶、九鼎軒的客家美食...等等。

租機車就是推薦你到三義火車站正對面的建光．榮泰的機車出租店租車喔！
他們是兩間機車店合開35年以上的機車行。每天都會整理維修機車~
所以車況都很好，尤其是那邊服務的阿姨也都很客氣、親切。廣受好評唷！^__^
備有地圖及阿姨詳細的介紹景點及解說！！

你可以參考他們的網站看看還有許多三義景點的介紹

http:www.motorbike-rent.com.tw

一日遊....你是去不了那麼多地方的啦.....
不知道你星期幾去?
建議你...禮拜六去...去北埔老街吃午餐~再去內灣逛逛老街...晚上到新竹市區聽聽歌...小逛一下然後回家休息...
我想這樣一日遊就讓你夠累了吧.....