氣功(奇經八脈)

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版大：您好
胡大俠福康（實習生３級）提供一些資料參考：
一．首先說明走火入魔是甚麼？走火入魔是二件事：
第一是走火，道家煉丹所謂火分為武火與文火，火是意，而練太極拳又是用意不用力，意很強又配合呼吸(風)叫武火，意不很強又不能沒有叫文火，該用武火時而用文火或該用文火時而用武火或沒有文武火都叫走火，所以練太極拳時意不與動作招勢結合在一起也叫走火，招勢有攻與守，攻用武火守用文火顛倒使用也叫走火，一邊練拳一邊想其他也叫走火等等，所以練太極拳有無走火讀者自審。
第二是入魔，分為自己心魔與外來魔，自己心魔是觀念本來不對而不知道或誤認為對的一直錯下去無法自覺，又不接受指正叫入魔。外來魔是迷惑外力能量而接受進入自己例如類似乩童、孕婦現象，一個身體兩種靈在使用等等，所以練太極拳有無入魔讀者自審。
總歸一句話走火入魔像馬路如虎口，謹守規矩自然平安無事功成有日。


二．依道家走火入魔來說明如下：
１．提到走火入魔就令人心寒，練功者躊著不前，每遇到靜坐中良好的景象，因不懂反連想到走火入魔而停止，實在可惜。
２．所謂走火之意思乃是修道者練功火候控制未能恰到好處，有者用意太強太執著極易在執著處致生病變。有者完全無意就落於空亦是根本沒練。所謂火候，有老嫩「抽添之說，其意云何，修持功力謂之火。用功次序謂之候，進前謂之添，退後謂之抽，勇猛謂之武火，從容謂之文火，剛柔緩急皆要不失其正，方得旋轉火候之運用，故靜坐參禪，平日行、住、坐、臥，皆要不離斯道，十二時中，專心守一，注意丹田，自子時至已時，六時進火，自午時至亥時，六時退符，鍛練精、氣、神三寶，不得洩漏，歲月日久，自能結成聖胎，道之大，包容天地，練之得法，可以成聖成仙。
３．所謂入魔之意思乃是修道者練功時，氣功界將練功偏差稱為走火入魔，其現象有頭暈腦脹、泰山壓頂、前額凝貼、丹田鼓脹、大椎腫脹、氣團纏身、胸悶憋氣、腿部麻木、心慌意亂、頭緊舌硬、失控大動、昏沉思睡、胸背寒熱、氣機衝竄、漏氣遺精、興陽衝動等，發生練功偏差，自己必須想辦法解救，或請有經驗的專家糾偏。
三．意到氣到就會有如您所說發現手會麻麻現象感覺，在走動般很快速通到各種穴道的感覺等。
<希望以上說明能幫助您>
<胡大俠福康的經驗及網路資料>

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2009-01-25 06:45:05 補充：
意見者： 元氣小子 ( 專家 3 級 ) 說明很好最難是築基下手，偏差自己要清楚修正回來，或問老師指導導正，各人修煉過程所遇現象也人人稍為差異，２０８２年一位中船鍾Ｘ堂電腦師（後轉入私人公司）跟我學氣功時，洗衣服右手酸，用武俠小說情節運氣到右手療酸，煉到右手僵硬無法依意念動彈，用左手撥電話求教，他是運氣到右手未再運回所導致！氣運轉要構成周天運轉！

2009-01-25 11:20:05 補充：
２０８２年一位中船
更正為
１９８２年一位中船

基礎現象都不清楚.這樣練功既浪費時間也練不出什麼.就是練出什麼.下一步又如何?無師自練是玩火自玩焚.尤其是練功築基階層一定要有人指導.太多人對練氣有興趣.但只想看書或網路找資料.這樣是練不出結果的.許多細節是需要經驗傳承的.這在氣功書籍裡是無法盡述的.辨証施功適時加以調整這是為人師傅的才能.-----------只看書終會輸!

