我曾練過跆拳道，也有黑帶兩段的經驗~
國小和國中都有參加跆拳道社，但國小跟國中的教練不同~
在練習時，我發覺到兩邊的教練所要求的有一些不一樣......
國小的那位教練 ~ 他要求的是速度要快
國中的教練 ~ 是希望我力道大
一位教練是說 「速度帶動力量」
另一位教練是說 「當力道大時，踢一下就讓對手倒下」
我覺得兩邊教練說的都有道理 ~ ~
只是我想知道「跆拳道」事先講「力道」還是「速度」阿 ??
跆拳道~力道還是速度??
2009-01-25 10:43 am
回答 (10)
2009-01-25 9:55 pm
✔ 最佳答案
應該是要兩者兼具，並沒有哪一個偏重，
你力道大的話，
速度要快，
不然也踢不到人，
你速度快的話，(快)
力量也要大，
不然踢到人的時候也不會讓對方感到「怕」。
當你速度快的時候，
別人踢不到你，
對方得分的機率也隨之下降。
你力量大的時候，(狠)
如果沒速度，
得分機率會小，
但是一旦你踢到人，(準)
對方就有可能怕，
氣勢上你也會稍微佔上風。
再來只要把對方擊倒，
或者是連續踢個幾腳，
再拉開距離。
得分率也比較高。
如果兩者兼具的話，
就是速度帶動著力量在攻擊對方。
不但讓對方踢不到你，
還會讓對方怕你，
這就是高手囉～
還有上面括號的，
就是在舉又快又狠又準的例子。
雖然自己不太會用，
但是常常聽師兄師姐和教練在講。
參考: 道館一直在講
2009-02-02 7:11 am
速度定輸羸...
2009-01-30 6:19 am
其實這2個教練 也有說對ㄉ地方 也有沒說到的地方
快一定是必備的 只要有快可先放心 再來練 力道
力道 可訓練出來的 速度可沒那麼容易囉
就像 人說的快狠準 其實我個人 覺得快比較重要~~
快一定是必備的 只要有快可先放心 再來練 力道
力道 可訓練出來的 速度可沒那麼容易囉
就像 人說的快狠準 其實我個人 覺得快比較重要~~
參考: 個人經驗
2009-01-29 7:40 pm
沒有速度何來力量
沒有力量何來速度
丟球要遠，就要有力量才會有速度
兩者密不可分
沒有力量何來速度
丟球要遠，就要有力量才會有速度
兩者密不可分
2009-01-27 6:48 pm
「速度帶動力量」與 「當力道大時，踢一下就讓對手倒下」這兩句話, 都有深一層的意義.
「速度帶動力量」, 如果是一擊為目地就正確, 如果是連擊就沒有力量.
「當力道大時，踢一下就讓對手倒下」, 如果一個30歲成人與8歲小孩比, 這句話就對了, 你的力道與速度都會比對手強所以沒問題, 如果對手差不多的, 先決條件是你的速度要讓對手無法躲, 也就是說旗鼓相當的對手這是無法施展的.
速度與力道是兩回事, 練習的時候可以先練速度再練力道, 也可先練力道再練速度, 這是要分別練才會有好成績的, 因為力道用力的方式與快速度用力方式是不同的, 只有你兩種用力方式都練到一定程度後才能合一, 也就是有速度也有力.
有只練力道然後練出速度的, 另一種是練速度最後練出力道, 這都是正確的, 因為有力量後再練就會是速度部份, 有速度後再練就是力道部份, 這兩種是功力的延續, 與分開練力道與速度, 兩者相比, 分開練是比較輕鬆進步較快的方式, 同樣的練功方式因人而異的, 用你最喜歡的方式練最好.
2009-01-29 21:04:45 補充：
速度是包含啟動與運行的總合, 力量越大啟動越慢這是常規, 投球球速快, 但是做投球的動作就很慢, 只是在球離手後才快, 所以兩者是兩回事.
「速度帶動力量」, 如果是一擊為目地就正確, 如果是連擊就沒有力量.
「當力道大時，踢一下就讓對手倒下」, 如果一個30歲成人與8歲小孩比, 這句話就對了, 你的力道與速度都會比對手強所以沒問題, 如果對手差不多的, 先決條件是你的速度要讓對手無法躲, 也就是說旗鼓相當的對手這是無法施展的.
速度與力道是兩回事, 練習的時候可以先練速度再練力道, 也可先練力道再練速度, 這是要分別練才會有好成績的, 因為力道用力的方式與快速度用力方式是不同的, 只有你兩種用力方式都練到一定程度後才能合一, 也就是有速度也有力.
有只練力道然後練出速度的, 另一種是練速度最後練出力道, 這都是正確的, 因為有力量後再練就會是速度部份, 有速度後再練就是力道部份, 這兩種是功力的延續, 與分開練力道與速度, 兩者相比, 分開練是比較輕鬆進步較快的方式, 同樣的練功方式因人而異的, 用你最喜歡的方式練最好.
