個肚唔舒服..唔知點解會咁,,如下

你這個狀況我同妹妹成日都會是的，因我們由小到大身體也不太好，肚子（指腸和胃）裏有好多「氣」咕嚕咕嚕、上上下下咁走來走去。那些「氣」會頂住胃部吃不下東西，有時它會頂住喉嚨想作嘔，喝了熱水才會降番腸胃的。它會弄到腸部有時勁痛及放屁，有時痛到去洗手間肚瀉（很臭、爛爛的、拉到最後只是水和放長屁）。

我們有看過西醫吃了藥只是止了一陣間，跟住沒效用有再痛過。後來我們去看中醫時，醫師說肚子有『腸風』及『胃風』，所以出現以上的狀況。他開了驅風止嘔的中藥給我們回家煎服，喝了中藥後既止嘔外，還經大小便去除肚子裏的『腸風』及『胃風』，跟住有番胃口可吃東西和喝熱水。醫師叫我們保持心情開朗，不要成日哭會經口部入到 d 『風』落肚子的；睡覺用鼻子透氣不要張大個口部來呼吸；少吃生冷食物和飲品，改吃清淡、少油鹽及糖的蔬菜、米飯麵食、水果、少許肉類，並且要多喝熱暖水。

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我諗你消化不良了。
消化不良是指進食後發生上腹部或胸部疼痛、不舒服、脹氣等症狀者。上腹痛可能時好時壞，某些人因進食而解除疼痛，但一些人可能疼痛加劇，可以發生在白天或夜晚，也可能吃了些點心或牛奶而得到緩解。
　 不過疼痛也可能完全與進食無關。胃可能在進食後就覺得飽脹而無法吃完全餐，或是飯後覺得腹脹、飽滿的感覺，總覺得進食後，食物沒有完全消化或吃了某些食物就覺得不舒服，經常打飽嗝，排氣也多，甚至部分人會有胸灼熱感，或伴有噁心、飯後嘔吐的現象，這些都是消化不良的症狀。
　 消化不良沒有一種特定的病因可以解釋其發病的機轉，部分與胃腸疾病有關，最常見的是消化性潰瘍，或服用非類固醇消炎藥、止痛劑所造成；胃幽門螺旋桿菌則是潰瘍形成的另一個原因；胃食道逆流是第二個常見的致病因，胃酸逆流至食道引起胸口灼熱感或疼痛。
　 其他如胃炎、食道裂孔疝氣；膽結石、膽囊炎、胰臟炎，嚴重者如胃癌（患者可能伴有解黑便、體重減輕、食量減少等症狀）。五十至六十％的消化不良患者找不到任何胃腸道的器官性病變，稱之為「機能性消化不良」。
　 大部分人因吃太多、太快、太多高脂肪食物或喝太多含咖啡因飲料、辛辣食物，或在情緒不佳的情況下進食都可能引發消化不良；抽菸、喝太多酒，服用對胃有刺激性的藥物也會引起或加重消化不良。 部分個案可能是腸胃道神經、肌肉過於敏感，對正常量的胃腸氣體反應過度。或對某些食物敏感而發生症狀。焦慮可以引起消化不良，且因這些病患常有「長吁短嘆」而吞入太多空氣使胃膨脹，而致打飽嗝，排氣多。焦慮也會使個人對不舒服的耐受力降低，因此一點點的脹氣、疼痛就讓他們感覺十分難過。
　 很多正常人偶而也有消化不良或胸口灼熱的經驗，簡單的制酸劑往往就可消除症狀。
　 大多數消化不良的病例也是屬於良性，只不過常會困擾病人。但是如果症狀持續兩週以上，特別這些不適是新近才發生的，制酸劑無效，已經影響工作，休閒或睡眠；而且如果年齡在四十五歲以上、有胃病家族史，有抽菸、喝酒過量的習性，或是經常服用止痛消炎藥者，就應請胃腸科醫師診治。
　 當有持續性胸痛、嘔吐、盜汗、吞嚥困難、黃疸等情況時更應即刻就醫。由於源於心臟病的疼痛可能相當類似如心絞痛，因此不應輕忽。醫師會根據症狀，發生位置、時間與食物的關係等因素，採取必要的檢查，如胃腸Ｘ光檢查、內視鏡、超音波檢查、大便潛血檢查。其他如胃腸道的蠕動電力學、食道壓力測試則視個案而定。
　 改變生活習性和飲食方式對消化不良的治療很重要。下列幾種方式可改善消化不良和食物的吸收：
　 ●避食引起或加重症狀的任何食物。
　 ●真正覺得肚子餓再進食，這時消化能力最佳，食物的味道最好。
　 ●細嚼慢嚥、享受進食的樂趣。
　 ●定時進食。
　 ●減少肉類的攝食。
　 ●多攝食纖維如蔬菜、水果。
　 ●多吃米飯。
　 ●不抽菸、少喝酒、少喝咖啡。
　 ●避免傷胃的藥物。
　 ●不讓壓力擾亂生活。
　 ●避免飯後馬上運動。
　 ●多活動，特別是兩餐間及睡前。
　 多數消化不良雖非嚴重疾病引起，不過當症狀持續或治療效果不佳時，就得請專家作診治，排除可能的胃腸疾病或心臟病給予適當的治療，同時生活飲食做適當的調整，配合醫師的藥物治療，則胃腸不舒服情形應可漸漸疏緩。
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