日本劍道資料

劍道
劍道是日本傳統的競技性器械武術。正式比賽通常在室內進行，因選手赤足，因此對場地木地板的質量有較高要求。選手一對一進行比賽，雙方均穿劍道服，戴護具，持竹劍，按規則相互擊打有效部位，由裁判計點數判勝負。亦可舉行團體比賽，由選手數相等的團體雙方分別一對一決出勝負後計算總分。


（修正：劍道二字，自古便能從中國文獻中找到。今天，劍道泛指「日本劍道」，也有人稱之「現代劍道」，是由日本劍術發展出來的一種技擊運動。劍道（現代劍道／日本劍道）和劍術（日本劍術）的差異：前者為現代的竹刀運動，後者是運用日本刀（Katana）的武技（以斬殺為目的）。兩者存有極大的差異，不能混為一談．現今日本尚流傳少量劍術流派，大多被歸納為古流或古流劍術。）



劍道與武士的關係密不可分，可以說劍道便是由日本武士們發展出來的。日本地形多山，容易形成地方割據勢力，而地域相對狹窄，資源有限，又使得地方勢力對內講求協作，對外強調競爭，因此地方勢力之間容易發生衝突，專業的武士階層便應運而生。為了與環境相匹配，武士們需要具有忠誠、勇猛、遵守規則、重視尊嚴聲譽的品質，這些特徵都融入了劍道運動當中。



到了明治維新時期，日本社會快速變革，皇室集權勢力在鏟除地方割據的過程中與武士們發生了衝突。手握冷兵的武士們對陣皇室軍隊的槍炮，雖然勇猛地打過勝仗，最終也難逃被剿滅的命運（參見《日本劍道》）。荷里活由湯姆克魯斯主演的電影《最後的武士》（台譯：末代武士）便是反映了該段歷史。不過由於武士手中的劍給皇室留下了深刻的印象，因此從明治時代開始，劍道被大力推廣普及，並開始為日本軍國主義服務，一直到二戰結束，劍道才被從軍事訓練科目中廢止。這是劍道不光彩的蒙塵時期。從二十世紀五十年代起，劍道作為一項純粹的體育運動逐漸興起，直到今天。


傳統的劍道, 是以一刀為主, 雖然劍道的構有很多種類, 但以中段為主.

日本劍道是以雙手握劍(右手在前, 左手握劍尾), 以中段的情況為例, 是右前左後的弓箭步.

劍道要求氣劍體一致,以打擊對方的 面, 小手, 胴 及 直刺而得分. 初學劍道應放鬆自己, 以做到氣劍體一致為目標. 初學者更應勤加
練習, 以達最佳較果.



二刀流

二刀流大致分正二刀和逆二刀, 兩者的分別主要在於握刀手法,步法及攻防, 正二刀在進攻方面比較強而逆二刀則在防守方面為強.

正二刀是以右手握長刀, 左手握短刀; 右腳在前
逆二刀是以左手握長刀, 右手握短刀; 左腳在前 (亦有右腳在前)

二刀之優勝之處在於進攻防難以被對方觸摸,但弱點卻在消耗體能及不適合連續技(雖然二刀亦有連續技但用法十分複雜而且難以得分)
初學者二刀者常常反被二刀迷惑, 攻防出現混亂情況. 由於二刀消耗體能較一刀大, 初習二刀時會較吃力. 加上不慣單手握劍, 會因此而
難以做到左右攻守一致的較果.

注意事項 : 二刀的短刀不能得分, 攻擊以長刀為主, 亦有以短刀攻擊的情況, 但只用在連續技上.




配備：

劍道運動所需要的配備可分為道服.刀劍與防具三大部分.

道服是由上衣及褲裙組成，道衣一般有藍、白兩色，褲裙通常為藍、黑、白三色，

穿著方式仍遵從日式古法，上衣袖長至手肘，於胸前以繩帶綑結，褲裙長度蓋至腳踝而不拖到地為宜。

摺紋需對正平整不可散亂，這是基本禮儀。刀劍可分為木刀、真刀及竹劍三種。

木刀及真刀即一般所謂的武士刀，依材質而分，於演武或升段時比試劍型使用。

竹劍是由四片竹板加上皮革為握柄、劍尖、劍絃與劍鍔組合而成，長度約在120 ~114公分之間。

於一般練習或比賽時使用。

防具包括頭盔(MEN)、護胸(DO)、腰垂(TARE)、手套(KOTE)。

劍道的得分點有四個部位：頭部，喉部，腹部及手部，防具就是為了保護這四個地方，

避免選手因對手直接打擊而受傷所穿戴的。



(一)符合劍理該出擊時出擊(一劍一理)佔40%



1.最好的機會(timing)。(對手剛露出空隙、來不及回防、不自覺的破綻)

2.充實的氣勢。

3.快、狠、準的速度。

4.適當的距離及應用合理的步法。

5.正確優美的基本動作。

6.強力擊打的勁力。

7.招式技術的難度，高、中、低的級數。



(二)擊中規定的部位佔30%



(三)完美的殘心佔20%



(四)其它的因素佔10%




希望幫到你啦=)


2009-01-16 17:45:32 補充：
第一至四段係重點呀=)