產後肥胖怎麼辦...拒絕專門推銷產品(贈20點)

金善美
本產品是正確的調理肥胖體質，讓你所減下來的全是脂肪而不是水份，沒有年齡及性別的限制，任何人都可以使用。在正確的矯正過程中，保證不拉、不排，是很健康且很正確的瘦身產品，本產品以100%純天然草本萃取，是很健康且很安全的減重喔！
『代謝矯正技術』的作用就是『逆轉代謝失調現象』，除了可以快速減重，有效消除鮪魚肚，同時也可以改善不良飲食習慣。
本產品所採取的是『治本』徹底轉化肥胖體質，協助你超越『食慾障礙』，過程『不限制飲食、不強制運動、不會腹瀉』、由於本產品所依據的技術、方法與反應完全顛覆傳統的減肥觀念。

沒有年齡的限制、男女生都可以使用、mc來可以正常使用。
正常使用2至4瓶，會有3至7公斤的效果喔！

1瓶7天份，目前限量優惠每人可以再加購一瓶只要$495元
網友最愛組合63天份，是網路上最多人推薦使用效果最好的，也是瘦最多的
還免費送30包夜間特濃代謝，很划算又有效

100%採用多種純天然草本配方調配而成，不分年齡、老幼階可使用
FDA檢驗上百項不含西藥證明，你可以安心使用
原理1 改善不良的飲食習慣
原理2 徹底阻斷糖粉吸收
原理3 提升基礎代謝率，等於體內不斷的在運動代謝
原理4 飽足感提升，胃口大的人會很自然的讓你減少貪吃的慾望

使用方法
1、早晚空腹餐前30分各使用1顆金善美
2、如果有買代謝包，請在晚上睡前吃一包，或是在早上空腹與金善美一起使用，2個時間點任選一次使用即可，如果想要加速的話，可以一次2包，正常使用是一次1包
3、使用過程中，油炸食物不要吃，水一定要多喝，一天約2500cc左右
4、使用七天之後，記的與我聯絡，讓我檢視一下你目前使用的情況，讓我好再幫你調整使用，讓妳盡快的瘦下來

官網上有詳細的訊息
http://www.dr50.net
專人的LINE：peiyu10084

我之前也是和你一樣煩惱大腿粗.覺得自己很胖.
建議你去看一本書<一定瘦.>.不只我.很多人都覺得神奇.我沒有運動.(跑步都懶了)...沒有節食.我覺在3週內瘦了2公斤.身材看起來是云偁.但不是瘦到像紙片人那樣!總歸一句<瘦的美麗又健康>我把方法和你一起分享.不過我是真的認為自己看書才能體會其中道理!到目前為止.已經超過30人說我瘦了.而且是瘦的很漂亮!希望這個方法可以幫助你!剛開始可能會不習慣.2.3天就好了!我現在是幫作者把方法宣揚給大家知道.不一定要買書.也有人是靠爬文的.不僅水腫沒了.而且.只要有確實做到.沒有人復胖過.(我也是呢!哈哈)你可以去問問看喔!
方法如下
1.早餐一定要吃.而且盡量不要喝冰飲.(最好一滴都不碰.有點難)
2.<先飲後食>.意思是先喝湯或水.再吃飯等要咬的食物.切記.飯後一口水都不要下肚!(如果口渴可以去漱漱口.我覺得還滿有效的).但如果要吃藥.還是要吃.只是不要在藥後.又多喝幾口水!
3.吃飯要專心.不要邊看報紙.電視等(這很重要喔!)
4.口渴才喝水.(飯後當然不行喔!).飯後想喝水.最好等到一個半到2小時.如果真的渴.最起碼要等到1小時後喔!
5.水果兩餐之間吃.不要在飯後吃!(水果吃正確能有效預防肥胖)
6.吃到不餓就停.不要吃到飽(吃飽表示吃太多了)(這個比較難.你試著去傾聽身體的聲音.他會漸漸告訴你的.)
7.8點之後不要進食(我想你應該本來就會這樣做吧!)
8.不要喝牛奶(鮮乳也一樣).裡面有很多蛋白質我們無法消化.飯而會胖)(我覺得很多人認為我們些人在胡扯.不過有多人戒掉奶製品之後.很多腸胃毛病就不見了!)
希望可以幫助到你.另外.那位作者(黎時國..我們都叫他老茶房)有個部落格.那邊會有很多人那去提問.會有熱心人士幫你解決疑難雜症.或者你也可以去讀書會(格主..格格).大家都會很熱心幫你的!加油!
如果你對書有興趣.可以去作者部落格.他那邊有線上購書!(我不是在打廣告.我是真心希望哪能幫助你喔)(如果你不介意.就幫忙告訴給大家吧!作者出書就是希望大家都健康.我們也樂於分享)

我覺ㄉ要穿塑身衣.........來雕塑身材體型胸型......我生ㄌ2ㄍ囉....


