我很想知道我是否不能再高了

決定人的身高最大的因素是遺傳，現代人的營養好，一般都會長得比父母高，但也有少數隔代遺傳基因的原因而長得比父母矮的例子。想知道自己成年后有多高應參看自己父母的高度，沒有別人比你自己判斷得更清楚。
每個人的發育年齡不一樣，一般是女孩子發育得比較早，男孩子發育較遲，所以很難判斷還會不會再長高。你15歲可能已發育完成，也可能還會長高；無論如何，后天盡力多做身體拉伸的運動，都可以幫助你長得更高。

我建議你跳專業拉丁舞；拉丁舞是有氧運動，身體不停的拉伸扭動，對身體很好，胖的可以減肥，改善體型并提高個人信心和氣質。我認識好幾個二十幾歲的女孩都說跳拉丁舞后發現長高了。

在dd舞坊舞蹈論壇可以找到有關參考資料和討論。
dd舞坊論壇：
http://ddstudio.5d6d.com
跳拉丁舞能增高嗎？
http://ddstudio.5d6d.com/thread-183-1-1.html
跳拉丁舞的益處
http://ddstudio.5d6d.com/thread-191-1-1.html

你會再高傢!你可以學我咁飲多d牛奶,因為牛奶可以[工]固骨骼,做運動就例如打下籃球呀,打羽毛球呀,swim呀...戈d啦!
我依家11歲,都有153cm啦!你要加油呀!

據我所知你這種情況已不能再高的了,因為你已過了發育時期,and即使打籃球和游泳等沒有太大幫助

正常黎講妳己經過左發育期...再長高既機會非常細
但係妳可以試下打籃球或者游水..咁或者會有機會
其實157對女仔黎講都己經唔算係矮