龍門派開通奇經八脈法
開通奇經八脈法，乃是傳統性命雙修養生功法之要程。歷代祖師奉爲絕秘，在各丹經、道書中均無泄露。李時珍《奇經八脈考》中曰：「凡人有此八脈，俱屬陰神閉而不開，惟神仙以陽氣衝開，故能得道，八脈者先天之根，一氣之祖。」
八脈者主要指人體之奇經八脈，即：前任、後督、中沖、橫帶、陰維、陽維、陰蹺、陽蹺。千峰老人在《性命法訣明指》卷三中曰：然八脈有通精八脈，有通氣八脈……
開通奇經八脈是整個性命雙修工程的下手階段，煉精化氣、行氣所必由之路。它基本上可分爲意通、氣通、精通三個部分。在每種具體用法中都起著不同的作用。首先是在初步用功的基礎上解決初學參禪打坐時出現的腿腳麻木，氣血壅塞。用後天呼吸之氣，以意領之，使周身氣血流通，經脈暢通，消除不適感，逐步驅除一身百竅陰邪之氣。繼而在熟通的基礎上，當轉法輪收氣，降龍之後以真一之氣，將八脈逐一衝開爲氣通八脈。《奇經八脈考》中曰：蓋正經猶夫溝渠，奇經猶夫湖澤。正經之脈隆盛，則溢於奇經。
一般人不乏雜病叢生，竭因內火外寒，氣血虧損，血脈不暢引起五行失調，水火未濟。性命雙修功法首先是築基煉己，待子時用功收氣降龍采小藥，用以小補自身之虧損，驅逐陰邪，使五行生克協調，水火相通，內氣充盈十二經，十五大絡溫養周身，減輕病症以致漸漸消逝，體力明顯恢復。溝渠滿後，陽氣才能一一將八脈打開，繼距精通八脈不遠矣。
八脈之中尤任、督二脈最爲重要。在整個性命雙修修煉過程中作用極大，古曰：任督兩脈人身之子午也，乃丹家陽火陰符升降之道，坎水離火交媾之鄉。
意通八脈用法爲：取坐勢，二目垂簾，含光凝神，閉口藏舌，心不外馳，一意歸中，待呼吸氣調勻後，用鼻根呼吸。一吸由會陰穴沿督脈徐徐以意領氣走尾閭，夾脊，玉枕至百會稍停，二呼沿任脈走祖竅，絳宮，氣穴至生死竅微停。三吸由生死竅提起至氣穴處分開至背後兩側上升至兩肩窩。四呼由兩肩窩分開雙行走兩臂外側陽維脈過兩手中指至兩手勞宮穴。五吸從勞宮穴走兩臂內側陰維脈到胸前雙乳稍上處稍停。六呼雙下至帶脈沿氣穴歸併一處回到會陰穴。七吸由會陰穴直上走沖脈上升於心下一寸二分的絳宮穴稍停。八呼由絳宮下降至生死竅分開雙走兩腿外側陽蹺脈至湧泉穴稍停。九吸從兩湧泉上升走兩腿內側陰蹺脈至會陰穴合併升至氣穴稍停。十呼由氣穴下降至生死竅定住。
會陰穴又爲生死竅，古曰：「生我之門死我戶，幾個醒來幾個悟。」八脈起於會陰穴，又歸於生死竅，故耳丹家將生死竅視爲八脈之總根。
此開通八脈用法簡單易學，但作用不可小視，小則祛病強身，大則延年益壽，它上通泥丸，下達湧泉，真氣集散，周流一身，氣合自然，消陰長陽，待到水中火發，雪裏開花，黃芽可得矣。但氣通、精通非經明師口傳不可胡猜亂用以免出現差錯。千峰老人在《性命法訣明指》中用幾位祖師的話講明八脈之妙用。趙魁一曰：「八脈開通卻病無，全憑心意用功夫。」劉名瑞曰：「尻督一開通屬陽，法輪長轉身體康。」柳華陽祖師曰：「親自在脈中行過數百次方能成就。」
龍門派第十一代傳人，千峰老人趙避塵在《性命法訣明指》一書中首次將此功法批露於世，並對此功法做了較爲詳細的介紹。千峰弟子牛金寶在《養生延壽法》一書中對奇經八脈做了比較細緻的論述。雖然如此，但要真正的全部瞭解並掌握運用此功法並非易事。

意見同maple-zzz。
另外請注意用詞、錯別字。如果你都不注意用詞與錯字，那對你而言，氣功只是幻想而已。

氣流動的正常現象, 別太在意