穿塑身衣多多少少可以幫助你改善身材體型.胸型.姿態.改善副乳...下垂...... 塑身衣最主要的效果在於雕塑身型曲線,將游移脂肪固定...讓脂肪分佈均勻.....重整s曲線........ 長期穿著塑身衣可以雕塑身材曲線.....讓身材比例更勻稱......... 而塑身衣要雕塑ㄉ部位是屬於全身性.廣泛的部位.......假如你只單單雕塑其中一個部位....沒有加強其他部位下去做雕塑.......那就很難達到你自己理想.或你想要ㄉ那種雕塑身材囉! 塑身衣不可能短時間就能馬上看到效果，必須長時間每一天都穿..一定能看到效果..


http://tw.myblog.yahoo.com/candy-hebe部落格有很多產前產後.坐月子..文章供你參考

因為第一次懷孕 在幸福與喜悅的生活下9個多月後 寶貝生 下來ㄌ 卻也發現自己補過頭 {淚} 產後真的是身材走樣 沒補到寶貝我自己補ㄌ20幾斤肥肉 ㄜ{從47胖到73} {淚} 上衣都還在穿之前的，可是褲子都不行了~~~

再加上自己是 已經吃太多減肥藥.每次都是聽別人說哪邊有效的減肥藥就去 買~我覺得都是一開始有效~沒吃又復胖~最後~竟然比之前還 肥~~忽胖忽瘦~到最後代謝都變差了對減肥藥也免疫ㄌ ~就 算少吃也很難減肥~身體抗藥性很強~

同學他們都單身女郎，只有我是人妻還是胖人妻~~不甘心我也想在和他們一樣享受年輕的身材~~不要是黃臉婆

後來從朋友吃一個產品ㄟ 真的不錯的樣子因為減肥產品太多了 沒有效的一大堆 不想讓人白花錢.她吃 的纖體草本真的讓我嚇一跳因為她瘦很多 我怕對我沒效

所以剛開始是買體驗包 10顆500 本來想試試 反正才500 結 果平常要嗑掉1.5個便當的我 結果吃ㄌ半個就好飽好飽 又乾 脆的訂3個月便宜又有效 因我用死馬當活馬醫 反正結果一定跟之前一樣沒動靜 .

草本早飯前30分鐘吃1顆，下午4點又塞1顆 就這麼簡單方便 但是 真的嚇到我ㄌ 我真的瘦ㄌㄟ

它可以 抑制食慾和阻斷過多澱 粉、油脂、醣類的吸收，會有飽足感 、促進新陳代謝、減少 澱粉吸收 強效塑身，催汗效果可排除體內肌肉組織水分滯 留， 代謝多餘脂肪，去除油脂改善內分泌失調， 其在體內 進行的作用，能使糖不轉化成過多的脂肪，減少脂肪的堆 積。

攝取的食物食量會變小 所以吃一點點就飽到想吐 吃不 下去ㄌ 讓我消除小腹超有效的～我的肚子都變平的了


減肥真的不難，只是需要恆心和毅力 草本雖然沒西醫那 樣 快速瘦~但是這是我第一次真ㄉ有瘦到體脂跟體重~ 現在的 我46公斤我沒在賣 只是把自己減肥過程分享 {親身體驗}

產後如果妳要要餵母乳，減肥會影響小寶寶的營養喔!所以對於產後瘦身，妳真的不用太擔心，餵母乳消耗的熱量就會幫助妳瘦身了^^......

產後快速瘦身分享
產後瘦身我生了二胎加起來胖超過50公斤,我的身高是164cm.婚前大約都在53kg左右,婚後55kg.第一胎胖到78kg,幸好!全給他瘦回來了---重點是我餵母奶消耗熱量進行產後瘦身省錢又健康
第二胎胖到72kg,現在產後九個月也瘦下來了
很多人想減肥,可是減不下來,即使不吃飯、不吃菜，甚至只吃蔬果也減不下來。 現在，我兒子3歲了，體重控制在55公斤左右，想吃什麼就吃什麼，巧克力、雪糕、大魚大肉，什麼都不用顧慮。別人都羨慕 我，為什麼做了媽媽，身材還保持得這麼好？我把以下經驗貢獻出來和大家一起分享：
http://blog.yam.com/raymama/article/16676307

