要怎樣才能更快樂?

健康心理健康

[匿名]

2009-01-23 12:29 am

我是國2生，最近無緣無故都好想哭
當我的朋友在聊天講笑話時
大家都笑成一片，可是我卻哭了
朋友看到我哭都急著問我為甚麼
我卻無法回答她，因為連我都不知道為什麼
而且當我跟同學聚在一起時，反而比我自己一人時感到更寂寞
當我自己一個人時，我莫名想著
人生活著是為什麼
無論做了甚麼到頭來都是一場空
活著若是為了受折磨，我何苦?
我覺得，無論過去或現在，都像是一場噩夢
這個夢也彷彿永遠不會醒，就算醒了，不安的心跳，我永遠揮之不去
請告訴我怎樣才能快樂?怎樣才能脫離這一切
我怕....有天.....，我會親自用極端的方式.....解決

更新1:

謝謝你們的建議，我會盡量等待

回答 (13)

[匿名]

2009-01-23 12:50 am

✔ 最佳答案

你知道為什麼這世上有的人一生下來就不用很辛苦~

有的人一生下來就很痛苦?

因為那都是幾世累積的福份和業障~

所以你就算以後想不開決定一了百了~

終究要還的~還是會在~況且你還殺了人~殺了你自己~

這樣的開場白對一個國二生也許太玄學也太沉重~

ok~換一個過來人的說法吧~

我想你國二之前的人生~一定有遇到什麼令你耿耿於懷的事~

我在國二的時候~整個像變了個人~很煩燥~

脾氣差到極點~也變得容易憂慮~

感覺自己什麼事都做不好~對未來很迷惘~也沒信心~

雖然我覺得你應該是已經有憂鬱症的傾向~

不過姐姐我覺得這都是國中青春的一個過度時期~

等我後來上高中後~像是重新活過來~

我很慶幸當時我被拉了回來~

你越往悲處想~只會越覺得自己可悲、可憐~

我不會要你往樂觀地方想~或硬是強迫自己去參加活動~多運動

我倒覺得你要找出問題的癥結點，必要時去做心理治療~

或者用你喜歡的方式舒壓(例如去吹風、寫日記等等)

你一定也不想跟別人講~因為也不知從何講~

但如果真的去死~才是冤枉到極點~

因為那也是最窩囊、最逃避的方式~

你若還這麼想不開，那就太幼稚囉~

祝你可以找到一個完全傾吐心聲的人~

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[匿名]

2009-01-23 4:45 am

你心裡是否有在壓抑事情沒說出來?
你也才幾歲而已根本不需要煩惱什麼
你只要好好讀書考上好學校就好了呀
你如果太閒會想一堆不如去工作磨練自己
你一定是日子過的太舒適才會抱怨一堆
也或許你的生活是沒有目標很發慌
每一個人都會有低潮其不應該是憂鬱的
你覺得自殺會解脫嗎那活著的人要怎麼辦
你是因為欠債所以壓力大到想死嗎
現在很多人失業但都是面對他盡量找工作
你應該要說服自己不要再胡思亂想
我國2的時候甚至是到現在想到一些不爽的都會想不開
但是那樣對嗎?這是逃避問題最笨的方式
你整理好自己思緒然好跟朋友講
多分享自己的心情自己自然就可以好一些

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[匿名]

2009-01-23 3:06 am

版主妳好

請問　　妳有發生過什麼不愉快的事情

而讓你擔憂、煩躁嗎？

每個人都有非常不愉快的時期

可以想想　妳為什麼會這樣

寂寞　我有時候也會

但是　不是跟朋友　　而是自己的時候

要想開點　會比較好噢

慢慢的去克服障礙

每件事情　都有可以快樂的方法

加油

慢慢的克服

我們會在精神上給你支持

希望妳早日走出陰影︿︿

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[匿名]

2009-01-23 1:49 am

忍著

過了

一切都好了....

沒忍著

死了

一切都沒了

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[匿名]

2009-01-23 1:43 am

多做做對自己比較快樂的事情:)!

我們人生來就有許多困難的地方~

雖然有很多不如意...

但是也想想很多愉快的事情

小時候或許有把繩子當成蛇的糗事...(我就有)

或者一些所瑣碎碎的事情!

世界上還有很多東西等著你去發現

撐過這一段青春期

或許

你會有更好的未來

加油:)!

