好立克 燕麥片當早餐,可以減肥嗎?定係食生果好?
唔要宣傳!!
好立克 燕麥片當早餐,可以減肥嗎?定係食生果好?
2009-01-20 2:59 pm
回答 (6)
2009-01-20 3:42 pm
✔ 最佳答案
好立克啲燕麥片有糖有奶架喎,唔好成日食呀生果好,我個人覺得食蘋果幾好,之前我有便秘問題,唔係日日大大,搞到好易生暗瘡
近來日日朝早一蘋果,加上飲多左水,幾乎日日大大,肚腩都好似細左~~~
不過有啲人食左蘋果反而易便秘...各人體質唔同,你試下先知
排毒對減肥都有幫助,而且對身體好健康添
其實要減肥,運動都好重要,再加上均衡飲食(唔好節食!對身體唔好)
重點係唔好食煎炸油膩高鹽高糖野
唔好戒肉,不過啲肉既肥膏要切左佢,雞翼皮之類唔好食,多蔬菜水果
全部都係老生常談,要有無比恆心同耐性,祝你成功!
參考: 自己,生完重左十公斤,現在一年幾後,輕番晒喇^^
2009-01-20 10:56 pm
想最後一次減重？
過往嘗試過做機、藥物、蘋果餐、運動、節食都失敗？
本人知道一全球最有效、最健康既營養餐單減重方式
徹底為你改頭換臉、清除身體代謝廢物、重吸收營養、達致細胞更新
本人已為多名減重者成功減重、及達到3年都冇回復原狀
詳情請登入以下網頁:
http://www.lossweight-now.com/fit (聯絡我們)
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2009-01-20 10:16 pm
好立克 燕麥片當早餐都算健康, 不過唔可以減肥!
想簡單又唔使計卡路里? 食低卡高纖高營養早飱 !
可以選擇好似我用一杯美味既細胞營養做早餐《好多運動員都用》，有多種維他命和礦物質及氨基酸，祇有 80 Kcal, 已經足夠身体所需，再配合消脂的營養片, 非常方便、隨時隨地都可以減! 衹係將食餐ge錢去食佢、Fit D 又健康 D 添！
有興趣可以email俾我 [email protected] 等我幫下你啦!
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2009-01-20 9:34 pm
我係用卡路里控制黎減架
唔洗做運動
好輕鬆健康地5個月減左 30LB
D吋數都修得好好架
腰+肚腩各減左6.5吋 PATPAT+大腿各減左４。５吋
我係上左呢個網址→http://www.yourhealthyshape.com/sophia認識呢個減肥方法
你都上去個網睇下呀
一定幫到你
P.S.呢個BLOG可以見到我架 http://hk.myblog.yahoo.com/sophia_ling1206
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2009-01-20 8:04 pm
你是否決心最後一次減肥?
瘦唔一定係最靚 追求健康瘦 線條美先至最關鍵
一定要揀o岩自己ge方法去減肥
最緊要係健康&唔反彈
我試過用減肥藥但有副作用、試過運動減完之後一段時間反彈返
亦試過節食不可行....等等的方法
我本身唔肥 但原來瘦可以更瘦 靚可以更靚
我朋友介紹左一d低熱量 低卡路里 但高營養的食物之後
減左十幾磅 每邊大腿各減左4寸 條腰都減左3寸 原來我只係有點兒水腫而已
而家越來越靚 越來越fit 線條同輪廓出晒黎^^
可以黎我個blog睇下我個case:
http://hk.myblog.yahoo.com/peggyhbllife/article?mid=1
重點係兩年冇反彈~~~
若你真的想減肥 可以去哩個網睇下
http://www.healthcometrue.com/pretty
若你想知自己屬於邊種肥 可以click 聯絡我們填返張form 有顧問約你做個免費健康分析
或者直接聯絡我
Tel: 95533552 peggy/曾小姐
msn: [email protected]
一定幫到你 !
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2009-01-20 4:18 pm
如果你唔想做運動黎減既，不如用控制卡路里黎減啦
而我就用左依個方法3個月減左18磅，而家加加埋埋減
左26磅lu，全身收左22吋，我之前就係上左依個網知道個方法嫁，
如果你真係想減既，上去睇下囉
www.yourhealthyshape.com/sing
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收錄日期: 2021-04-15 14:34:57
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20090120000051KK00204