2009-01-29 21:04:45 補充：
速度是包含啟動與運行的總合, 力量越大啟動越慢這是常規, 投球球速快, 但是做投球的動作就很慢, 只是在球離手後才快, 所以兩者是兩回事.
2009-01-25 9:48 pm
跆拳道是［力量］與［速度］兼備，所以２者都要下功夫～！
跆拳比賽只重視得分，所以踮腳尖是來加快速度與攻擊距離，有助於得分，但重心不太穩，會導致［起腿半邊空］的現象。
況且就算你平衡感練得好，但用［支撐腳］踮腳尖來踢人仍然會有勁道不足的感覺。
街頭實戰的話就可以不用這麼踢了！
因為跆拳比賽［不等於］街頭實戰～！這點學跆拳的人要牢記。
跆拳比賽只重視得分，所以踮腳尖是來加快速度與攻擊距離，有助於得分，但重心不太穩，會導致［起腿半邊空］的現象。
況且就算你平衡感練得好，但用［支撐腳］踮腳尖來踢人仍然會有勁道不足的感覺。
街頭實戰的話就可以不用這麼踢了！
因為跆拳比賽［不等於］街頭實戰～！這點學跆拳的人要牢記。
2009-01-25 9:14 pm
李小龍在電影上和教學上，常常說一句話，
就是腰馬合一，
仔細看李小龍的李三腳，下中上，的路徑都跟跆拳道低 中 高踢相似，
但是不是又快又狠，力道大，
你講求速度，就會有力量，你為了要求力量就會有速度，
這兩者是同一種事情，不要強分兩者。
題外話~
中國俗諺有說:「其根在腳發於腿；主宰於腰；行於手指」
練武術內行人是從腳看上來，跆拳道為了攻擊距離長，會踮腳尖；送跨，
送跨不是不好，但是墊腳尖絕對不好，
其根在腳，你的腳不穩固，力量就會散，到時候雖然快，看似猛，
但是絕對沒有力量，
但根穩，就能用腰，發於腿，就能完成李小龍說的腰馬合一，
到時候就是又快又猛力量大!!!
2009-01-25 14:07:00 補充：
我想Sfj指的應該是中國武術的吋勁吧~或者是太極的抖勁，
八極的長勁縮短的短勁吧~!
就是腰馬合一，
仔細看李小龍的李三腳，下中上，的路徑都跟跆拳道低 中 高踢相似，
但是不是又快又狠，力道大，
你講求速度，就會有力量，你為了要求力量就會有速度，
這兩者是同一種事情，不要強分兩者。
題外話~
中國俗諺有說:「其根在腳發於腿；主宰於腰；行於手指」
練武術內行人是從腳看上來，跆拳道為了攻擊距離長，會踮腳尖；送跨，
送跨不是不好，但是墊腳尖絕對不好，
其根在腳，你的腳不穩固，力量就會散，到時候雖然快，看似猛，
但是絕對沒有力量，
但根穩，就能用腰，發於腿，就能完成李小龍說的腰馬合一，
到時候就是又快又猛力量大!!!
2009-01-25 14:07:00 補充：
我想Sfj指的應該是中國武術的吋勁吧~或者是太極的抖勁，
八極的長勁縮短的短勁吧~!
2009-01-25 7:14 pm
我還真想聽聽這樣的東西是怎樣符合科學原理...
2009-01-25 6:00 pm
力道與速度是一體的，不能分割，因為力道是需要速度加距離才能產生作用．
真正的功夫是以內氣來爆破，可以貼身打人，不必距離加速度，因為它可瞬間擊發，就像炸彈的爆破一般，聽起來好像不可思議，其實它是符合科學原理的，在武術中，內家拳可以有這樣的功能．
詳情可瀏覽蘇峰珍的部落格〔內家拳〕．
真正的功夫是以內氣來爆破，可以貼身打人，不必距離加速度，因為它可瞬間擊發，就像炸彈的爆破一般，聽起來好像不可思議，其實它是符合科學原理的，在武術中，內家拳可以有這樣的功能．
詳情可瀏覽蘇峰珍的部落格〔內家拳〕．
2009-01-25 10:47 am
跆拳道ㄉ3要素: 快.狠.準
有這3要素，要贏是沒問題ㄉ我也曾是黑帶2段，以後成年要練擊破，狠是非常重要ㄉ，對練生段時，有這三要素百分之98贏定ㄌ。
加油唄!!!
有這3要素，要贏是沒問題ㄉ我也曾是黑帶2段，以後成年要練擊破，狠是非常重要ㄉ，對練生段時，有這三要素百分之98贏定ㄌ。
加油唄!!!
參考: 我
收錄日期: 2021-04-30 12:49:18
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20090125000015KK00955