有咩興趣可以陶冶性情呢..

因為金融風暴影響,有一段時間我心情也緊張,情緒低落.
心想長此以往唔對路,走去學書法,執著毛筆寫字時,全神貫注,心平氣和,再放些喜愛聽的歌曲伴隨,心情輕鬆時,情緒也放開.
學習水墨畫,水墨畫也是陶冶性情不錯的選擇.
學習攝影,到處獵影,山水風光,也是舒緩情緒好方式.

Apart from listening the music that you like, you may immerse yourself in an interest. Say if you like making up, you may do researches and analyse on some brands of those make ups. 搵樣有興趣的野專注咁研究佢-> 成為果方面的專家.

我覺得稱得上為「興趣」的都是可以陶冶性情。

其實你只是想舒緩一下煩燥不安的心情，所以你只管做你喜歡做的事吧。不需要一定選些「能陶冶性情」的興趣，如果那樣東西是你根本就不喜歡去做，只怕有反效果。

另外一說，精神緊張，我覺得睡覺好的就是最好的治療方法。精神差所以才會容易心情不好。

試吓畫畫, 聽音樂, 學樂器, 看書, 跑步