PS:
我還有個秘方

那就是來我的網誌

讓你笑開懷!XD
http://www.wretch.cc/blog/oops114036

加油!:)

或者我建議你看看"御我"的小說!

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[匿名]

2009-01-23 12:48 am

我跟你一樣
現在高一生
有憂鬱症
是從國二時開始的
我常哭　常心情不好　會自殘
同學都說我瘋了
活在這世界到底要淦麻？
那我有什麼還可以讓我活著？
我常這麼想

我的煩惱好多
怕朋友不理我
怕我自己長的不好看

其實
想想
不想跟一群人出去
可能是因為
你覺得他們都不怎麼理會你
我跟你一樣
可能常被孤僻
那當然
被孤僻時　會想自己一個人

可能是國二壓力太大吧
或許是朋友不在乎你了

去看看心理醫生
或許有用
因為他會跟你談談心

　　

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用戶42792

2009-01-23 12:43 am

恭喜你.終於長大啦
部再是小孩子囉
會想事情很好啊
當你都把不好的享透ㄌ
你又會想好的.置死地而後生
加油.你會成功ㄉ..
建議你去游泳吧.在水中泡著會舒服喔
參考ㄅ..

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[匿名]

2009-01-23 12:42 am

你的不快樂是為了甚麼 ?
如果連妳也不知道
那你有什麼好不快樂的呢 ?
你就是想太多了牙
是你的想法造就了你自己依個人的寂寞
只要你試著參與話題
你會快樂的 .

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[匿名]

2009-01-23 12:42 am

孩子,我想你必須讓自己體會到活著是件非常美妙的事情.
妳才能逃離這悲哀的觀念裡,
至於要怎麼要能快樂?
我想多做做妳喜歡做的事情巴
培養自己該有的興趣.
http://tw.youtube.com/watch?v=XnuAyFCZjdA
片中的Nick沒了四肢,
還是告訴世人他勇敢的過程,
-----------------------------------------------------------------------------------------
活著並不是只為了體換一場折磨或者噩夢,
能活著是很幸福的一件事情,
要是你用自殺的方式解決自己的生命,
我想除了你身邊的人會為了妳惋惜以外,
大部分的人會笑你笨的,

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[匿名]

2009-01-23 12:38 am

你可以想像自己在一片花園裡,
或是想像自己在一座樂園裡愉快的玩耍!
總而言之,就是想一些快樂的事情就對了!!
讓自己生活的快樂一點!
繼續生活下去!

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[匿名]

2009-01-23 12:38 am

我想你只是失去生活的動力
我也常常這樣
你要努力去尋找
什麼是你喜歡的
你做什麼事會開心
要對著自己未來有期望
找尋一個你想要的目標
努力去完成
活著並不是沒有意義
而是你要去尋找它的意義
找你的興趣你未來想要做什麼
你想學什麼東西
樂器或運動之類的
替你自己計畫打算一下
也可以找時間出去爬爬山坐船之類的
總之
人生有各式各樣的東西
而我們就是努力去尋找自己想要的
努力發堀興趣目標專長
有時做點自己擅長的事情
會讓自己很有成就感
還有把握親情友情
甚至你可能還會遇到愛情
像我的話
我活著的目的就是尋找感動吧
國二能擁有的東西還很少
不要想不開了
以後你會遇到很多很有趣的事情
也可能會遇到很多挑戰
好好的活下去啦人生很美好的

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[匿名]

2009-01-23 12:36 am

盡量去想快樂的事情壓~

如:過生日時，大家幫你慶祝的時候

不要想不快樂的事，這樣會使你更害怕

我也有一段時間跟你一樣，可是，我試著想快樂的事情，

結果，我就克服拉~

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[匿名]

2009-01-23 12:35 am

曾經也動過這個念頭
但想到父母親會難過
不管怎樣，還是一步一步走過來
雖然到現在人生還是茫茫然
不過，應該要試著找些自己有興趣的事
讓自己快樂一點
雖然很難
但也盡量讓自己不掉入谷底
即使掉進去了，要試著振作一點
或想想別的你應該去做的事
而不是陷入低潮太久
反而很容易想到一了百了的極端解決方法
加油哦，要振作點

2009-01-22 16:41:10 補充：
想大哭就大哭
想大笑就大笑
別壓抑自己的情緒
找個信任的朋友訴苦
放鬆一下

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收錄日期: 2021-04-26 18:10:04
原文連結 [永久失效]:
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