血液太杰或血液太稀有什麼後果?如何避免?

其實「薄血丸」並不直接指血液稀與杰（稠），而是與凝血指數有關，這與血液的血小板凝血功能有關係，而並非我們日常所指較多水者為稀，較少水者為杰（稠）。薄血丸能減少血液在血管中形成血栓的可能，主要用在心腦血管病變的病人身上。

至於真正表示血液「稀」「杰」的是指血液的水份量，例如血液在人體腸胃炎吐瀉或缺水時會流失水份而濃縮，相反地飲用過多清水造成的「水中毒」，或者是醫療上靜脈輸液濃度不當，也可能造成血液給稀釋的現像。

一般來說不論是缺水或者是血液給過份稀釋，最主要的影響是血液內的電解質平衡，人體對電解質失衡的變化相當敏感，電解質在血液濃縮時的相對水平上升，或者是在血液稀釋時的相對水平下降，早期可產生肌肉無力或抽筋，嚴重者可引起心臟跳動不正常、神智不清、癲癇、昏迷或死亡。

日常飲水不會引起血液過度稀釋或濃縮，口渴時渴水，一天不喝超過4公升水，一般都能避免以上的問題。肚瀉或中暑時不止是水份流失，也會造成電解質流失，亦需要與脫水問題一併處理。