　　產後快速瘦身第一、產後不要急著進補。
　　中國傳統產婦生完孩子就要吃補，所以多數產婦在生完孩子後 做月子都是又油又高熱量的雞量跟補品。其實現在的醫學觀念都不再是這樣了,產後第一個月通常是減肥的致勝關鍵,只要吃的清淡合宜,並且利用產後除去體內因生產所致的水腫,大部分都可以在做月子時恢復身材.如果真要喝雞湯,我的方法是用吸管來吸底下的湯汁,而肉嘛~因為是老媽的心意,我只有意思意思吃一下而已‧
　產後快速瘦身　第二、母乳餵養。生完孩子，開始母乳餵養。
　　哺乳9個月，身材一天天變得勻稱。以前我的身材真的有些不勻稱，上細下粗，屬於梨形體型。可後來，身材越來越勻稱。原來略顯肥粗的下半部分逐漸變細。通過實踐，才知道原來 哺育母乳真能讓身材、尤其是臀部以下變瘦。 腿部在最後哺乳期間已經明顯纖細許多。我從懷孕第七個月就開始吃活力mama卵磷脂,主要是想要幫助小寶寶腦部發育跟日後哺乳用的,關於哺乳跟卵磷脂的作用可以看我上一篇整理的文章。http://tw.myblog.yahoo.com/jw!ilr57j2WERljsuXya6UzHbyC/article?mid=173&prev=217&next=171
　　產後快速瘦身第三、停止母乳餵養後注意均衡飲食。
　　哺乳的時候其實會發現偶爾多吃好像並不會胖，這是因為寶寶的營養基本都從母乳中來，所以在哺乳期間，母親的營養一定要跟上，可以適當多吃些有營養的葷素食。但是停止哺育母乳後， 如果還調不回胃口，仍然大吃大喝。原來超過自身需要的營養都通過奶水供應給寶寶，而現在多餘部分則只能轉到母親身上，稍不小心，就可能成為贅肉。因此一旦停止母乳餵養，尤其是產前有肥胖史的媽媽一定要注意控制飲食，不要因單純飲食問題而在短時間內致胖。 我在第一胎停餵時就在二週之內胖了2公斤,而且好久才又減回來哦
　　產後快速瘦身第四、晚餐注意適量控制。
　　晚餐是瘦身最重要的一餐。常有人為減肥，早上不吃飯，中午吃一點點，到晚上飽餐一頓。殊不知：早餐不吃容易患膽結石，中餐吃不好容易營養不良，而晚餐大吃大喝脂肪則在夜間瘋狂增長； 我也不是什麼營養師啦~所以飲食上的原則就是一碗飯一定先挖一大口給別人,看是老公或是留給狗吃,菜先吃,湯先喝最後才吃肉跟飯，飲料一個月大約只喝一次,像麥當勞或是大餐也是以一個月一次為原則啦~因為叫我不吃美食真的很難~
好吧~巧克力跟香噴噴的麵包我也最愛,不過可不是什麼都吞下肚,我都去買最貴的,一來買的少,二來因為好吃有嚐到味道時就會對大腦產生滿足的作用~很神奇吧!所以別再吃那些垃圾食物了~享受美食並不難唷~
產後快速瘦身 第五、運動是生過小孩的媽媽最需要的
說到要帶小孩要整理家務怎麼有時間運動!!!!但是不運動肯定瘦不下來,所以請老公給你一天半小時的時間做一些有氧運動,我平時因為地方小天氣冷人懶等因素~所以最後只做幾種運動~平日是以快走30分鐘或是玩wiifit大約40分鐘左右,wii fit有可以量體重的功能也會紀錄你的體重及bmi還可以設立目標,當然我目前55kg是一直都還沒有突破,但是有做運動主要還是讓身材結實,生過小孩都知道~那個皮膚鬆鬆的摸起來不再有彈性的悲哀吧~所以最好方法就是運動了~
不然那個上萬元塑身衣我也買了,但是一點用都沒有啦

參考我的瘦身經驗
產後瘦身照片~及減重方法哦
產後塑身衣/瘦身衣的比較
產後瘦身分享
產後瘦身餵母奶怎麼減肥
瘦身小幫手,魚油紅酒減肥瘦小腹哦
產後瘦身運動開始
瘦身霜大集合~產後必備佳品

早餐吃好，有一天可以消耗﹔午餐以適量均衡飲食為宜，到下午餓了，頂多吃一份水果、一小包蘇打餅乾或一杯低脂奶﹔晚餐則以五榖飯、蔬菜湯、清蒸魚做一頓低熱量飲食，吃得愈少愈好﹔宵夜絕不可以吃，工作太晚，最多喝一杯低脂奶。現代人的飲食型態，常常正好相反，早餐不吃而晚上應酬大吃，吃宵夜的更是比比皆是，難怪胖的人多。晚上的活動量減少，吃的東西，沒機會消耗，少吃才能少發胖。要避免吃宵夜，養成早睡早起的好習慣，不做夜貓子，才是根本之策....觀察小孩吃飯，邊吃邊玩，一口飯老是含在嘴裡吞不下去，一噸飯吃上一個小時的小孩，通常都長不胖。一碗飯吃不到一半，卻說吃飽了，大人以為小孩貪玩不吃飯才隨便說吃飽了。其實是小孩吃的東西，經過消化吸收，血糖上升，反映到大腦，就覺得飽了，食物已經引不起任何食慾。反之，吃飯速度太快，還來不及消化吸收，已經吃過量了。
如果只是單純使用節食達到減肥目的，減掉的並不是你原本想去除的體脂肪，而是身上很重要的骨本、血液、肌肉和水分等。也就是說，雖然體重減輕，但脂肪率不變，仍然是在肥胖的狀態。使用錯誤減肥方式，是會危害身體健康的而且容易造成疲倦，尤其是發育期更要注重營養，所以攝取均衡營養低熱量的飲食，再加上充份運動，才能真正達到瘦身的目的。
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